1樓：二寶菌
二寶教你一招解決生理期疼痛
2樓：手機使用者
要看是什麼原因引起的，是每次都痛還是偶爾痛，注意經前飲食，不宜辛辣冷飲。可以用紅糖+薑片泡水喝，有助於緩解疼痛，還有藥店有貼在肚臍上的起保暖用的藥，聽說也可以緩解疼痛，還有可以去看中醫，聽說可以用鍼灸來治痛經。 檢視原帖》
3樓：手機使用者
月經，從隱隱作痛到令你全身蜷曲的劇痛，有三分之二的女性在這期間會有很不舒服的感覺。痛經時，雙手叉腰，兩個大拇指按壓在肚臍左右兩邊各5釐米處，也就是帶脈穴的位置，可以立杆見影地減輕疼痛感。 檢視原帖》
4樓：旁熙華
●儘量少食用的食品 所有動物性食品：魚肉、豬肉、牛肉、雞蛋。 植物油：
沙拉醬、植物性奶油、所有的烹呼叫油。 其他高脂肪食品：甜甜圈、洋芋片、奶油餅乾、花生醬等。
●均衡體內的鈣質 研究顯示，攝取平衡的鈣質有助於減少經痛和經前症候群(pms)。鈣質對症狀輕微的婦女尤其有效，對那些症狀嚴重的婦女，它的好處還不是很明確。 一天1000毫克的碳酸鈣補充劑就足以減輕經痛和經前症候群。
●減少鈣質的流失 在補充鈣質的同時，減少鈣質的流失同樣重要。因為我們吸收的大部分鈣質最後都排出體外了。大約60％至70％經過消化道的鈣質沒被吸收，而少量被吸收的鈣質，最後也隨尿排出；所以，應該將重點放在如何減少鈣質的流失。
動物性蛋白會增加鈣質的流失，它使腎臟自血液中拿掉更多的鈣，自尿液排出體外；如果不吃動物性蛋白，流失的鈣質就會減少一半。以下方法町以減低鈣質的流失： 1．不吃過量的鹽和糖。
2．一天喝不超過兩杯咖啡。 3．不抽菸。 4．禁酒，假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。
5．經常運動。 6，多攝取維生素d或其他維生素 檢視原帖》
女人經期疼痛怎麼辦？
5樓：浦濟堂男士勁能固本貼
使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天,一到冬天就特別害怕,加上血壓回偏低,無論穿多少答衣服總感覺不暖和、所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恆達公司的一個暖貼品牌，用尚樂暖宮貼感覺非常明顯，小腹沒有以往那種悶脹、陰冷的感覺，身體非常輕鬆，幾乎忘記是生理期。
《浦濟堂暖宮貼》質量比較好的，使用的時間比較長，這種暖宮貼是專門適用於女性痛經、宮寒、月經不調、慢性貧腔炎、產後及流產女性保健等，也可適用於其它部分的疼痛熱敷，作用原理也和暖貼一樣，都是氧化放熱反應。所以不會對身體有輻射和影響。
6樓：僅茈
對於很多女性來說，痛經的過程都很痛苦，很多人都選擇吃止疼藥來止疼，但止疼藥只能止一時止疼，從長遠的說來，還是應該好好調理才行。那麼對於疼經，應該注意什麼呢？如何進行調理呢？
1.血淤氣滯型
症狀：姨媽前或姨媽期間肚子脹痛，心煩氣躁，流量小，顏色紫黯，有少量血塊。該怎麼辦呢？
食**：少吃酸澀的東西，比如話梅、烏梅之類的，因為酸的東西很容易滯氣。
多吃理氣活血的東西，比如佛手、玫瑰花、陳皮等
要控制好自己的脾氣，脾氣不好，熬夜都是會有報應的，要早起早睡。
2.肝腎氣虛損型
症狀：姨媽過後一兩天出現腰痠背痛，小腹隱隱作痛，耳鳴頭暈，或有熱潮等。
方法：不要熬夜節食，不要過度勞累，不要做劇烈運動，不要悶悶不樂，要好好調養心情，多吃川芎丹蔘煲雞蛋
3.內寒陽虛型
症狀：經期手腳冰，小腹涼，姨媽顏色暗淡，流量少，並伴有腰痠背痛，小便清長等症狀。
方法：堅持熱水泡腳，泡到身體微微出汗為宜，泡腳有解乏的功效，促進睡眠，還可以消除浮腫，對於因為著涼引起的痛經會很有好處。
不要吃生冷食物，決不能吃冰淇淋、雪糕等冷飲食物。多吃溫性食物，如：肉桂、陳皮、紅糖等，平時要注意保暖，特別是小腹一定不要著涼，多參加體育鍛煉，體育鍛煉時活血的，走起！
4. 氣血虛弱型
症狀：姨媽期間肚子隱隱作疼，流量少，顏色淡薄，頭暈眼花，精神疲勞，可能會出現嘔吐、拉肚子等症狀。
