1樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
2樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
3樓：愛歷史的追夢人
曾經在一篇報道里邊看到過關於裸睡對人體有好處的這樣一個說法，裡邊提到人在裸睡的時候，身體是最放鬆的一個狀態，而且沒有任何衣物的遮擋，**還能很好的呼吸滿足了身體在夜間新陳代謝的需要，第2天的時候，人的精神會相對比較好。
4樓：生活達人小盧
其實裸睡對人確實有著非常大的好處，能夠讓自己的這個分泌的更快，能夠讓人體的一些七八萬能夠讓人體能夠得到更好的放鬆，這樣的話就會讓自己睡得更好，也能夠有利於睡眠，所以說還是有很多這樣的好處的呀
另外一方面呢，整個人都會覺得特別輕鬆，所以說值得嘗試
5樓：可愛的我覺得就覺得
裸睡對於身體的束縛感能少些，對於身體放鬆有很大的幫助。穿著睡衣你的身體沒有完全的放鬆，裸睡能提高睡眠質量，對於自己來說身體的排洩會更好些，裸睡可以促進身體的代謝，能消除身體上的疲勞。所以裸睡對於身體上消除疲勞有挺大的幫助的。
6樓：95電玩大大
裸睡有種無拘無束的自由感，有利於增強**的汗液排洩和再生，裸睡不但使人意外感和溫暖和舒適感，身體上有極大的放鬆工作了一天輕鬆自由自在，輕鬆入睡，不受任何束縛，丟棄所有的煩惱和疲勞輕輕鬆鬆入睡，很是幸福
7樓：舊舊影視點評
很早之前看一些養生的文章，都說裸睡對人體比較好，主要是裸睡可以放鬆我們的肌肉，消除疲勞，血液更加迴圈，可以讓我們更加放鬆，進入深度睡眠，**可以吸收更多的養分，促進新陳代謝的速度等。還可以放鬆我們的心情。
8樓：
之前在很多養生類文章裡面都有說過裸睡對身體有比較大的好處，其實主要是因為裸睡沒有了衣物對身體的束縛感，身體會覺得比較放鬆，所以比較容易進入睡眠狀態，因此能提高個人的睡眠質量，而且裸睡可以有效的促進人的新陳代謝的速度，消除我們的身體疲勞感。
9樓：元氣猴科技
裸睡除了對自己有益之外，還有什麼好處，看完就懂了
10樓：匿名使用者
其實裸睡對人呢，確實有一定的好處，比如說裸睡的話能夠讓一個人更好的入睡，能夠讓一個人更加輕鬆，這些都是一個比較好的好出來的另外一方面呢，我們也應該要養成那種裸睡的習慣，因為真的是非常舒服的，讓人真的是覺得很棒的呀。
11樓：聯古歡
裸睡最明顯直接的一個好處就是非常的爽，沒有任何障礙讓**與床單親密接觸。如果真提到具體的好處，那麼就是我們會睡得更好。沒有睡衣那些束縛就可以提高我們的睡眠質量。
不過裸睡的時候還要注意多清洗床單，因為裸睡的時候，我們的每一寸肌膚都要接觸到這些床單，保持床單的乾淨睡起來會更舒服。
裸睡到底有科學依據嗎 裸睡都有哪些好處？
裸睡有哪些好處？
12樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
13樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
14樓：科學吃瓜小乙
裸睡真的會對身體好嗎？
15樓：胖嘟愛生活
為什麼女人都喜歡裸睡？裸睡有什麼好處呢
裸睡有什麼好處和壞處?
16樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
17樓：尚秀榮謬珍
助睡眠有幫助、沒有衣服的束搏、全身都放鬆。要注意的是床鋪保持乾淨，注意氣溫的不穩定免著涼，睡的時候微側！
18樓：匿名使用者
裸睡有什麼好處和壞處?來看男女生睡覺習慣吧，有何共鳴！
19樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
裸睡對身體都有哪些好處？
20樓：怪羅科普
裸睡真的會對身體好嗎？
21樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
22樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
23樓：
有益於血液的迴圈，睡眠，能放鬆全身，舒服的美美的睡個好覺
24樓：匿名使用者
裸睡確實對身體有好處，身體要呼吸
25樓：漆晗壘
裸睡不的確很舒服。如果有孩子見意還是穿上睡衣。
26樓：李小想博遠廣告
裸睡會對身體全部放鬆，睡眠就會提高
27樓：成城
有的，真正的進入睡眠狀態
28樓：市思佳
好壞個半，看個人喜歡
29樓：
「裸睡」會給身體帶來什麼好處？看完慶幸自己沒做錯
30樓：傳奇
本人沒有裸睡習慣，所以有什麼好處倒是沒有什麼感覺。
男人裸睡對身體有什麼好處？
31樓：藝曦老師
回答1.可以增強汗腺的分泌，幫助身體排洩。還可以調節神經系統，增強免疫功能。
2.促進血液迴圈，很好的改善腰痛的症狀。對於失眠也有很好的療效。
還可以緩解便祕。同時，裸睡也是有壞處的，比如說，裸睡會使**直接暴露在空氣中，會引起**過敏或者哮喘的發生。另外，裸睡容易讓人體著涼，引發感冒。
很多人都喜歡裸睡，裸睡對人體有什麼好處嗎？
32樓：加油幹哦
在平常的生活中，現在的人對自己的生活要求也是越來越高。每天堅持參加健身運動，讓自己的生活變得更加精彩，充實。睡眠也是人體健康的一大部分。
擁有良好的睡眠質量，不僅僅能夠讓自己的身體變得更加健康，還能夠讓自己的精神變得更加充沛。所以在平常的生活中，保持好自己的睡眠質量。
1、提升睡眠質量。
根據科學驗證，在裸睡的過程中能夠有效地提升自己的睡眠質量。因為裸睡的話，身體完全沒有任何拘束，在睡覺期間也不會受到任何物體的影響。睡覺的姿勢也任由自己擺佈，所以能夠有效的提升睡眠質量。
到了第2天，精神會變得更加充沛，無論做什麼事情都會具備精氣神。
2、裸睡具備美容養顏的效果。
每個人都希望自己擁有一個漂亮的臉蛋，都想自己的膚色變得更加美麗。那麼通過裸睡的方法，就是一個非常不錯的選擇。裸睡能夠疏通體內神經，讓自己在睡覺的時候細胞變得更加活躍。
所以也具備一定的美容養顏療效。
很多人都非常不看重自己的睡眠質量，其實睡眠質量嚴重影響著自己的身體健康。每天堅持早睡早起，每天堅持參加晨跑。相信這樣自己也會得到翻天覆地的變化，生活也會變得更加精彩。
33樓：落日星闌
裸睡有一種全身放鬆的的感覺，能夠更好地進入睡眠狀態，長期裸睡會使人體更加健康。
34樓：農家小妹婉兒
長時間的裸睡會讓一個人長得更美，臉色紅潤潤的，滿是精神氣。
35樓：嗨天天麻麻
當然有了，裸睡的時候身體全面放鬆，感覺特別的舒服。
36樓：糖果罐
減少對身體的束縛，迴歸原始狀態，睡眠質量更高。
37樓：落
裸睡可以讓人體更放鬆，提高睡眠質量，但一定要在乾淨的環境下裸睡。
38樓：小
裸睡可以讓一個人容顏變得更高，人也慢慢自信起來，裸睡是顆開心丸。
39樓：感情幸福你我他
裸睡是有助於我們的睡眠質量的，而且還可以讓我們自己的肌膚變得更加有光澤度，讓自己越來越漂亮。
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