1樓：咬下一口
你應該是小妹妹吧，
呵呵，長大後就好了，
你會勇敢的面對很多生活上的難題和危險，小小的害怕、失眠更不在話下了，別擔心，時間是一位偉大的老師，會教會你很多知識，賦予你很多勇氣的！！
2樓：水果酸酸
其實我也有你我種感覺.不過我睡不著也不敢睜著眼睛。而且老是想一些自己害怕的事情。所以我睡覺都是開著燈的，不然我不敢睡覺~~
你也可以試試~~~慢慢應該會好吧~~
3樓：匿名使用者
去寺院找個得道高僧求個平安附,在枕頭下放把剪子,來人來鬼都收了.
人鬼都不怕了 你還怕什麼 ??!!!!
4樓：
是你自己精神太緊張了吧~~放鬆點啦.......
5樓：沒有筆芯的鉛筆
閉上眼睛的時候開始幻想，慢慢就會睡覺的
6樓：當然是天使
聽安靜抒情的歌把，很有用
7樓：風依爾
有什麼好怕的？這世界上又沒有鬼，誰真的見過鬼了？就算真有，你又沒招惹他們，怕什麼？
不做虧心事，不怕鬼敲門。放鬆，想想別的事情，轉移注意力。閉著眼睛，回憶白天發生的事情，回憶以前走過的路。
或者聽聽催眠曲，**之類的。
8樓：
以上說的都很有道理。在此代表樓主謝謝你們啦。。。呵呵……
9樓：伊索冰花
我想你小時侯肯定是不聽話被大人嚇多了吧！我就是這樣的！哈哈
到了晚上莫名其妙的會感覺害怕而失眠，怎麼辦
10樓：卟凖想_壞壞
可能是生活
bai緊張吧。
努力找機du會放鬆自己，
適應zhi現在的生活dao，
把事情回
看的開一點吧。（以下兩答
個簡單步驟）
1.睡前喝杯牛奶、迫自己打幾個哈欠。
2.想想究竟有什麼不如意的。
（當你想通了就發現一覺天亮了）
其實做人沒什麼的，
人活著不就是為了更好地活著嗎?
只要活著，
做人虧一點又會怎樣......
不要把別人的壞處太在意，
反而，為了做到最幸福的人，
而努力做得更好......
——幸福的人，並不是擁有得多，而是奢求得少
11樓：匿名使用者
看一些勵志的.搞笑copy的輕鬆的電影,讓自己的心不要放鬆一點,多於親人朋友談心,說些輕鬆的話題,轉移自己的注意力~~
我也經過過這個階段,不過是在小的時候,和你說的症狀完全一樣,但是後來因為學習很緊張很累,就不知不覺的度過了那個時期,最重要的,是你自己給自己找些事情做,也不要看一些陰暗恐怖的電影之類的.轉移注意力!
加油加油~!!
啊,還有一個辦法,看些科學類的書籍,堅信這個世界上並沒有鬼神這樣的東西,給自己一個強大的心理暗示就會好很多!!
12樓：愛上永遠
大兄弟，不要怕。試試不去想，豁出去一次，看看到底有事沒？
13樓：醫學解答專家
你好，你的失眠可以適當的加強體育鍛煉！其次，你可以在睡前洗一個熱水澡，喝一杯鮮牛奶，聽聽舒緩的**！
14樓：
找個讓你覺得有安全感的人抱你睡
我每天晚上會突然醒來,而且感到十分恐懼!
15樓：匿名使用者
其實睡前用熱水燙腳也是很有效的一種**失眠的辦法。它可以讓人的呼吸變得緩慢而沉重，讓腦部的血液流到腳底，人免不了就開始打瞌睡了。方法：
用比較熱的水（最好是開水放到有些涼了以後60～70°c左右），燙得腳比較疼，但還可以忍受的範圍。在旁邊備一熱水壺，水涼了就加一點熱水。燙個十多二十分鐘。
燙完了記得把腳擦乾。這可是我經使用的辦法，很有效果哦。還有睡覺的環境要舒適，如溫暖而不悶熱，通風透氣，足夠黑暗，安靜等。
記得枕頭要舒適，有時候我甚至把頭墊到棉被上去睡，高枕無憂嘛。（不過還是沒有燙腳效果好。俗話說「睡前燙燙腳，勝似吃補藥」）另外記得按時睡眠，最好在11：
30分以前。不要在太餓的狀態下睡眠，睡前也不要吃得太撐了。
或者選擇一些比較先進的產品試試：
16樓：匿名使用者
心理問題 打**找人聊聊 或者你本來就不累
17樓：恩典有你
向上帝說，因為他是愛你的。
晚上睡覺前總是會感覺害怕,是什麼原因?
我本來睡眠很好 可是為什麼會突然怕失眠呢
18樓：匿名使用者
你是想自己真的有失眠，通過這個失眠去逃避某樣事情。
19樓：不羈之速
差的睡眠，以及與睡眠有關的神經放鬆之前儘可能多的神經。
為什麼晚上睡覺會出現奇怪的感覺？
20樓：匿名使用者
這個是你身體太累了，你沒按時休息就會出現這樣的情況。
21樓：冬
你平時太累了~~~~我也有過這種感覺，很清醒但是想動卻動不了，到過會就好了~~~~~~~這是自然現象啊！！！！
22樓：大工聯
你的體質出現問題
注意看下醫生吧
一到晚上就會莫名其妙的不開心，莫名其妙的哭，是什麼原因
莫名其妙的哭，心情不好，或者是發脾氣等，有可能是受自身內分泌影響，比如在月經來潮前期就會導致出現情緒低落，想發脾氣等情況，這些都是受體內激素影響導致的，一般可以受自己的控制，等到月經來潮之後症狀就會明顯好轉，但也不能排除是出現了精神疾病，精神疾病是不受自身控制的。莫名其妙的出現，心情不好，或者是發脾...
手會莫名其妙的發抖怎麼回事，手莫名其妙的發抖怎麼回事
手抖常在精神緊張 恐懼 情緒激動 劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。你的問題有點象預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的...
莫名其妙的近義詞歇後語,莫名其妙的意思
不知所云 大惑不解 無緣無故 莫可名狀 三伏天吹西北風 莫名其妙 聽啞巴唱戲 莫名其妙 蚊子找蜘蛛 莫名其妙 莫名其妙的意思 莫名其妙的 名 雖然是名字的名,但是在這句成語裡是表達,敘述的意思。整體含義就是沒有任何人能表達出來這裡面深層的奧祕和含義 經常形容一些讓人感覺無法理解的事情。莫名其妙 m ...