1樓：四川瞭望工業
1、睡懶覺起床後錯過早餐時間，長期如此會影響食慾，誘發飲食紊亂。
2、睡懶覺起床後容易四肢和腰部痠軟無力，對任何事提不起興趣3、睡懶覺起床後容易影響記憶， 誘發記憶力衰退4、睡懶覺起床後容易誘發腸胃不適，影響胃腸道功能5、睡懶覺起床後容易影響自己的生物鐘，長期如此的話容易誘發精神不振6、容易長胖
2樓：匿名使用者
1.容易長胖
越睡越胖的結論相信沒有誰會反對吧！任何一個**專家對**者的建議都是：能站著就絕不坐著，能坐著絕不躺著。
可想而知，躺著絕對是**的大忌。那躺的時間太長則更加不利於**了。因為人在躺著時，運動量會減少，而且體內的熱量無法及時消耗，這就會轉化成脂肪堆積。
而且睡得時間過長，雖然可能會少吃一餐，但是也會打亂自己的進食生物鐘規律，可能會導致下一餐吃得更多，攝入更多的熱量，長期下來就更容易長胖了。
2.影響肌肉的興奮性
經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
2.打亂人生物鐘節律
正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。
長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
3. 呼吸道、心臟和消化系統出毛病
習慣睡懶覺的人，每天比其他人更長時間呆在臥室，臥室裡空氣流通差，還含有大量的細菌和病毒，這就會影響到呼吸系統。再加上平時運動少，就很容易出現感冒、咳嗽等症狀。
此外，過度睡眠打亂了生物鐘，無法按時吃飯，又會影響消化功能。
4.糖尿病
有一項研究表明，睡眠時間太長，也有可能誘發糖尿病。在睡眠時間的調查中，死亡率最低的睡眠時間約為7小時。一天睡眠時間平均在4小時以下或是10小時以上的人，不管是男是女，死亡率都相當高。
5.智力下降
經常睡懶覺的人，因肌肉組織錯過了活動良機，起床後會感到腿軟、腰骶不適，周身無力。睡懶覺的人睡眠中樞長期處於亢奮狀態，而其他神經中樞由於受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到終日昏昏沉沉、無精打采，甚至智力下降。
3樓：化瑰葷黎
睡懶覺只有好處沒有壞處，據有關資料說週末睡懶覺有利於下個星期的工作，所以睡懶覺沒壞處，如果說有壞處的話只能說會耽誤事。
睡懶覺有什麼危害？
喜歡睡懶覺對人具體有什麼危害?
4樓：可樂可123可樂
1、睡懶覺會打亂人生物鐘節律
正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。
長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
2、睡懶覺會影響胃腸道功能
一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
3、睡懶覺可影響肌肉的興奮性
經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
4、常睡懶覺還可影響其記憶力，降低學習效率
因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
5、週末長時間睡懶覺會導致「週末頭疼」
突然改變睡眠習慣會對大腦中負責激素平衡的下丘腦形成激烈衝擊，進而導致激素失衡，引發頭痛。並且，睡懶覺會錯過早餐，會造成飲食紊亂。
5樓：仙安辭
如果你是晚上熬夜的話，白天多補點覺是沒問題的。但是你晚上睡得很滿白天又想睡那是不正常的
6樓：門將越位
沒什麼大的危害，只要別一下子睡到中午，早餐也不吃，長久下來肯定不好，如果只是週末或者假期偷懶一下，睡到自然醒，那感覺也是極好的。其實本人也很喜歡睡懶覺，大部分人都喜歡睡懶覺吧。
7樓：藍胖子
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外，血液迴圈不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。
8樓：江城之音
每個人情況不同，不好統一答案呀
9樓：乖萌兔兔
讓你死得更快
10樓：time一季夏
會反應遲鈍。親身體驗過
11樓：
身體的新陳代謝會出現無規律
