1樓：飄浮的雪
排毒去溼 — 茵茜餅
消暑去溼湯
去溼美白湯
去溼暖胃——酸湯魚
去溼美白冬瓜湯
清熱祛溼沙葛豬骨湯
土伏苓三豆袪溼湯
解暑祛溼冬瓜薏米排骨湯
袪溼豬骨湯
祛溼養神茶
祛溼湯冬瓜土伏苓袪溼湯
冬瓜薏米老鴨湯
土茯苓靈芝草龜湯
八寶雞湯
補氣固脾八寶粥
十三大寶粥
胡椒冬瓜湯浸雞
桑葚薏米燉鴿子
2樓：匿名使用者
紅豆薏米粥 絕對管用
3樓：匿名使用者
不你爸你媽，就那麼，。沒那麼
什麼食物祛體內的溼熱
4樓：啊往事知多少
千寒易除，一溼難去」溼與熱在一起叫溼熱，吃對飲食還是很好去的，去溼熱的食物有哪些？
蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏溼，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除溼氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利溼作用。
茶：偏於溫性的艾葉、佩蘭，可以除溼，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的溼熱。
作料：生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除溼、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛溼的作用。推薦閱讀：溼熱體質有什麼表現 溼熱體質如何調理
粥：溼熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白朮、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛溼養胃。
湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利溼。
脾胃溼熱不能吃什麼？
性質溫熱，有補益助熱作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、海蔘、鏈魚、草魚、荔枝、橘子、刀豆、芥菜、薤白等。
味辛辣性溫熱，易助熱生火的食物，如韭菜、辣椒、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、菜茴香、大蒜、白蔻等。
磁膩味厚，易生溼、加重溼證的食物，如山藥、糯米、紅棗、蜂蜜、龍眼、花生、西瓜、松子、豬肉、牛奶、枇杷等。
具有收澀而可滯留溼邪的食物，如烏梅、蓮子、石榴、芡實等。
希望能夠幫助到你，祝生活愉快，望採納，謝謝
5樓：鍾漢文醫生
溼氣重的人，多吃這3種食物，排出體內溼氣，輕鬆做個祛溼人
6樓：重慶飄香火鍋
紅豆薏仁湯除溼，綠豆湯去熱
7樓：瀋陽中亞
吃些利溼的食物，比如蓮藕、黃瓜、苦瓜、冬瓜、赤小豆、蓮子、薏苡仁等，另外，每天還可以喝稀健薏米紅豆茶。
求適合溼熱體質人吃的藥膳食譜，多謝。
8樓：匿名使用者
有一偏方,很有用的,但前提是你一定是溼熱體質
涼粉草煲豬肉,很涼血
去溼熱的水果或蔬菜有哪些
9樓：匿名使用者
1、去溼熱的水果：
（1）橘子有醒酒利尿的作用，對溼熱體質去熱利溼的效果。
（2）蘋果性涼，清熱益脾，適合溼熱體質的人食用。
（3）梨潤肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特別適合肺燥咳嗽的人。
（4）香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便祕的人也適合溼熱體質的人。
（5）橙子能化痰止渴，對溼熱體質的人很有幫助。
2、去溼熱的蔬菜：
（1）蘿蔔清熱利尿，順我們的氣，還可以幫助清內熱和幫助我們消化。
（2）萵苣對於溼熱的人最好的就是清熱，而且還可以除口臭和身體的異味，比較涼，而且下氣。
（3）慈菇是我們可以清腸和散熱的一個蔬菜。慈菇比較涼，而且如果和肉類燉在一起也可以清熱祛溼，平時食用可以適當的放些辣椒，減少些寒涼。
（4）百合是安神的良方，又可以緩解肺熱、去除煩躁、增加食慾和調理睏乏和無力。
（5）木耳可以補腎也可以活血益氣和養肺養胃還可以幫助降噪降壓。
10樓：環環
去溼熱的水果:梨、香蕉、西瓜、橘子、橙子。