方法：食**：多吃補氣血食物，補血的食物具體都有哪些呢？
肉類:羊肉、肌肉、牛肉。 中藥食材類:
紅棗、薏米、當歸、熟地、豆腐皮、雞蛋、益母草。 水果:蘋果。
總結其實無論是哪種型別的月經疼痛，大多數都是「生活習慣不好」導致的，這就要求做到1、健康飲食。2、早睡早起。3、參加運動,強身健體。4、心情保持愉快，堅持運動。5、······
2良好的生活習慣，注重保養才是正途
7樓：二寶菌
二寶教你一招解決生理期疼痛
8樓：年定籍菱
中醫診治意見：你的症狀中醫診斷為少腹有淤血所致的痛經，，**可以服用中藥『少腹逐瘀湯』，處方：川芎10克，炒五靈脂15，當歸6，元胡6，小茴香3，沒藥10，官桂6，赤芍10，生蒲黃15，乾薑6，水煎內服，每天一副服兩次，連續5副就痊癒，抄下處方到中藥店購買，就可以熬藥治病。
服用中藥**，雖然麻煩點，然而可以**，又沒***又省錢。
9樓：
來月經疼的時候用燈照在小腹烤上15~30分鐘效果蠻不錯的，這樣可以將血塊溶解開。
如果想讓以後來月經不疼的話，就是趕快結婚生個孩子或者做子宮矯正手術。
10樓：匿名使用者
這得看嚴重還是不嚴重了，如果不嚴重喝些紅糖水吧，或是在腹上放個熱水袋，如果是嚴重了，疼得厲害，，建議還是可以吃些止疼的，畢竟那個疼起來還是很難受的，經常疼用芙神花在晚上敷小腹，堅持敷能好
11樓：壯壯愛簡繪
女生經期痛怎麼辦？試試這幾個動作，有效緩解疼痛！
12樓：匿名使用者
喝點促經寶花茶，調理一下，喝三個月每個月喝五天就可以。
13樓：匿名使用者
女性月經期疼痛怎麼辦呢，1、注意保暖，保暖小腹大腿，無論經期還是非經期都要注意保暖身體保暖，2、先止痛再調養，經期痛得厲害或是偶爾痛建議先吃些止疼片3、外敷小腹，用熱水袋放小腹上也有緩解作用，經常用芙神花加熱水敷小腹有根冶痛經作用的
4、按摩小腹，平躺然後用雙手提拉小腹，或搓熱雙手順時針按摩小腹也有緩解作用，5、按止痛穴，先在耳朵裡放酒精棉，然後再止痛穴，也能快速緩解
14樓：來自盧溝橋怡然自得的栗子
塗緩緩你用過嗎，可以試試。外用的，舒緩發熱，我用著效果不錯
15樓：匿名使用者
我用的塗緩緩舒緩霜，還不錯，抹上去暖暖的不疼了。
經期疼痛怎麼辦啊？
16樓：議會制諤平
如果痛經比較嚴重難以忍受的話，可以應用止疼藥。止疼藥只是暫時發揮作用，不會對身體產生比較遠的影響，所以不會影響備孕。區域性熱敷也可以減輕疼痛，注意保暖，不吃生冷辛辣的食物，止疼藥物可以服用腦清片或者芬必得。
17樓：二寶菌
二寶教你一招解決生理期疼痛
經期疼痛怎麼辦啊？？
18樓：
經期疼痛的時候，
可以去藥店買點止疼藥，
或者喝點薑湯水。
19樓：二寶菌
二寶教你一招解決生理期疼痛
20樓：
經期疼痛時你可以拿個熱水袋敷在肚子上。平時注意保暖，不要喝涼水，來例假時可以喝點紅糖水。
21樓：匿名使用者
可以煮紅糖水喝，另外可以熱敷,下腹部熱敷有助於緩解子宮痙攣，促進腹部的血液迴圈，能夠緩解痛經。
如果用加熱的中藥熱敷，或者對肚子做艾灸，已經有粗鹽理療帶來進行熱敷都是不錯的，這些方法可以活血通絡、行氣止痛，可以說效果是非常好。還建議每天2袋今巢暖淑茶緩解宮寒痛經，滋養卵巢，健康養生。
22樓：
可以多喝點熱水，然後多泡泡腳。如果痛得厲害的話，可以吃點止痛藥。但只能對症，沒法**的。經期過後可以找中醫師調一調身體。
23樓：匿名使用者
經期疼痛應該用熱水敷敷肚子，如果實在難受就應該吃藥，因為有的肚子痛真的受不了所以只能藥物**。
24樓：丹溪藍終覓
弄個熱水袋放在肚子上，別吃生冷的食物，十在痛的受不了的話可以吃點止痛藥，但不要每次都吃
25樓：匿名使用者
泡點紅糖水，切點薑絲，或者有賣配好的紅糖姜棗茶，可以緩解，最根本的還是要去吃中藥調理下痛經，或者使用暖寶寶暖一下肚子。
經期疼痛比較厲害怎麼辦啊？
26樓：薩芬娜卡伯南
1、生活要有規律
來，保自
證充足睡眠。
不用bai涼水洗頭、洗腳du。
2、上次去zhi
