1樓：漢中門王
如果你僅僅是問摔的話，一般來說，是倒地的那一側身體要保持最大的著地面積，這樣關節和韌帶不容易受傷。比如向右側撲，在倒地的那一瞬間，右手臂、右側軀體、右側髖部、右腿要儘量伸，呈直線或角度較大的弧線，這樣呢，觸地面積大，地面對身體的反衝擊力能夠較好地分散，不容易受傷。如果來球離身體不遠，需要小角度倒地拿球，那麼手臂可能要彎曲，則倒地時注意不要讓肘關節單獨、正對地面著地，要配合整體動作，手臂儘量與軀體收攏，依次腳、小腿、大腿、髖部、腰部、上體、肩部、手臂著地，動作要舒展自然，但肌肉不能過於放鬆。
倒地後收腹，屈體，手掌控制來球，將其收入懷中或固定於腹部。最後藉助腰腹力量起身。
這只是一些基本動作，守門員還有很多重要的技術動作，比如手部動作、腿部動作等等。因為你問的是摔，就不多說了。平時反覆的練習很重要，動作要練到習慣成自然，就能在必要的時候自然做出適當的動作。
此外，還要克服倒地的心理障礙，在練習初期，皮外傷是根本不可避免的，尤其是在惡劣的場地上，但只要保護好關節，一旦動作熟練後，皮外傷也會大幅減少。如果做出精彩的撲救，所獲得的成就感是非常巨大的。祝你成功！
2樓：
先練習好滾地，然後再在墊子練習撲救。一個人扔球給你。你做撲救！
3樓：逍遙的小馬
要集中注意力..看到球來心不可以亂
4樓：匿名使用者
守門員不是摔 只是在作出撲救動作的生活經常需要倒地，撲救結束以後倒地主要是需要做保護動作，在落地的時候儘量通過動作來緩衝。
自己慢慢體會吧
求：一些守門員的技巧，知識。
5樓：匿名使用者
守門員是一隊之中舉足輕重的關鍵角色，他穩妥而可靠地行動，可以提高全隊的士氣和戰鬥力；他及時而合理的發動進攻，可以大大增強進攻的威脅性和有效性。相反，作為「關口」之位，他的微小失誤，則可能使全隊奮力拼搏的成果毀於一旦。所以，在一個隊的訓練中，守門員是特別重要的。
守門員與鋒衛隊員具有不同的位置特點：比如較多的處於靜態之中，鋒衛隊員一次比賽跑6000—10000米，而守門員的移動距離則在600—800米左右。鋒衛隊員頻繁不斷地處理球，而守門員則可能在若干分鐘內不直接參與比賽，而必要時又必須集中注重力。
根據守門員位置的特殊性，守門員的位置職責也有特定的要求：
技術上，守門員應掌握移步、接球、撲球、託球、拳擊球和手擲球、腳踢球等正確的技術動作並達到熟練化。
身體素質上，應有爆發性力量，起動速度和高度的靈敏性；
戰術上，應掌握佔據有利位置，合理控制罰球區，組織和指揮防守、發動進攻等幾個環節；
心理素質上，應有穩定的情緒，果敢沉著、頑強的毅力、敏捷的反應、神經過程興奮與抑制變換的靈活性和高度的責任感；
智力素質上，應對足球攻守知識，特別是罰球區附近攻守戰術有全面地瞭解，應有敏銳的觀察力、判斷力、思維速度及即刻付諸行動的能力。
守門員身體素質、技、戰術分類表：
守門員技術：移步、接球、撲接球、拳擊球、託球、腳踢球；
身體素質：爆發力、起動速度、靈敏、柔韌；
戰術：選擇位置、控制罰球區、組織和指揮防守、發動進攻
（足球）作為一名後衛，怎麼防對方前鋒的花哨，變向動作
6樓：手拉加恩
1.側身防守是第一要素，面對面防守對方，只要很簡單的變相或者加速，你就會被甩在身後，因為他動你靜，就算你速度快，但還要有一個加速或者轉身的過程。
2.會貼人是防守的第二要素，對方上來，不要看他腳下，這樣容易跟對方的節奏走，而且超容易吃動作，上去直接卡住身位，或者與對方併線，簡單點說就是預判對方的突破路徑，搶先佔據有利的防守位置，這個就要靠意識了。（一般人都是右腳，所以，左邊路的右腳選手踩單車突破，一般都是左腳繞，右腳趟，然後跟上右腳射門，很少有人從左路向左邊外切，因為左腳技術都不好，這樣不利於完成最後的射門,同理，右腳選手打右路，一般是選擇往右外切傳中）
3.好的後衛總是防一邊放一邊，這就是說，在防守時其實也是跟對方玩心理戰，當對方帶球進攻，你側身做變速後退，把他儘量趕向邊路，不讓他進入射程，或者儘可能使他在射門時覺得彆扭。但如果你是盯人中衛，那就難辦點兒，我打邊後衛的時候，後面總會有人幫我補位。
7樓：千興慶
老兄，我來告訴你怎麼防守變向動作，當對方想過你時，你先觀察他的臀部的扭動方向，因為這是不肯能欺騙你的，很多守門員撲對方點球時候都是觀察對方球員臀部的扭動方向的
另外就是你要熟悉對方球員的踢球習慣，他有什麼習慣的花哨動作，比如c羅，他慣常動作就是單車晃球，然後加速切如內線，很多後衛都會因為跟不上他的速度而被迫採取剷球犯規而吃到點球，c羅可真是屢試不爽啊！所以你也可以通過熟悉對手的經常採用的技術動作來防守對方球員~！
不熟悉也沒關係，比賽中多觀察多動腦~他可以過你一次兩次，但是決不能整場比賽都過你！
總之戰略上藐視對手，戰術上重視對手！
防守最忌心裡犯怵，也別大意玩火！
敵不動我不動，敵欲動我先動！
側身穩健，轉身迅速，下腳果斷，留有餘力！
尤其是你速度快，不要全力撲，但要全心搶！
注意運用交叉步法，靜可防穿襠過，動可快速移動+轉身！號稱足球基本功中的凌波微步！防守時特別好用！！
8樓：豐寧人在內蒙
盯球不盯人，
保持好自己的重心，與前鋒保持一個身位的距離，不要貼身，無論他怎樣變向只要球沒動就不要做過大的變向，瞅準時機放鏟！
9樓：可愛的大頭鬼
很簡單.貼身逼搶.控制好重心.不要盲目出腳.