去溼熱的蔬菜:苦瓜、絲瓜、黑木耳、蓮藕、蘿蔔、西紅柿。
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒的作用。主要適用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼紅腫痛、消化不良等症。
苦瓜具有清熱防暑的作用，苦瓜含有大量的碳水化合物和水分，這些都可以促進清熱防暑、益氣、養血、補腎、健脾和清肝明目的功效。
保護心臟的作用，苦瓜這種植物的的維生素c含量極高，可以達到預防壞血病、保護細胞、預防動脈硬化和保護心臟等功效。
具有抗癌功效，苦瓜中一些重要微量元素對抑制正常細胞的癌變發揮著重大的作用，並且能夠有效促進突變細胞復原，對抗癌非常有幫助。
可以降血糖，苦瓜中含有大量的苦瓜素是脂肪的天敵，它可以使機體攝取脂肪和多糖減少。
11樓：炫酷小畫家
溼熱體質是以溼熱內蘊為主要特徵的體質狀態，飲食應以清淡為主，水果蔬菜以溫涼為好。
1、甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等則屬於涼性水果，食用後能清火。
2、可多食赤小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒、甘平的食物。
3、還要適宜吃些清利化溼的食品，如惹苡仁、蓮子、茯苓、蠶豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、捲心菜、空心菜等。
另外還有注意以下幾點：
1、儘量避免吃一些辛辣燥烈、大熱大補的食物，如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等。
2、對於狗肉、牛肉、羊肉、酒等溫熱食品和飲品，以及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱食物，應該少食和少飲。
3、溼熱體質的人忌吃飴糖、石榴、大棗、柚子，且最忌暴飲暴食和進食速度過快，限制食鹽的攝入，否則會加重溼熱。
12樓：匿名使用者
祛溼氣的話，那有了是一個 溼客茶，客家人的家常茶。祛火的蔬菜水果多是汁多涼性的水果，蔬菜則多是清淡 嫩綠為主。
13樓：蘭慕之
去溼熱的水果或蔬菜有：紅豆，苦瓜，西瓜，薏米，甜瓜這些都可以去溼熱。
14樓：青春的壯舉
赤小豆 薏苡仁 白扁豆 綠豆 冬瓜 瓠子 絲瓜 西瓜 山藥 白茯苓 馬蘭頭 枸杞子 黃瓜 金針菜 水芹 荸薺 金銀花 蛇肉 鯽魚 烏魚 泥鰍 請採納
15樓：電波
去溼熱的水果有梨，香蕉，西瓜。 橘子，橙子或者橙汁之類的容易引起內火的是絕對不能吃或喝的， 去溼熱的蔬菜有冬瓜，苦瓜，絲瓜，黑木耳，蓮藕，蘿蔔，西紅柿之類的，主要以清淡為主， 絕對不能吃辛辣和油膩的高能量食物，像大蒜，牛羊肉之類的。
16樓：面對現實創業
蘋果，青菜，芹菜，蘿蔔峰
去溼熱的水果或蔬菜有哪些
1 去溼熱的水果 1 橘子有醒酒利尿的作用，對溼熱體質去熱利溼的效果。2 蘋果性涼，清熱益脾，適合溼熱體質的人食用。3 梨潤肺 化痰 止咳，具有解毒的作用，特別適合肺燥咳嗽的人。4 香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便祕的人也適合溼熱體質的人。5 橙子能化痰止渴，對溼熱體質的人很有幫助。2 去溼熱...
溼熱重，身體有什麼表現，溼熱體質的症狀有哪些 對身體有什麼危害
大黃生地各30，青蒿40克，黃芩，酸棗人，柏子仁，五味子，半夏，黃連，杏仁，厚朴，茯苓，桂枝，牡丹皮，益母草，琥珀，伸筋草，防風，防己，羌活，雞血藤，葛根，等各20克乾薑生乾草50克磨粉，日3服，每次6 8克。舒肝利膽，安神理氣，涼血化痰，趨風排毒，利尿去溼。沒見到你本人，只能臆測，希望回對你有所幫...
清除血液溼熱的中藥有哪些？除祛體內溼寒中藥
中藥泡水喝治銀屑病，不如藥浴效果好，建議你採用藥浴 銀屑病建議內服中藥 建議患者謹慎使用偏方秘方，介紹幾種食療小方法，但是牛皮癬還是要進行科學規範的 這些食療小方法主要起到輔助 的效果。1 生槐花粥 方法是將生槐花 土茯苓各30克放入鍋內，加入適量的水燒開半小時，去渣取出汁液，再加入粳米60克煮成粥...