1樓：
減少壓力，合理飲食，良好睡眠
2樓：
青少年脫髮的原因：
1、用腦過度：青春期脫髮的原因包括用腦過度的人，使頭部血液主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛髮營養不足而造成青春期脫髮。
2、營養失調：頭髮的生長髮育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。
如何改善青少年脫髮的狀況呢？
1、洗髮是第一步
洗髮相當重要。經常使用中藥草洗髮香波，對於油性發質非常的有益，由於其含有豐富的水果成分，可以徹底遠離脂溢性脫髮；而對於乾性髮質來說，建議使用含角蛋白成分的護髮品。
2、天然護髮素的使用
根據自身頭髮型別選擇好洗髮劑後，需要自己製作護髮素了，其成分包括：蛋黃，指甲花，檸檬，和水，將這些成分混合每週使用一次，可以預防脂溢性脫髮。
3、飲食方面
在飲食方面預防脂溢性脫髮，應該注意多喝水，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等；多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素e和酵母片。
飲食一定要清淡，並戒除菸酒等。尤其吸菸會導致人體血液迴圈變慢，間接使頭皮血液迴圈減緩，加速脫髮。
我還在青春期 就開始掉頭髮了 怎麼辦啊？！
3樓：匿名使用者
專家介紹說，一個人的頭髮約有10萬根左右，每日生長速度為0.35毫米，每晝夜脫落32-40根頭髮是正常的事。故不必大驚小怪。
如果洗頭時頭髮脫落過多，那可能就是脫髮了。一般，青春期脫髮的原因主要有：
1、遺傳因素：脫髮與遺傳因素有一定關係，父母脫髮的，往往也會造成子子脫髮。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。
2、內分泌紊亂：頭髮的生長與內分泌有密切關係，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫髮。
3、用腦過度：用腦過度的人，使頭部血液主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛髮營養不足而造成青春期脫髮。
4、營養失調：頭髮的生長髮育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。
5、慢性疾病：如頭癬、頭皮溼疹、貧血等均會導致青春期脫髮。
瞭解了青春期脫髮怎麼回事之後，我們應該如何面對青春期脫髮呢？其實對於青春期脫髮的**，需要對症**才見效！
1、對於因遺傳所引起的青春期脫髮，要請醫生診治。目前**脫髮最好的方法就是做植髮手術！
2、對於因營養失調造成的脫髮，可進行分析，屬於哪種營養因素所引起的。據目前所知，礦物質與脫髮有直接關係。
其中有一種脫髮病發生的比較突然，被稱之為「鬼剃頭」.經過許多醫學和地質學工作者的考察研究發現，原來如果土壤裡富集了較多的鉈元素。鉈元素被農作物吸收後，又富集在植物的果實和種子中，人們吃了含鉈的食物通過食物鏈進入人體，從而造成體內鉈的積累。
3、對於因用腦過度而引起的青春期脫髮，要求少女注意勞逸結合，工作之餘注意休息，尤其是文體休息更好。同時還應注意要產生精神負擔，否則對**無益。由慢性疾病引起的脫髮應到醫院及時診治，待病癒頭髮則自然叢生。
4、對於因甲狀腺分泌紊亂而引起的青春期脫髮，應吃富含碘的食物，碘可以使甲狀腺機能恢復正常富含碘的食物有海帶、紫菜及海魚等。
以上就是青春期脫髮怎麼回事的詳細介紹，其實除遺傳因素外，其餘的原因導致的青春期脫髮現象都是可以通過自身調節而痊癒的。
4樓：檸檬愛美
導致掉頭髮的原因諸多，其中可能的原因：壓力大、飲食不良、熬夜、抽菸、染燙、生病、暴晒等等一些行為引起。當然有可能只是毛囊生命週期引起的頭髮更新換代屬於正常現象，人一天會脫落50-100根頭髮這種情況屬於正常現象，並且這種情況掉落的頭髮會在毛囊進入生長期後重新長出來。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
5樓：雍禾植髮
