腰椎間盤突出的症狀，是什麼樣的？好治嗎

1樓：手機使用者

腰椎區域性的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。腰椎間盤突出的保守**方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心後移，從而矯正姿勢。

腰椎間盤突出患者的姿勢矯正，除了可行的方法，還需要一定時間的堅持，為了便於堅持，可以選用鞋底為前高後低的矯形鞋，也叫負跟鞋。在日常生活中堅持使用，就等於把強制重心後移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，更安全，更有利於取得更好的效果。

2樓：衣韋

試試倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有緩解，可以考慮一下負跟鞋，替代倒走，更安全，**鍛鍊有益無害，三項國家發明專利，研發單位為使用者建立**檔案，一對一指導。重複購買很多。

3樓：手機使用者

倒走是椎間盤突出的常規**鍛鍊方法，因效果良好簡便易行而備受推崇。與其它運動相比，倒走的本質特徵，是人體重心向後移動，而重心是人體姿勢的決定性因素。倒走時重心向腳跟移動，脊柱趨於挺拔，身體前傾和腰椎曲度減小，既矯正了姿勢，又是鞏固性的**鍛鍊，而且是直接針對姿勢性腰痛的**。

但因為倒走存在不安全因素，可以考慮用專利產品負跟鞋代替倒走，更安全也更容易堅持。**鍛鍊有益無害，三項國家發明專利，研發單位為使用者建立**檔案，一對一指導。重複購買很多。

腰椎間盤突出症的症狀是什麼？

4樓：匿名使用者

腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，大多數是腰部外傷和慢抄性勞損造成的，**方法也有很多種，對於年輕且初次發作或病程較短者，症狀較輕、休息後症狀可自行緩解者，一般採用藥物保守**，例如-腰椎骨方世貼，鋾寶有，注意休息，如果症狀較重，保守**無效，就應該手術**。

1、加強腹背部核心肌肉力量訓練。

腰間盤突出引起的原因之一是，腹背部的核心肌肉力量不足；所以在急性期過去以後，一定要注意加強腹背部核心肌肉力量的訓練。最好在專業訓練師指導下進行針對性的練習，這樣可以收到更理想的效果。

2、避免過度勞累要注意勞逸結合。

日常生活與工作中，還需要避免過度勞累現象發生，一定要注意勞逸結合。即使是參加力量訓練的話，也要注意量力而行，切不可運動量過大，以免新的傷害再次襲來。

3、要充分伸展脊柱長度促使**。

除了日常鍛鍊加強腹背核心肌肉群力量以外，還要注意充分伸展脊柱的長度訓度練，促使腰間盤突出的完全**。如單槓的引體向上，空中瑜伽的倒掛等，都是不錯的鍛鍊方式選擇。

腰椎間盤突出症狀是什麼？ 10

5樓：無淑琴夷冬

可能出現腰痛，大腿麻木，不能處於坐位，如果嚴重可以導致下肢麻木，不能行走，

腰椎間盤突出是什麼樣的症狀

6樓：壤駟愛景秦培

腰椎間盤突出，一般的此病都會伴有腿腳麻木疼痛的症狀，目前**此病的方法有多種，目前**此病分手術**，非手術**兩大類，但是手術是不提倡的，**率很高，我們看病關鍵是看效果，關鍵是選對合適方法，比較理想的方法，

可以到網上了解一下腰椎康組合。~祝早日健康

7樓：

腰椎間盤突出症的症狀

最常見的症狀為疼痛,麻木.患者多有坐骨神經痛症狀,出現下腰疼,髖疼,向下放射到大腿後部小腿外側至足跟

或足趾部的疼痛或麻木.

部分患者因咳嗽,打噴嚏或腹部用力而疼痛加重,臥床休息則減輕請採納