身高1.6米的初中男生怎麼扣籃？說的好的加分~~
10樓：淳樸善良
本人1.63cm 52.5kg 縱跳己達30-40cm
11樓：匿名使用者
跳起來扣啊，或者扔！
桌球中如何控制母球？
怎麼減腹部？
12樓：匿名使用者
1、跳繩：堅持每天跳繩10分鐘 2、游泳：每次30分鐘以上 3、慢跑：
每天堅持慢跑3-5公里 光光仰臥起坐比較難達到**的效果，而且**一般是全身一起減，想要有效減脂要在運動的基礎上配合均衡飲食
13樓：檸檬愛美
吃進的熱量比消耗的少，加上多運動才能**。每天有氧+無氧運動穿插著做一小時，比如先快跑5分鐘+快走10分鐘。或者在家狂跳舞一小時，舞姿隨便要能跳出汗來的那種。
利用通勤時間健走，空中腳踩單車，少搭電梯,多爬樓梯，還有夜跑和游泳。這些都能幫助你**。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
14樓：肇全官傲易
仰臥起坐。注意掌握正確的方法。
實況足球8用鍵盤怎麼罰直接任意球啊 我用的預設的
15樓：模仿高手
想直接任意球破門很難，要分距離的。30m以內才是打門的距離，30m開外就是長傳的距離了。推薦距離是23m-25m。
使用任意球精度90以上的隊員，像小貝，皮耶羅、貝隆......射門方式可以分直線型和弧線型。直線型就是瞄準門將站的那個方向，對準死角，絕對死角，按住加速健，射門力量控制到正好一半不多不少。
射門之後不用加任何方向鍵調整弧度（反正我是沒加，也進了不少）。
再說弧線型，弧線型的難度稍大一些，要對準的是人牆了。角度儘量接近死角，但是不能偏出球門範圍，按住下的方向鍵，再按住加速鍵射門，力量也是一半，注意的是方向鍵下，把球踢出之後在進球之前不要鬆開，這樣可以最及時的使球下降，不易打高。要知道我說的力量一半是因人而異，指的只是我以上舉例的球員，其他的力量大的就少點，小的就多點。
16樓：匿名使用者
實況足球8任意球難度大，不用調角度，按一半力槽再按方向鍵，要看球員資料和狀態
17樓：
任意球主要要看罰球球員的能力 其次才是控制射門的力量和角度 例如小貝的幅度大 就不能按別的球員那樣調角度 卡洛斯力量大 所以射門的時候力度就要相對減小 這還是要自己去慢慢研究。
守門員出擊怎麼做，門將如何出擊？
首先，心理素質。門將是最後一道防線，過硬的心理素質才能造就好門將。永遠不能慌張，毛躁，但是又要表現出霸氣和勇敢。從你說的角球站位角度來說，你應該站球門的靠角旗的門柱一側，另一側安排一個防守球員站位。這樣使你出能摘星，退能補防。另外在對待傳中球上也是，站在邊路進攻隊員的球門一側，傳前點出擊，傳後點你上...
門將怎麼接住大力抽射，守門員如何處理大力射門
一 守門員技術分析 守門員技術屬一種位置技術，是守門員位置各種技術的綜合體，包含多種技術要素，但就其防守行動過程可大致分成以下幾個階段。1 觀察判斷 觀察是守門員防守的第一步，觀察視野既要開闊，縱觀全域性，瞭解攻防隊員的位置關係和動態變化，又要有所側重，以球的發展為主線。在觀察的基礎上，通過思維加工...
要到妹子手機號之後剛開始要怎麼聊
收你當徒弟吧。第一次發簡訊，可以找些問題問她，反正不管幹什麼，交流都是從第一句廢話開始的，當然如果你夠自信，覺得不會引起她的反感，可以直接了當的說，我想你了，什麼時候見個面。這是第二次見面就準備表白的節奏 本身她能第一次見面就給你號碼，說明她對你很有好感 只要別開門見山就可以,說話更不要得瑟,千萬別...