**脫髮的方法很多，各種手段方法，各種祕方偏方，讓脫髮的人眼花繚亂，不知道如何選擇。
**不同型別的脫髮，需要找到脫髮的原因，**才能有效果。比如有人說生薑能生髮，有人說生薑不能生髮，反而會導致脫髮，正是因為不同的人脫髮的原因不同，導致的結果才會不同。
●如果脫髮是由壓力、營養不良導致的，這些屬於暫時性脫髮，一些這些情況消失，頭髮會重新恢復生長，如果脫髮是由於激素的暫時性變化導致的，比如產後，甲狀腺疾病等，通過調節激素水平**甲狀腺病症，也會達到生髮的效果。
●對於由於藥物導致的脫髮，比如使用了抗癌藥物，一旦停止用藥，頭髮也會在2-3個月內重新長出來。
6樓：瑞麗詩丶蒹葭
遺傳因素。父母有脫髮現象的往往生下的孩子也會過早的出現脫髮的現象與營養有關
頭髮的生長於發育和蛋白質、vc礦物質有很密切的關係，當攝入脂肪過多的時候，也
會影響頭髮的生長，引起脫髮。用腦過度。頭部的血液主要集中在腦部，使得頭皮內的
血液相對較少，長期發展，會使毛囊營養不足而引起頭髮的脫落。
7樓：小高總老婆
其實上學的時候掉頭髮是很正常的，因為你要思考很多的問題，等你的壓力沒有了，自然就會不掉了
8樓：在繩金塔漫步的阿拉丁
多吃些蔬菜，魚類豆類，避免敖夜引起內分泌失調，定期洗髮，保持頭皮乾淨。
9樓：連馳
大部分可能是因為壓力過大，或者你是油性頭髮，可以去使用一些控油和防油的洗髮液。
10樓：換漬澆輫
我是出來工作那年開始掉頭髮，大把大把的掉，當時還是挺害怕的，但我嘗式了各種，可頭髮越掉越厲害，剛半年，額前到頭頂的那裡成了一片沙漠，寸草不生！！！我的內心崩潰了，走在路上總感覺別人對我指指點點，我經歷了人生最灰暗的一段日子。女朋友也幫助我多方打聽，終於從一個朋友那裡打聽到了《黃駿茂發錄》一文，照著文中講的知識做，現在煩惱全沒了！
說下平時要注意的：
我把知道的告訴大家：
1，梳頭的力道：正確的做法應該是先抓住頭髮中段，把髮梢先慢慢梳開，然後再從頭皮往下梳。
2，多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等；
3，洗頭所用手的部位：用指腹不要用指甲，因為是肌肉與頭皮接觸，不僅有疏通脈絡、活血按摩的作用，也不會產生那麼多頭皮屑。
11樓：__紙
。。掉頭髮是正常現象。。我那段世界也經常掉。。後來又自己就好了。。
12樓：旅遊區召帳
改善掉髮和生髮的方法：
1.合理飲食：可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維a以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
2.選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。
3.平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，注意勞逸結合。
4.除此之外最主要的就是口服發特濃營養素，補充毛囊營養，穩固髮根，堅持服用一段時間，可固發防掉。
5.多按摩頭皮，促進血液迴圈。
青春期今年突然脫髮很嚴重怎麼辦
13樓：瑞麗詩小莫
每天掉60-100根頭髮都是很正常的
由於季節性，新陳代謝，心情，工作，熬夜等很多原因掉的多長的也快的，頭髮分叉，杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養
買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白，鈣多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝
14樓：瑞麗詩曦臣
多吃五穀雜糧，多吃水果；
補充人體必需的維生素；
還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。
青春期的女生非常嚴重的掉頭髮怎麼辦
15樓：雨懷玉
青春期少女脫髮的原因主要有以下幾方面：
遺傳因素：脫髮與遺傳因素有一定關係，父母脫髮的，往往也會造成子子脫髮。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。
