1樓：蒂萌馨
可以自己先練習一下的，可以對著牆壁或者鏡子說話，練習微笑，這樣對演講也是有好處的。你得學會交際，多與別人溝通說話
2樓：匿名使用者
這是性格問題 別人是幫不了你的 你可以多交一些朋友 多出去走走
3樓：匿名使用者
先試著交幾個朋友，跟她們經常聊聊，等習慣了再慢慢嘗試讓自己在陌生人面前也能說幾句話，慢慢就會好起來的，這不叫自閉，叫社交恐懼症，等適應了就好了。
悅納自己樹立自信：很多社交緊張者就是因為不悅納自己、對自己不自信造成的，所以，要改變首先就得在心裡接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。
勿對自己要求過高：過於追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認，從而迷失自己。接受自己的現況，不要去管別人怎麼看，你越害怕出錯，就越會感到手足無措。
別太在意自己的身體反應：緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。
而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
勇敢地去面對：有緊張現象的人，在社交場合下，往往會表現出逃避心理，害怕自己會出醜而不去面對。其實，逃避並不能消除緊張，相反，它會使你感到自己的懦弱，使你責備自己，以致下次會更加緊張。
而且，我們也不可能逃避一輩子的，我們生活在這個社會上，是必須與人交往的，早晚有一天，我們都必須去面對。
4樓：匿名使用者
我忽然覺得心底舒暢多了
這是因為長期在家不跟其他人相處的原因 就算跟人相處也是那幾個我也是這樣的人 但是看你年紀比我大 我忽然覺得我也不是特別嚴重我從去年九月待業到現在了
面試過很多 但都因為相處方面而不想繼續上班 一般一天就走了
5樓：天涯鎖鑰
長相問題，別怪我說話直，其實社會上咱這樣不喜歡說話的人多了去了，別糾結，順其自然吧
6樓：
物競天擇、適者生存！---達爾文《進化論》
7樓：農本v多晴
手機扔了，電腦拆了，電視砸了，所有的通訊工具丟了，然後出去旅行。
8樓：世z人u愛o我
你不會和我一樣是御宅族吧！ 不是請無視
9樓：美美花海
讓朋友陪著多去一些公眾場合鍛鍊自己
10樓：三用阿澄
沒事多出去遊行單獨去
11樓：佴友
可以多做一些團隊運動 足球 籃球等
我兒子已經二十六了，不愛說話，不和大人溝通。還偷偷喝酒，還出去借錢，還說話不著邊際。沒有朋友。是不
12樓：良言美蒙
我來告訴你吧，上醫治未病也能治國，中醫治常病，下醫治獸。最好的方法是找個知心的人，陪她一起遊山玩水。不著家，就是雲遊四方。
也就是遊學，這樣既鍛鍊身體健康，有陶冶情操，能增長好多見識了！你做家長的要捨得，拿出來是兒不死是財不散的精神，男孩找個男孩子陪著玩，女孩子找個女孩子陪著玩耍。一天,。
三天。五天。十天。
半月。每次都要表揚一下啊！鼓勵，高興。
漸漸的放她自立。
13樓：愛笑的樂樂
你們管狠了才導致現在。現在你們應該放手了。偷偷喝酒不應該是偷偷而是正大光名，在你們眼裡是孩子。其實他是個真正的男人。放手吧，
14樓：y丫姐
自閉也叫憂鬱症,不愛於人溝通怕見人煩見人,易激動,愛發脾氣說話難聽,以上症狀需看醫生,因為隨著時間的推移此種狀況加重,應引起重視祝你兒子早日健康成長!
