乒乓球直拍握拍中指 無名指 小指伸直握拍的壞處

2022-08-17 13:56:51 字數 4189 閱讀 1233

1樓:南天北狼

直拍的優點就在於手腕的靈活多變。中指、無名指、小指伸直(其實也是相對的直,你不可能刻意的伸個筆直的)影響手腕的活動維度。

不過我有個同學握拍是比較直的,優點是正手扣殺力道非凡。但他的反手就比較薄弱。現代直拍發展了直拍橫打,似乎可以彌補,但反手提拉的時候,如果中指、無名指、小指是伸直的,就不能很好的發揮手腕的「甩鞭子」打法。

沒了手腕的變化,那不如開始就學橫拍。

另外,中指、無名指、小指伸直佔用了反面膠面積比較大,也是一個致命的缺點。

2樓:匿名使用者

1、不利於手腕發力。。。2、反手推檔不好控制。。。3、正手拉球吃球淺、摩擦少。。。4、直板橫拉時容易拍型向上頂、前衝少。。。

應該主要是這幾點。。。我以前也曾三個指頭伸直握拍。。。加入乒協後。。。經教練指點已經糾正。。。

我們乒協裡也有個別會員伸直握拍的。。。他們球打熟、打習慣、不容易改了。。。這樣子的話技術進步較慢。。。

個人切身體會。。。如果想技術進步的話。。。建議你先把背面手指稍微彎曲一點。。。慢慢體會。。。

3樓:匿名使用者

主要是不利於正反手轉換.

4樓:匿名使用者

有利於**蛋疼乳酸菊花緊

乒乓球直拍握拍中指、無名指、小指伸直握有什麼壞處

5樓:意苒

難以調節。特別是從正手轉到反手,或反手轉到正手。

6樓:匿名使用者

先說好處:正手力量較大,橫打橫拉比較舒服

再說壞處:由於後三指伸直,造成反手面積較小,容易手碰到球,雖然手擊球也有效,但是準確率大大降低。當然了,如果你橫打橫拉練的爐火純青就不怕了。

還有,後三指伸直就不能推擋只能橫打了。因為正手和推擋轉換要轉手指。我當時練球就沒練推擋,像王皓那樣只練橫打橫拉。

這個純屬因人而異。

7樓:匿名使用者

乒乓球直拍握拍中指、無名指、小指伸直握的壞處很明顯——手腕僵硬,對球的調節能力差。

日直拍的握法就是這樣,後三指伸直,這樣打正手出臺球擊球力量大,但處理臺內短球和反手擊球都會出問題,手上不夠靈活,調節的餘量太小。在快速的長短球變化中,很難保持順暢自如的處理來球。後三指蜷曲起來也不行,臺內小球靈活性會好很多,但出臺球缺乏板後的支撐點,打不上力量。

所以直拍握拍法一定要適中,後三指是半彎曲,既不能直,也不能曲。

打了3年乒乓球,想問問直拍握拍尤其是後三指頭是咋樣的.請不要給我看唐博士或其它網上資料,我都看了。

8樓:匿名使用者

直拍橫打後三指頭的擺放位置是因人而異的,因每個人的身高臂長以及手指的長度不一樣,握拍就會有一些不同.原則上是自己握著舒服,能靈活揮動球拍就好.我的體會中指無名指很放鬆的向掌心內併攏彎曲並頂佳球板,小指伸直靠住無名指,中指頂板的力度最大,無名指與小指次之.

正手攻球時,大姆指加壓,食指放鬆.後三指略鬆開中指用力頂板擊球,直拍橫打時,食指加壓,母指放鬆,後三指併攏,中指無名指同時加壓頂住球板.小指靠住球扳就行了.

至於反手弧圈球的質量,很大層度上取決於大小臂及手腕的靈活度,以及位置與節奏的掌握.

9樓:小泉純一狼摩羯

你糾結的是一個沒必要糾結的問題!個人習慣而已!標準的說法是三指頂拍,三個指頭所佔的比為半圓,小拇指剛好垂直!乒乓球我從小學打到現在,基本算是15年了!

10樓:匿名使用者

沒啥事啊,如果你覺得手痛,可以嘗試換個握拍方式

正手握拍時,小指和無名指在拍柄末端,主要的任務是?

11樓:召曼華興月

小指和無名指和中指是用來放鬆以後發了的,發完力以後再放鬆這三根手指,乏力的時候小臂帶動手腕和後三指發力這樣球球才有速度。而大拇指和食指是來捏緊球拍的。

12樓:光陽天行

打羽毛球時,正手握拍,小指和無名指主要的任務是起到握住拍子的作用,但不宜握的太緊,掌心要懸空。因為中指、食指、拇指需要根據擊球的方式不同,轉動拍柄控制拍面進行擊球。

13樓:匿名使用者

抓緊球拍,不使球拍脫落好使上力

14樓:匿名使用者

主要任務是不使球拍脫手

乒乓球直拍握法分類

15樓:匿名使用者

(一)快攻型別握拍法

快攻型別(包括左推右攻和兩面攻兩種打法)常見的握拍方法有以下三種:

1、球拍柄右側貼在食指的第三關節處,以食指的第二關節壓住球拍的右肩,食指的第一關節自然向內彎屈,拇指的第一關節壓住球拍的左肩(拇指與食指之間的距離要適中)。其他三指自然彎屈斜重疊,以中指第一指節託於球拍背面,使球拍保持平穩。

