剛剛入睡沒多久就驚醒了,有時剛剛入睡就被驚醒,但又不知是為什麼

2022-05-31 07:21:38 字數 5839 閱讀 3935

1樓:

我也有類似情況

快來人解答!!!

2樓:韋想

放鬆,別緊張,聽**,和別人聊聊心事,暢談開心的事。遇到不開心的事,相信自己能行

有時剛剛入睡就被驚醒,但又不知是為什麼 20

3樓:刨馭赦煎午

果剛睡著就被驚醒,那麼考慮是由於在睡覺時出現了精神緊張所造成的,如果經常出現這樣的情況,就考慮是由於神經衰弱導致的,可能是由於最近經常熬夜造成的。

首先在平時要保持良好的作息習慣,不能經常熬夜玩手機,這樣不利於促進睡眠,而且也會造成中樞神經系統緊張。

其次要服用眠夢香,堅持一段時間,可以減輕焦慮,舒緩神經,幫助快速入睡,減少晚上覺醒次數,提高睡眠質量。

4樓:汝閒初喜悅

首先您應該明確奶有沒有吃夠,要讓寶寶吃飽了才能睡覺的踏實些。如果母乳沒有了,寶寶吃的時候累了,煩了,著急了也會哭鬧的。

5樓:逆輪別蝶

應該不是,可能只是身心疲倦造成的,要多注意休息,不要過度勞累

6樓:京鑫壘

你是否壓力大 或者睡姿不正確 壓迫到神經

經常剛感覺意識入睡的時候,突然顫抖驚醒,怎麼辦?

7樓:早安歪先生

沒事的。幾乎所有人都會出現剛入睡的時候一哆嗦.

放鬆心態減輕壓力的我就不多說廢話了

8樓:匿名使用者

試試 易睡眠霜 吧來

我3個月前自是不到半夜bai3 - 4點是睡不著的睡著後要是有點什du麼聲響zhi

就又醒過來再想入睡就好dao難了

第二天上班的時候會特別的困

後來用了2個療程易睡眠霜後

想什麼時候睡都可以了而且半夜打雷也基本上沒有什麼影響這個是在阿里吧吧上看到

可能你會說我是在打廣告

但是這個產品確實幫到我了

信不信由你

9樓:微觀極點

正睡著呢,然後就突然醒了,要是旁邊有人,真的是有點可怕。

為什麼剛要睡著會突然驚醒?

10樓:匿名使用者

夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的,人白天發生一過性腦缺血時,會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。因此,凡是容易發生腦缺血的身體虛弱、過度的恐懼、服用會引起低血壓的奎尼丁、以及睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓血流不暢等的人,夜裡睡眠深時就會相應地做胸部被某種可怕的惡魔壓住或追捕,又喊不出、跑不了的醫學上稱之為夢魘的非常可怕的惡夢。睡眠淺時就造成莫名的驚恐,也就是俗稱的鬼壓身.

有時人在腦缺血剛驚醒時,因持續數分鐘的視覺、運動障礙還沒有結束,還會引起人掙扎想醒,卻又醒不過來的心理錯覺。如某地農村有張會使人夜夜發生夢魘的「鬧鬼」的床,就是因枕頭過高引起的。由於人睡眠時發生的夢魘或鬼壓身大多與睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓有關。

因此,民間有發生夢魘或鬼壓床時努力活動一下脖頸就可解除鬼壓身的方法是有科學根據的,也是確實在效的,經常發生夢魘或鬼壓身的患者不妨一試。人白天在精神高度緊張時,會因很小的一點聲音而受到驚嚇。人夜裡在因精神緊張難以入眠而不斷變換睡姿的過程中,有時也會因突然似乎聽到某種很大的響聲而發生夢魘。

這種很大的響聲顯然是人在變換睡姿的過程中因耳朵與枕頭摩擦產生的。這種在平時睡眠時早已聽而不聞的「巨響」,有時在精神緊張時卻會變得非常可怕。人白天心跳異常或心功能異常會引起腦缺血,人夜裡心跳異常或心功能異常也會引起腦缺血。

具體的夢境表現為先是做被人追捕或人懸空、人下落的單純心悸感的惡夢,隨後就發生了夢魘(即腦缺血)。又如,安眠藥可以**神經衰弱患者的惡夢,是因為這類患者的惡夢是因心動過速引起的,而安眠藥可以使心跳變慢,但心跳變慢有時會使血壓偏低的人發生腦缺血。因此,用安眠藥來**惡夢有時不但無效,反而會加重患者的病情(遺憾的是,國內幾乎所有的醫生至今對惡夢患者的主要**方法仍是不問具體的**,全都用安眠藥來**)。

由於夏天人周圍血管擴張比冬天嚴重,導致夏天人的血壓偏低,比較容易發生腦缺血(如人夏天的白天在站立過久或下蹲突然起立時也很容易發生腦缺血),因此,人夏天睡眠時也比較容易發生夢魘或鬼壓身。此外,人白天會因強烈的恐懼而引發腦缺血性暈倒。人睡眠時也同樣會因單純心悸感引起的強烈恐懼的夢境而發生夢魘或鬼壓身。