經常睡懶覺有什麼壞處
12樓：翰林學庫
一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。
如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
二、睡懶覺會影響胃腸道功能。一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。
而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
四、總睡懶覺的寶寶在上學以後還可影響其記憶力，降低學習效率。因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
喜歡睡懶覺對人具體有什麼危害
13樓：y神級第六人
1/4首先、睡懶覺影響人體最大的就是生物鐘。在正常工作日時候人的生物鐘正常運轉，但在休息日時，由於睡懶覺，早餐不知不覺就錯過了，因此也產生了一種名詞叫早午餐。
2/4第
二、睡懶覺會對泌尿和排洩系統造成傷害。因為人的生物鐘原因，人在早上起床後大多都需要在固定時間排洩，如果超出時間就會給排洩系統造成傷害。
3/4第
三、睡懶覺會降低體內血液流速，血液流速降低會增加人體的疲勞度，這也就解釋了為什麼越睡越累的原因。
4/4第
四、睡懶覺會導致腦部供血不足，腦部供血不足會導致人感到睏乏，這也就是人們睡懶覺的結果往往就是人越睡越困，越睡越沒精神的原因。
睡懶覺有哪些危害？
生活小常識：經常睡懶覺的危害有哪些
睡懶覺有好處麼？壞處呢？
14樓：寧夏天
好處：最近美國哈佛大學的一個研究小組發現，剛剛學會了一項新技能尤其是手部技能的人，如果第二天早晨再多睡～會兒，他們會更好地掌握這項技能。
研究人員對睡眠方式進行研究時發現，人在熟睡與做夢之間那段時間的睡眠（被稱為第二階段睡眠）非常重要。假設我們每天都睡8個小時，那麼最後兩個小時對於強化記憶尤為關鍵，但這兩個小時的第二階段的睡眠往往因為人們要早早起床而被打斷。如果保證他們在這時的良好睡眠，他們學習新技能的效果就會好得多。
壞處：一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。
這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
二、睡懶覺會影響胃腸道功能。一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。
而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
四、總睡懶覺的寶寶在上學以後還可影響其記憶力，降低學習效率。因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
15樓：
好處得到充分休息，壞處是媽媽打
16樓：匿名使用者
多睡覺對**好，睡太多容易變笨，不要超過10小時。
17樓：沫
有，但不要睡太久哦，
睡懶覺有啥好處和壞處？大神們幫幫忙
懶覺沒好處，睡足了還睡那是白睡，睡多了還覺得困那是缺氧了，該起來運動運動，人體該做啥就做啥去，別搞亂了生物鐘才好.睡懶覺可以忘記很多煩惱，可以有助於美容和 因為睡覺的時候同樣要燃燒脂肪，但是沒有能力的供給，以為你睡著不吃東西，所以 害處的話是不健康，因為缺乏運動的話血液迴圈不夠流暢 長時間睡眠，破壞...
為什麼下雨天早上喜歡睡懶覺啊，冬天為什麼喜歡睡懶覺？
雨天氣壓低，交感神經不給力交感神經與興奮有關。當天氣晴朗時，空氣中的含氧量高，能夠充分補給能量燃燒，就會使人的交感神經興奮，活動意向也明顯積極。而到了陰雨天，空氣中的水蒸汽比較多，平均分子量減少，導致氣壓降低。這樣，空氣中含氧量減少，交感神經處於低落狀態，就會出現雨天犯困的情況了。褪黑激素也參與了搗...
什麼是太空垃圾？有哪些危害，太空垃圾有什麼危害？
太空垃圾就是那些在天上呆了很長時間的衛星，它們已經不能被人類利用，所以就成了太空垃圾 危害麼，就是和地球相撞一類的 太空垃圾有什麼危害？太空垃圾一般在高300 450公里的近地軌道上以每秒7 8公里，而在36000公里高度的地球靜止軌道上則以每秒3公里的速度高速運動，根據軌道傾角碰撞時的相對速度甚至...