這種握拍法,手腕比較靈活。可以在發球時利用手腕動作,發出動作相似而旋轉、落點不同的球;也可以很靈活地打出斜、直線球;對臺內球的處理也較為有利,由反手位用反手擊球后再打正手位的來球,以及由反手位用反手擊球后進行側身正手攻球時,有利於正、反手兩個技術動作的協調結合。對中路追身球,手腕可以自然下垂,通過手腕來調節拍形,對來球進行合理的回擊。

用這種握拍法進行正手攻球時,拇指與中指協呼叫力,食指相對放鬆,無名指微離中指,指尖輕託球拍背面,以保持發力時球拍的穩定。進行反手攻球或推擋球時,食指和中指協呼叫力,拇指相對放鬆。用手腕發力時(包括正、反手擊球)、以中指發力為主,拇指和食指保持拍形的穩定,同時作輔助用力

2、握拍方法與第一種基本相同,但拇指與食指之間的距離較大(鉗形較大)。這種握拍法有利於上臂和前臂的集中發力。因此,中、遠臺攻球,正手攻球,扣殺球都比較有力。

但由於拇指與食指之間的距離較大,握拍較深,對手腕的靈活性有一定的影響,對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。

3、拍柄右側貼在食指第

二、三關節之間,以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左,右兩肩,兩指間的距離適中(但比第一種握法要小一些),以中指的第一指節左側將球拍背面托住,無名指和小指斜疊在中指之下,用無名指輔助中指托住球拍背面,使球拍保持平穩。

這種握拍法為部分兩面攻的運動員所採用,其優點是進行反手攻球時,提起前臂後拍頭朝上,有利於反手高壓打球,使打出去的球快速有力。這種握拍法,由於沉手時拍形下垂,因此在進攻中路迫身球時比較協調。由於拇指與食指之間的距離較小,手腕比較靈活,因此易於處理臺內球,對突擊加轉球也較好,其缺點是對正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。

同時因手腕比較靈活,拍形不易固定。

(二)弧圈型別握拍法

直拍弧圈型的握拍有兩種:

1、握拍與快攻型第一種握法相同。它在正手拉弧圈球時,拇指、中指和無名指協呼叫力,中指和無名指略微伸直(不是完全伸直,仍有一些彎屈),以利於出手擊球時較好地保持拍形的前傾。

這種握拍法的優點是手腕比較靈活,正、反手和推擋的結合比較容易,處理臺內球也較好。缺點是拍型不易固定,對正手大角度球和扣殺較高的球較難處理。

2、拇指貼在球拍左側,食指輕輕釦住拍柄,形成一個小環狀。中指和無名指較直地以第一指節托住球拍背部,小指自然緊貼在無名指之下。這種握拍法,很自然地將手臂、手腕和球拍聯成—條線,拍呈橫狀,擴大了右半臺的照顧範圍。

在正手拉弧圈球和扣殺時,容易發揮手臂的力量。正、反手結合運用時,主要靠前臂帶動手腕作迴旋動作。缺點是手腕不靈活,處理快攻球、臺內球,追身球及反手近檯球比較困難。

(三)削球型別握拍法 直拍削球型的握拍是拇指自然彎屈,緊貼拍柄左側,第一指節用力下壓,其餘四指自然分開托住球拍背面、這種握拍法削球的照顧面較大,正,反手削球時以手臂的轉動調節拍形。削中轉攻或推擋時,食指要迅速移到前面,第二指節壓住球拍右肩;拍後三指則改為自然彎屈托住拍底、

16樓:匿名使用者

直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球,出手快,正手攻球快速有 力,攻斜、直線球時,拍面變化不大,對手難於判斷。我現在是用這種打法。

(一)無論哪種握法,握拍都不應過緊或過鬆。過緊會使手腕僵硬,影響發 力時的手腕動作,過鬆則影響擊球力量和擊球的準確性。

(二)握拍不宜太淺。直握時,食指和拇指構成的鉗形不能過大或過小,以 免影響手腕動作的靈活性。

(三)在變換擊球的拍面、調節拍面角度時,要充分利用手指的作用。

(四)大家不要學我常變化握拍方法,否則會影響打法型別及風格的形成, 尤其是初學者,更應注意

17樓:袁義興乒乓

袁義興乒乓球教學直拍篇第一集:直拍打法特點和握拍方法(2)

請問在乒乓球比賽中可以根據不同情況或需要而改變直拍的握拍姿勢、方法嗎

乒乓球有幾種握拍方法,乒乓球的握拍有幾種方法?

乒乓球主要有三種握拍方法 直排 橫拍 快攻型別 直拍 1 快攻型握拍法。拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型,兩指間在距離1 2cm,拍柄貼住虎口,另外三指自然彎曲貼於球拍後的1 3上端。2 弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同,其區別是 拇指和食指形成一個小環狀,其他三指在拍背...

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握筆時小指中指無名指怎麼放,握筆姿勢中指要怎麼放接觸紙面嗎和無名指是怎樣的關係

中指指尖應該與無名指指甲蓋 根部並齊,無名指指尖應該與小指指甲蓋根部並齊內,這樣形成一個階容梯狀,這樣三指才能很穩的托住上面的筆桿,否則如果這三指指尖要是處齊平狀態,底盤會很不穩的,寫字的時候容易出現筆劃不直,容易彎。大拇指,食指,中指把筆捏住,小拇指,無名指隨意放在下面就行 握筆姿勢中指要怎麼放?...