1樓：唐山遷安助聽器
您好：正常血壓為140/90.**高血壓是綜合性的，目前高血壓的**還不是十分明確的。
只能是對症**和飲食調理。並沒有最好藥物的。各人對藥物的耐受性是不同的，所以應該是用藥後再觀察以調整用藥的。
祝您健康！
建議：要合理飲食,有助於降低血壓,降低血脂：1.
飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克;2.食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血;3.
少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪內,防止肥胖;4.多吃魚類,雞鴨等禽類,少食豬肉,雞蛋.5.
增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含鈣高的牛奶;6.多吃蔬菜特別是含纖.維素高的蔬菜;7.
平時可用菊花,夏枯草,山楂,決明子泡水喝。希望對您有幫助！
2樓：曼蒂銀飾
老年人的高血壓一定要控制，否則很容易出心腦血管類的疾病，最好吃藥控制。少吃動物油脂，多吃蔬菜，多喝水。
3樓：國王王
減少納的攝入，也就是低鹽，如芹菜、木耳、菌類等，少吃高脂肪。
4樓：校樂音
少吃動物心髒東西，少喝飲料，多吃芹菜，醋泡花生。
5樓：丨菊花丶僧
不要吃糖，少油膩的東西。吃點蔬菜。
60多歲老年人高血壓需要吃什麼可以降低血壓，要忌口什麼食物？
6樓：黟山銀溪
飲食清淡非常重要，不要再吃動物內臟、無鱗魚等，可多吃些紅薯、黃瓜、芹菜、藕、荸薺等。
7樓：匿名使用者
血壓如不是很高，飲食上注意一下，少吃或不吃辛辣的東東，多吃清淡的食物，控鹽，芹菜、木耳之類多吃，用牛蒡、菊花等泡茶喝，有助於控制血壓升高。如果血壓較高的話，就要服用一些降壓藥物，具體哪一些，最好還是找醫生根據老人的身體情況決定。
8樓：匿名使用者
最後做到不吃鹽的程度。
60歲老人有高血壓飲食要注意些什麼
9樓：匿名使用者
高血壓患者應該遵醫囑用藥控制血壓，平時要少吃鹽，少吃油，少吃味精，少吃膽固醇含量高的豬牛羊肉及雞蛋黃，炒菜最好使用低鈉鹽
高血壓在飲食方面要注意什麼?吃什麼水果和蔬菜比較好???
10樓：大眼拉鍊
你好，高血壓應多bai吃高維生素、高纖維du素、高鈣、低zhi脂肪、低膽固醇的dao食物，每日食鹽量降低專到4～5克。高血屬壓的飲食**原則是：高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；每日食鹽量降低到4～5克，可使收縮壓平均降低4～6毫米汞柱。
意見建議：高
血壓患者非藥物**主要指生活方式干預，即去除不利於身體和心理健康的行為和習慣。它不僅可以預防或延遲高血壓的發生，還可以降低血壓，提高降壓藥物的療
效，從而降低心血管風險。具體內容簡述如下：1.減少鈉鹽攝入2. 控制體重3. 不吸菸4. 限制飲酒5. 體育運動6. 減輕精神壓力，保持心理平衡
我媽媽四十一，血壓高，吃些什麼能有效的降血壓，高血壓的人在飲食、運動方面平時應該注意什麼，請回答得
11樓：
高血壓要聽醫生的，不同人不同階段吃的藥都不同的
我媽40多歲，血壓有點偏高不是很嚴重，請問什麼食物有降壓作用？謝謝。
12樓：匿名使用者
是,我也聽說吃芹菜降血壓。主要的是在食物上要注意少吃鹽,少吃帶脂肪的東西。戒菸,戒酒。。。
13樓：匿名使用者
芹菜汁，效果不錯。喝一月試試
14樓：匿名使用者
有益於降壓的食物主要有：1、 葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；2、根莖類：
茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄等；3、瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子等；4、花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心等；5、水產類：
海帶、紫菜、海蜇、海蔘、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚等；6、動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇等。（請不要多吃哦！
要適量的哦！）
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你這是供血不足造copy成的！建議多注意休息！那先了解一下什麼是心臟病吧 首先你要先確保有沒有做過體力活 就是用了超出自己的力量範圍的力氣 如果有過的話，那可能是你用力過大導致心機供血不足造成的！如果是這樣的話就不必擔心了！心臟病 主要是由於心機缺血造成的，致使心臟不能完全的運轉，不能迴圈造血。心機...
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