怎樣能長肉,我是男生175但是體重只有110斤。問

2022-06-06 02:11:37 字數 1862 閱讀 4640

1樓:逸動光彩

呵呵!我也是三班倒唉!~

我們廠裡的女生說我胖男生說我瘦,看來是還不錯的...

吃火鍋!!!因為火鍋能讓人不知不覺就吃很多東西!~還有就是每天都一定要吃肉,肥肉+瘦肉都要吃!!!

沒事時找個地兒呆著,別瞎晃悠!

少站多坐~

少吃酸多吃甜~

我很能睡哦!睡覺多了也會長胖的!特別是吃飽了之後睡!

加油!祝你增肥成功!~

2樓:喜歡天天學習

首先去檢查身體看腸胃是否正常,在正常情況下就每一天吃飯吃飽後在加吃一點飯菜,逐步增加食量,常常保持零食不斷,這樣子吃東西並每一天人的運動量減少,很快就胖起來了。

3樓:若茶

身高175cm、體重55kg,在標準體重之下。如果你真心想將自己的身體鍛鍊的更好一點,並且鍛煉出一個高大、強壯、幹練、勻稱、瀟灑、風度翩翩的身材與體質來,根據我的個人成功經驗,建議你修改自己的鍛鍊方式方法,採取如下整體的強身鍛鍊方式來進...

4樓:有問鼻答

多鍛鍊,增加肌肉,千萬別長肥肉

5樓:

多吃飯 心大一些 不要把一些小事放在心上

6樓:井玟玉行黛

有點兒偏瘦;注意營養,加強鍛鍊,讓自己再結實點兒。當然,有些男生就這身高體重體型也很勻稱,你可能也屬於這種。只要身材美觀勻稱,看起來有力,就沒啥可擔心的。

祝你時刻開心,身體健康!

男身高174體重110斤怎樣才能長胖

7樓:章魚是魚吧啊

你可能是覺得自己太瘦了,想要增肥一些。

我並不同意這樣,因為我們都知道過胖對人的身體是不好的,當然過瘦也是不好的。

其實男生有一個比較均勻的身材做好,有一些肌肉比較好,既有體態上的完善,也是健康體魄的表現。

建議可以採用無器械健身,推薦《囚徒健身》,不需要多少時間, 多少地點,能夠快速的增強體魄,並不需要刻意的增肥,能夠健康的飲食就好了。

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8樓:

引體向上+俯臥撐+啞鈴,然後每天早上吃雞蛋,如果吃雞蛋會拉肚子,就吃點肚子能好的,然後中午必須吃牛肉,練完之後吃牛肉對身體最好,最補,還要注意休息,10點30之前就睡覺,反正練一個星期必須休息一天

9樓:全力以赴

首先調理脾胃(吃點中藥:附子理中丸或健脾丸)。適當鍛鍊(健身氣功:八段錦)

怎麼讓自己長胖,我現在17歲182,但是就是不長肉,體重才,110斤怎麼才能讓自己長胖,吃點什麼營

10樓:匿名使用者

現在人應該不缺營養吧,很多人是因為胃腸道吸收不好所以不長肉的

本人男21歲 身高175 體重只有110斤 覺得自己很瘦 屬於幹吃不胖的 大家有沒有好的方法讓我能

11樓:司徒蘿

多吃多睡什麼也不想,過豬一樣的生活

12樓:**報告書

健康就好。不用太在意體重。 而且等你踏上社會後,隨著年齡的增長,體重都會增加。 而且你 的 身高和體重 只是偏瘦。 實在想長胖,就吃飯的時候 多吃點就好。

13樓:丶斷魂空城

我太羨慕你了 我就是怎麼**也不瘦 110公斤 俗話說得好 心寬體胖

14樓:建建建

吃一些好營養的東西吧 吃多點讓自己的身體吸收

15樓:d聆聽你的心跳

去看醫生吧,應該是腸胃問題,解決了就會胖一點的

我是個男生我現在180cm175斤為何還是沒有女生喜歡我五官還湊活為啥找不到女朋友啊

那是女生沒有長眼,個子高,威武強壯但又不是肥胖,跟你在一起有安全感。是不是你的要求太高了,或是女孩對顏值要求跟。你是否形成了獨特的個人魅力,以及你的經濟能力如何,光有很好的外表,沒有一定的經濟能力,女孩為啥喜歡你,你哄女人的能力如何,沒有別人何故喜歡你。你想有人喜歡你,你先得喜歡別人,追求啊,總不能...

還能長高嗎 我是男生。身高175 想突破到181左右。有沒奇蹟發生呢

18週歲,以後還能長高,但是不會像青春期發育的時候能長的那麼猛了,只能說長一點,達到181,說實話有點困難,不過也不是絕對 這個看情況了,我弟弟18歲時170,20歲時長到了183 最多隻能長到22歲,就會停止發育,多吃蝦 多喝牛奶 多喝大骨頭湯 堅持打籃球 多運動 還能長高 我是男生,我今年18週...

我是男生年齡20身高175CM體重50公斤,怎麼吃都不胖,我想胖

天 50公斤 會有一大堆女生嫉妒你的體重啊 1 多吃零食 高熱量飲食是在平常飲食基礎上,另外供給高的碳水化合物食品以增加熱量。一般在三餐基本飯食以外,可在上 下午或晚間各加點心一次。有條件的可採用牛乳 豆漿 藕粉等甜食,另加蛋糕 麵包 餅乾之類。體重不足和營養不良兒 甲狀腺機能亢進 肝炎 病後恢復期...