1樓：匿名使用者
這很正常，千萬別擔心。幾乎多數人都有這樣的情形。睡覺時可以使用你覺得相對平穩舒適的姿態。
2樓：
很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
**要以調養為主，藥物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症**相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂！
這算不算工傷，這個算不算工傷？？？
工傷保險條例 第十四條 職工有下列情形之一的，應當認定為工傷 一 在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的 二 工作時間前後在工作場所內，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的 三 在工作時間和工作場所內，因履行工作職責受到暴力等意外傷害的 四 患職業病的 五 因工外出期間，由於...
這個男的算不算胖，這樣算不算胖
標準體重計算公式 公式一 身高 cm 100 0.9 標準體重 kg 公式二男性 身高 cm 105 標準體重 kg 女性 身高 cm 100 標準體重 kg 以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法 北方人理想體重 身高cm 150 0.6 50 k...
75的血糖算不算高啊,血糖549算不算高
血糖高bai的話最好少吃點水果du哦 我同事那個時候每天zhi下午在辦dao公室蘋果 香蕉 葡萄 內西瓜的吃個不停,晚容上回去還吃半個大西瓜,結過血糖高了,然後就不敢吃比較甜的水果了,渴了就喝水,過了兩天去複查就正常了 檢視原帖 血糖5.49算不算高 血糖5.49不算高,正常的血糖值上3.9 6.1...