為什麼忍住不吃東西要這麼大的毅力,吃的時候吃好多,因為饞,一路饞下去,但是本身並不打算吃那麼多

2022-08-09 22:47:29 字數 1302 閱讀 6456

1樓:來自柏子塔高尚的夏侯惇

根據你的描述,由於個體差異不同,胃口好的人多屬於食慾旺盛,也可以說是由於自身消化系統功能強大而導致的,但不建議暴飲暴食,提倡科學飲食,正所謂爽物不可多食,吃多了會增加腸胃負擔,過多地攝入食物也屬於一種心理疾患,就像吸菸難戒一樣,往往胃口好的人對美味來者不拒,而不考慮攝入量,建議適量循序漸進的逐減,不建議驟減。如果攝入量太多,也可以考慮適當增加運動量來消化食物,或者考慮飯前喝水或者湯及吃水果來先期佔據胃部一定的空間,使真正正餐時較少攝入食物。希望對你有所幫助。

望採納。

2樓:心若清音

那就儘量不要讓自己的眼前出現那麼多美食嘛。如果看到了,吃適量就好,然後就收起來,或起身離開呀!相信你自己可以管理好自己的哦,加油吧!

3樓:人渣

嘴大吃四方,有口福的人。

4樓:川式生活

美食確實有一種讓人無法抗拒的魔力。

如果實在無法控制自己,那就讓其他人監督自己,不要讓自己面對太多食物。

另外,多找一些事情分散自己的注意力,不要老想著食物。

初中暑假日記300字20篇

5樓:雪↘下了

今天,是星期六,我早早的起了床。

吃過早飯後,我盤算著這一天的行程。爸爸媽媽一會要上班去,整整一上午,我應該怎麼做?突然我眼前一亮,對,我應該好好做做家務!

在我送走父母之後的第一時間裡,我把我的床單拎了出來,心裡想,一定要洗的乾乾靜靜的,讓爸爸媽媽也開心開心。說幹就幹,我拿出大盆,倒滿水,把床單浸到水裡。媽媽告訴過我,洗床單,最好用手洗,如果用機器洗的話,可能會投不乾淨。

我拿起搓衣板,撒上洗衣分,用力的搓起被單來。開始的幾下還可以,可是到了後來,沒幾下就沒了力氣,我就想,要不放下吧,等到媽媽回來了,讓媽媽給我洗吧。可是另一個念頭浮現了,就是堅決的洗下去,我不是還要爸爸媽媽看到我優秀的一面麼?

於是,我給自己打氣,繼續洗下去。

等到我洗完了,爸爸媽媽都回來了。我一抬頭,原來都已經十點半了!沒想到,洗一張被單會這麼累。那媽媽爸爸平時幹家務活的時候該有多累?我一定要努力做的好一點!

媽媽來到陽臺,一見我涼的被單,高興地說:看啊,****居然把自己的被單洗了,太棒了,這是懂事了不少啊!」

我聽了心裡高興極了,發誓一定要更乖更懂事,幫爸爸媽媽做好更多的家務

6樓:匿名使用者

戰戒了,

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