諮詢醫生，醫生告訴啦dao我一些**的方法主要是外抹艾.附.暖.宮.膏，在關元穴部位，以順時鐘方向，輕輕按摩3-5min，至**微微泛紅，油膏完全吸收即可。
3、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。
4、按摩法：病人仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以區域性**紅潤為宜，每日早晚各一次。
5、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次。
27樓：匿名使用者
13185760006
28樓：佛樹花江燕
我也是這樣的。前幾個月還很厲害，別人叫我吃烏雞百風丸。吃了兩個月吧，我現在好多了，不是太痛了。
那個有調經的作用，。你不防也試試。切記。
經期不要吃生冷的東西，多休息，不要乾重活！！！
月經期疼痛怎麼辦？
29樓：二寶菌
二寶教你一招解決生理期疼痛
30樓：仝全雪錦
痛經的時候可以多喝點熱水，或者用熱水袋敷小肚子，如果疼的厲害，每次都疼的話我建議你試試金百合&痛經貼，它是專治痛經的，效果很不錯，我以前也有過痛經的，就是用它治好的！
31樓：彤寶老師
喝熱的紅糖水或者喝益母草膏，不要吃生冷的食物，不摸涼水
32樓：伊沫沫
痛經一般是因為體寒引起的宮寒，在經期多注意保暖，可以喝一些紅糖水，外用暖貼緩解，實在嚴重的就要吃止痛藥了
33樓：遊戲領路人
痛經是女性在月經期常見症狀，在出現痛經時可以多喝熱水、喝薑糖水、紅糖水等，可以起到調節經血，緩解症狀的作用。以及可以區域性腹部按摩、熱敷，緩解子宮痙攣，緩解疼痛。必要時可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物止痛
34樓：阿強
月經如果只是輕微疼痛，你可以買一點止痛藥，如果是疼痛過於嚴重，最好還是到醫院去檢查一下。
35樓：
最好是。多喝點紅糖水。不要吃涼的食物。注意身體保暖。實在不行就醫院看看是否拿點緩解的藥物。
36樓：普鑲昳
多臥床休息，多喝紅糖姜水，注意保暖，特別是腹部。也要注意補充營養，畢竟月經期營養流失。
37樓：匿名使用者
去看看醫生，查查是什麼原因引起的。可以針對之間。月經期多喝溫開水、紅糖水，儘量不要受涼。保持心情愉快。
38樓：解穎卿是未
想快速止痛
就吃兩片去痛片好啦
等經期過後吃
血府逐瘀丸和烏雞白鳳丸
來了就停
走路再吃
三次以後看看還痛不
39樓：騰勢明願
這屬於正常現象，多少都會有點痛的，喝點熱水紅糖之類
40樓：顥怡寶貝
月經痛臨床稱為痛經，分為功能性和器質性，應避免受寒、禁食生冷食物，針對不同型別選擇**方案，具體情況如下：
1、功能性痛經：無盆腔器官的器質性改變，注意休息，調整生活方式，避免精神緊張，放鬆心情；
2、器質性痛經：由子宮內膜異位症、盆腔炎、宮腔粘連等疾病造成盆腔器質性病變，可選擇手術或者藥物**。
生理期異常疼痛怎麼辦，女人經期疼痛怎麼辦？
通過病史及全身 區域性檢查，尋找可能引起痛經的 後，作如下處理 一 一般處理 進行必要的衛生常識宣教，消除焦慮 緊張和恐懼，解除精神負擔。及時 全身慢性疾病。發育不良 體質虛弱者應設法糾正。開始體育鍛煉，增強體質。經期避免劇烈運動和過度勞累，防止受寒，注意經期衛生。二 前列腺素合成酶抑制劑 為減少前...
女人經期流血不止怎麼辦
陰 道出血大致可以分為以下幾種型別 1 月經量增多，經期延長但週期正常。多可能是子宮肌瘤 子宮肌腺症 功血，此外上避孕環者也有可能經量增多。2 月經週期不規則的陰 道出血。常為功血，但應先排除子宮內膜癌。3 長期持續陰 道出血。多為 官惡性腫瘤，如子宮頸癌 子宮內膜癌等。4 停經後不規則出血。育齡婦...
左小腹疼痛是怎麼回事月經期，月經期間小腹左邊疼痛怎麼回事
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