感覺做什麼都無法投入,該怎麼辦,感覺心裡特別苦悶,什麼事情都不想做的時候該怎麼辦?

2022-08-26 01:16:33 字數 2416 閱讀 5612

1樓:桓靜雅

修身養性,提升注意力。人做很多事情無法投入,大多是因為所做的事情枯燥,沒有趣味。或者是長時間的被周遭過多事情分散注意力,進而養成了無法集中注意力的習慣。

首先要養足精力,多做一些集中思維的運動。

如果實在無法集中,走出去尋找自己感興趣的事情!另外多看一些心理學書籍。

2樓:來自明月山聰慧的晴天

你是覺得這麼一直下去沒有意義,想做一些事又不知道做什麼吧。心情煩躁有點抑鬱,你可以先去旅遊一下,緩解一下自己的心情,心情好了再去做自己想做的事

3樓:滿臉麻子

主要是還沒有找到目標吧,還沒有奮鬥的方向吧!要調整好心態,不要消沉就好,還有就是身邊有人鼓勵就更好,不管是男性還是女性,給你鼓勵,都會很有動力的。試試找好朋友傾訴一下,多多交流一下。

偶爾會有點消沉也很正常,長期就不行了。

4樓:victoria夏佳雨

下個狠心,讓自己做做一件事情

多做一點現實活動的,別成天抱著個手機

多看看書畫畫畫,讓子心裡平靜下來,別太浮躁,你心裡燥著的時候就對任何事情都沒有那種決心意志

5樓:半邊肩膀托起你的身體

興趣是最好的老師!堅持就是勝利!忍一忍一切都好起來了!

6樓:

這種情況別人沒辦法幫助到你,你做什麼都覺得沒意義,根本就沒有堅持的想法別人怎麼做也沒辦法,這要你自己客服才能改變現狀

7樓:書趣聞緣

那你好好想想自己需要什麼,會做什麼,對什麼感興趣,確定了方向,就有目標,然後就會知道自己怎麼做了

感覺自己每天得過且過,其實心裡明白該做什麼,但是沒辦法很認真投入去做,或者說無法堅持下去,該怎麼辦

8樓:匿名使用者

你好,【商聯顧問團】緣份

9樓:匿名使用者

可以給自己放過一個小假期

還是自己壓力太大了 莫名的壓力

自己報個團也好

約上幾個好友出去放鬆一下

找到自己的目標 就可以認真投入了

該放鬆了也得放鬆

10樓:蜜候桃

我也是,可能是拖延症吧!不過只要堅持一件你想做的事,堅持一天到一天很容易就會變成習慣的,加油!

11樓:匿名使用者

你要是不想過著糜爛的生活,等待別人給你救濟,給你幫助,就該為未來而奮鬥,不要給自己藉口,戓是為了推諉責任而辯護,行動起來,把壞習慣都去拋棄

感覺自己被戀愛衝昏了頭腦,做什麼事情都不能完全投入,老是想著她天天都想她,我現在該怎麼辦呢???

12樓:雲朵裡的魚會飛

現在的你處在熱戀期間,這是很正常的。沒關係,等過一陣子自然就好回了。你可以試著看些自己答感興趣的書或者新聞來分散一下注意力,讓自己腦海裡出現其他東西。

慢慢地就會不那麼關注她,而是很自然的那種。

熱戀期間人都是這樣的,你也可以經常跟她見面減少思念,這樣做事情就會更加專注一些,不會魂不守舍的。

加油吧,試試就知道了。

13樓:匿名使用者

拿得起放得下才是真漢子,整天沉溺於情感當中不能自拔,說明你幼稚。回沒有女性喜歡小屁孩

答,你若沒有事業,沒有經濟基礎,沒有成熟男人的心智,哪個女孩願意與你玩感情遊戲?努力吧,讓自己成熟穩重起來,該幹嘛就幹嘛!別想那些沒用的!

14樓:喜仔可愛姐

知友,沒什麼辦法,熱戀就這個樣子。你能做的就是適應,再過段日子,就既使想也就好好做事了。現在強制不想還會適得其反

15樓:匿名使用者

在一起沒有,先把自己心態調整好

感覺心裡特別苦悶,什麼事情都不想做的時候該怎麼辦?

16樓:專門偷自己東西

找個朋友聊聊,或者出門散散心,去個陌生的城市感受下那裡的人文景觀,親近大自版然會讓你的心權胸變的開闊起來的,煩惱的事情想不開就先放下不去想,等過段時間回過頭來你就會發現,那些煩惱根本就不算什麼。最後祝福你可以每天都開心一些!

17樓:匿名使用者

出去透透風,看看大街上人來人往,我喜歡去坐輕軌,從起點到終點,看著人們匆匆忙忙我心情就會很平靜

18樓:匿名使用者

有啥事這麼不開心可以說出來啊,可以找點自己喜歡做的事情啊

19樓:匿名使用者

出去走走散心,或者叫幾個好朋友一起玩。

20樓:匿名使用者

必須找到事情幹,不然回的憂鬱症的

21樓:匿名使用者

該對自己放鬆放鬆了,旅行什麼的

我該怎麼辦我感覺自己要崩潰,我該怎麼辦????????我感覺自己要崩潰

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