15樓：散落流年裡丶
確實需要心理醫生開導下，年紀不小了，該學會自立
16樓：手機使用者
我以前也是這樣！是心裡逃不過一些事情！後來家人給我買了一個狗！狗慢慢理解我！還會教我唱歌玩耍！後來我就心情好點！會有禮貌！也很喜歡有朋友！建議試試
17樓：哥已成往事
心理沒問題，只是宅，等過了那段時間就會好起來
18樓：匿名使用者
建議家長先嚐試溝通，溝通無果再看醫生
19樓：匿名使用者
應該去看，我住的地方有個人也是整天一個人在家好幾年最後把父母都趕出來了。
20樓：哥不再年輕
看心理醫生，會催眠的那種，最好找權威的
21樓：牛英勳
最好把醫生請到家裡來，讓他聊聊
22樓：帥的像稻草
這很有可能是家長的影響，孩子的發展有很大一半是家長潛移默化的影響。
23樓：匿名使用者
看看心裡醫生，家人多多關心他
24樓：
建議還是去看看心理醫生吧
25樓：妮依
可能只是不願意跟家裡人交流
26樓：匿名使用者
去好一點的醫院看看。
27樓：夜遊神先生
嚴重懷疑是不是有自閉症
28樓：吳櫻玉
像這個年齡應該活躍在社會裡
29樓：小惑仔仔
和父母關係怎麼樣，相處的怎麼樣
30樓：想要美 黛萊美
他這有點自閉症，去看看
目前19週歲21虛歲的女生，不愛說話，目的性強的去主動跟陌生人交流（比如面試、考試、刻意去跟不熟、
31樓：匿名使用者
首先，這是病，得治。然後，慢慢來，不能一下把你扔到人群中，因為你已經有些脫節了。最後，從你的id看出來你是個腐女。遠離二次元。
32樓：匿名使用者
這個跟家庭環境有關，你家裡是不是管教很嚴？一般管教過嚴都有類似情況
33樓：n黑客
多鍛鍊自己 想在這個社會混 說白了就是不要臉 你看看明星是怎麼紅的 他們那叫不要臉 多鍛鍊吧菇涼！ 你會有出人頭地那一天的
34樓：說走就走的旅行
這個是社交恐懼症，我以前也有，怕別人看你，怕到人多的地方去，怕和陌生人交流。自信是關鍵
35樓：子非v天涯
你好，這類的問題需要您多多與陌生人交流，嘗試著去改變自己，都成年人了，出來隨便找個工作都能養活自己，問題不大，銷售是最能鍛鍊人的崗位。祝你生活愉快，請採納，謝謝，如有其他問題，請hi我，竭誠為您服務
36樓：匿名使用者
建議你去做**客服工作，銀行移動航空公司等，這工作基本就是靠嘴吃飯，就業前會有一段時間就業培訓，基本你會說國語和基本操作電腦就可以了，還有這工作你不需要面對面和人說話，但是每天你會遇到不一樣的人，各種死慘爛打的，罵人的，基本社會上的人你會遇個遍，這個可以鍛鍊到你的交流問題門檻也低。待遇也還過得去，比當個小公司文員前臺要多，壓力也大得多。還有你提到說有些事不敢去試，那是因為沒逼你到盡頭，家裡不給錢你最多可以不出去，你起碼還有地方住，還有男朋友，這些事其實lz你也懂，最後下決定還是你自己，自己不負責，誰能替你負責呢。
37樓：匿名使用者
吃得了苦就有出人頭地的那一天
38樓：靜謐
你現在不就和他們聊的蠻好麼
39樓：卒子01劉曉宇
有沒有親戚朋友開店的？
誰能教下我教我到底怎樣努力，誰能教教我該怎麼做啊？拜託了
都教的是些沒用的。樓主都快考試了，你們一個個都還跟唐僧似的，倒不如去自殺！依我看，樓主還是先掌握些照抄的技巧，等這學期考試過了再細做打算罷！才初三 啊，壓力不要太大。學會減壓。我高三，現在想想初三感覺比高一還輕鬆。但是每天都寫一份數學中考試卷，結果130的卷子才考123。差點沒上重點班。對你來說千萬...
誰能教教我櫥櫃怎麼選擇比較好啊，誰能告訴我櫥櫃什麼材質的比較好啊？
以下整理好的僅供參考哦！實木櫥櫃 我們平常見得最多的就是用實木做的櫥櫃，這種櫥櫃挺受消費者認可的，它的優點就是環保，可是一般高檔一點的實木所製成的櫥櫃都比較貴，當然差一點的實木所制的櫥櫃也就比較便宜。pvc櫥櫃 知名度比較高的吸塑板櫥櫃就是大家常說的pvc櫥櫃，這種櫥櫃的優點就是比較防水防潮，可是由...
我說話不會換氣求求好心人教教我吧
給自己分段例如你好有什麼事麼能幫幫我麼我有點事想請你處理下可以換成你好 有什麼事麼 能幫幫我麼 我有點事 請你處理下說話節奏慢點就行了 這樣你想不換氣說話都難 呵呵祝你開心 其實你講話的時候可以先在大腦裡想完再講出來。先想第一句怎麼講。第二句 第三句這樣這樣子就不會感覺你說話不會換氣了。朗誦 自己一...