班上要開展一次有關「健康飲食」的演講活動,想一想你該怎麼組織語言。口語交際

2022-07-21 17:27:35 字數 2087 閱讀 6513

1樓:小新科普生活

「健康飲食」的演講活動可以圍繞健康飲食的作用和不健康的飲食習慣來講,範文如下:

老師們,同學們:早上好!今天講話的題目是《健康飲食》。

5月20日是「中國學生營養日」,為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去,促進學生營養宣傳工作的制度化,所以,決定將每年的5月20日定為「中國學生營養日」。

學生時期是生長髮育的關鍵階段,可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康,不懂得為自己的健康負責。從今天起,希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。

1、要養成不挑食,不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食,水果,蔬菜,魚肉,蛋,奶等。按營養學要求,青少年一日的膳食應該有主食、副食,有葷、有素,儘量做到多樣化。

2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動,要求早餐必須含有充足的熱量。

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飲食衛生與身體健康密切相關。飲食能養生治病,亦能傷身致病。飲食科學合理,能夠保證生命機體正常運轉,飲食習慣有悖於科學,無異於慢性透支健康。

很多人雖然知道飲食對身體健康的重要,但又錯誤地認為,只要食用營養豐富的食品就夠了。錯誤觀點下的做法,自然影響健康。

老年常見病、多發病,往往在壯年時期就已開始,到了中年以後,由於肌體逐漸衰老、退化,各組織器官的生理功能減退,新陳代謝功能降低,尤其是胃腸道消化功能減弱。如果飲食不合理,會使體內新陳代謝受到影響,使身體營養失去平衡。

營養過剩,會導致心血管疾病、腦血管疾病以及糖尿病等。所以,在青壯年時期就應注意飲食合理,營養平衡。

2樓:

同學們好,今天開展的「健康飲食」演講活動,是為倡導同學們在飲食方面遠離垃圾食品,養成健康飲食習慣而開展的。希望大宗暢所欲言,各抒己見。

3樓:真誠無怨無悔

一,為什麼要健康飲食。

二,健康的食品有哪些。

三,健康飲食的意義。

4樓:匿名使用者

就是多吃綠色蔬菜水果,少吃肉和糖多的食物

下週一晚上,你們班要舉辦一次「告別不良習慣,倡導健康生活」的活動,請你寫一篇發言稿,介紹自己的生活

健康飲食伴我行100字左右演講3分鐘。

5樓:阿巴阿巴

民以食為天,吃飯,是大事,俗話說,人是鐵,飯是鋼。一頓不吃餓得慌。過去,人均生活水平不高的時候,經常是吃了上噸沒有下頓,那時候的人們雖然吃的不好,但是得病的少。

現在,人們的生活水平提高了,我們吃的好了喝的好了,一日三餐可以說是豐盛的不得了,電視的上的飲食節目也是多種多樣,但是,為什麼我們的生活好了,吃的好了,我們的身體為什麼不好了呢。

6樓:913水玲瓏

健康飲食伴我行

民以食為天,吃飯,是大事,俗話說,人是鐵,飯是鋼。一頓不吃餓得慌。過去,人均生活水平不高的時候,經常是吃了上噸沒有下頓,那時候的人們雖然吃的不好,但是得病的少。

現在,人們的生活水平提高了,我們吃的好了喝的好了,一日三餐可以說是豐盛的不得了,電視的上的飲食節目也是多種多樣,但是,為什麼我們的生活好了,吃的好了,我們的身體為什麼不好了呢。

接下來你就可以你的演講了。

7樓:匿名使用者

需要再改進,但是也不錯

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