營養失調： 頭髮的生長髮育與蛋白質、vc和礦物質有著密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。
內分泌紊亂： 頭髮的生長與內分泌有密切關係，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫髮。
用腦過度：用腦過度的人，使頭部血液主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛髮營養不足而造成脫髮。
慢性疾病：如頭癬、頭皮溼疹、貧血等均會導致脫髮。
**青春期少女脫髮要根據不同情況採取**方法
對於因遺傳所引起的脫髮，主要請醫生診治。
對於因用腦過度而引起的脫髮，要求少女注意勞逸結合，工作之餘注意休息，尤其是文體休息更好。同時還應注意要產生精神負擔，否則對**無益。
對於因營養失調造成的脫髮，可進行分析，屬於哪種營養因素所引起的。據目前所知，礦物質與脫髮有直接關係。當人體內缺乏銅、鈷、鐵時，也會影響到 頭髮的生長，從而造成脫髮。
富含鐵的食物有動物肝、蛋等，富含銅的食物有動物肝、腎、核桃、榛子等，富含這兩種氨基酸的食物有芝麻、核桃、花生等。頭髮的脫落也與氨基酸的攝入多少有關。據分析，毛髮的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸，當這兩種氨基酸缺乏時也會造成脫髮。
為此，應注意攝入富含銅、鐵、氨基酸的食物。
對於因甲狀腺分泌紊亂而引起的脫髮，應吃富含碘的食物，碘可以使甲狀腺機能恢復正常富含碘的食物有海帶、紫菜及海魚等。
16樓：匿名使用者
要想使頭髮濃密應該多吃菠菜、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝可以配合〔馮霖『回憶〕一文的法子，調節髮質，促進新發生長，讓頭髮濃密。
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。
對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
17樓：願你的生活豐富多彩
除了加強飲食營養，注意勞逸結合外，可以試試服用下列藥品： 1，首烏片：口服，每次5片，每日3次。
2，丹蔘片：每次4片，每日3次。 3，當歸片：
每此5片，每日3次。 4，枸杞子：洗淨，放米粥中同煮，食用。
（休息好，心情好，對防脫髮幫助很大。）
18樓：匿名使用者
正常情況下每個人每天都是會掉頭髮的,每天掉髮超過100根就是脫髮了，脫髮需要注意一些生活習慣，這樣才能從根本上解決問題，建議：
生活習慣方面：保持心情愉快、睡眠充足、合理飲食。
外在養護方面：溫水洗頭，洗頭髮不宜頻繁2-3天一次為好，不用劣質的洗髮水，水中可以適量加點鹽。
當然對於脫髮關鍵也是要**，在選擇產品方面可以用繕絲緣絲木精華液，可以促進頭髮生長，沒有***，對於防脫髮的效果也是不錯的。
青少年頻自殺家長怎麼教育,青春期孩子有輕生的念頭家長怎麼辦
讓孩子感受父母給予孩子的愛,父母的不容易,家長多和老師溝通,在班上多傳導一些如何尊敬 孝順父母 父母的不容易 感恩之心和愛 同學朋友之間的友誼 珍惜生命等等。讓孩子感受到生活的美好意義與肩負的責任 青春期孩子有輕生的念頭家長怎麼辦 要多陪陪她,開導開導她,或者是帶她出去旅遊一下,反正不要讓她單獨一個...
怎麼教育青春期叛逆的少年如何教育青春期少年
青春期的孩子怎樣教育 我覺得不管是父母還是孩子，還是不要去這樣的機構的好 尤其是孩子，會造成孩子心理一種傷害，讓人覺得這孩子心理有問題 叛逆期還是多靠父母和孩子的交流的 我父母在我高中叛逆期的時候教育我就很成功 他們先自己看很多關於青春期孩子的心理的書籍，試著體驗孩子心理的想法 然後和我們交流，什麼...
什麼是青春期宮血 怎麼治啊 謝謝了
現在真的很棘手啊，一般只要不是很厲害藥物可以 啊！青春期功血的 原則是迅速止血和止血後調整建立正常月經週期，防止 及改善一般情況，糾正貧血，不能進行診刮。可以給與激素止血，一般可選用性激素即孕激素 但是激素的 要在醫生的指導下，不能私自購買，且激素止血後要著力於調整月經，不能依賴激素，否則會使內分泌...