人白天發生一過性腦缺血時,輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。重的還會產生出汗、臉色瘡白、瞳孔散大甚至因意識喪失而暈倒的症狀。人睡眠時發生一過性腦缺血時,同樣地輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。

重的還會產生出汗、臉色瘡白、瞳孔散大甚至意識喪失的症狀。

通常夢魘還有一部分原因是睡姿不正確引起的,比如在睡覺時把手放在胸前,壓在心臟上,在不知不覺中會感到呼吸困難,形成夢魘。同時仰睡和臥睡也容易引起夢魘。因此睡覺時的睡姿很重要。

通常夢魘的人是壓力過大,一般每個人一生中都會遇到夢魘的情況,不要害怕,這些都是正常的情況。但是如果經常夢魘,那麼就要注意了,這有可能是心理疾病最好去諮詢心理醫生。還有一種說法,是夢魘有可能是火氣大引起的。

如果這樣,就要多吃些清涼去火的東西了

以上是對「晚上睡覺時迷迷糊糊快要睡著時會突然驚醒」這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

11樓:雨竹餺

前幾天與一個當事人討論過這個問題,他說:中午午睡,剛躺下,感覺剛要睡著就突然驚醒。不知道這是為什麼,因此很擔心和害怕。

當仔細瞭解後,他的情況是:有兩年的失眠史,不管午睡還是夜晚睡覺,睡前他都擔心,會自問:今晚(今天中午)會不會又失眠?

或者,會不會睡不著啊?當有這樣的擔心和疑問,他就會帶著關注的心裡去睡覺,等於意識給潛意識下了個命令,讓潛意識去關注自己睡覺,也即隨時覺察我睡著了嗎?我們什麼時候知道自己睡著了,只有醒了才知道剛才睡了,這個覺察是由潛意識來執行的。

所以,當他一睡著潛意識就告訴他你睡著了,他就驚醒了。我叫它選擇性關注,或選擇注意。

有另外一個例子可以支援這種看法。從我記事起,每當第二天有重要事情需要早起,我都會帶著「要五點準時起床,別晚了誤了大事」去睡覺,結果不用鬧鐘,我也都會準時起床,從沒誤過事。每每與人分享這樣的經歷,得到的迴應是都有這樣神奇的經驗。

我戲稱潛意識鬧鐘或潛意識叫醒。

當然,我們並不能排除其它因素把你叫醒,比如:聲音、震動。有些低頻聲音,我們聽不到,但能感覺到。

我曾聽過這樣的試音碟,沒有聲音,但是耳膜有震動和壓迫感,**也能感覺有風,讓人感覺莫名其妙,甚至感到恐怖。

我們對未知的東西或不能解釋的現象會有驚恐感,只要活著,就給自己個解釋,讓自己釋然,否則,我們會斤斤計較,不得安寧。這樣要求我們把事我往好處想。不知道這樣的分享能否幫到你。

魏老師網路諮詢專案:失眠非藥物**、親子教養輔導、婚姻情感諮詢。

12樓:4123老開心

@不作噩夢: 8至10粒川椒放入半杯開水中,跑上10分鐘左右,於每晚睡前飲用。

13樓:此心詠卟變天枰

病情分析: 你好,你說的孩子這種剛睡就被驚醒的現象考慮孩子有可能還是缺鈣的原因引起的。 指導意見: 建議你最好是先帶孩子到醫院兒科給孩子化驗一下微量

14樓:暖陽下淺淺笑

其實我也不是很清楚,我也遇到過一次這種情況。看書上說晚上睡覺的時候姿勢很重要,最好是向右睡,仰睡的時候手不要放在胸口,

15樓:

如果只是偶然發生可能神經原因引起的,可以不用在意。如果經常發生可能還是植物神經紊亂引起的。

16樓:匿名使用者

這不一定是什麼明顯的病變,有可能是植物神經的失調,當然,如果有條件,不妨檢查一下,若無器質性病變,可以採用中醫辨證論治。

17樓:華的多彩空間

如果是嬰兒,應該是沒有包好或是沒有穿衣物,冷了。

18樓:最愛陽光花蕾

病情分析:

根據你的描述,考慮是植物神經紊亂的可能性比較大,就會影響正常的睡眠質量,與多種因素有關係。

指導意見:

建議在醫生的指導下服用,安神補腦口服液,維生素,b1片,按說明服用,注意休息,避免過度的勞累,生活要規律,

19樓:匿名使用者

我不懂,我有時候是這樣的。不安穩,剛睡著了一機靈的醒來,而且出汗了。 查資料說是植物神經功能紊亂。

我已經知道的是,避免焦慮,放鬆,放鬆,放鬆。。。。。才能好好入睡。我最近改善比較大了,我在吃一個外國品牌的綠蜂膠,叫樂勃滋,**買的,是巴西的。

有溯源認證的,應該不會是假貨吧。效果不錯,就是變的比平時更能熬夜了。。。。哈。

20樓:最愛

按中醫 陰陽虛實解釋,當身體虧虛時,易驚嚇,惡夢,冷汗,千萬不要迷信跳大神的。

21樓:

因為大腦的意識存在會判別是不是身體不受控制了。

22樓:海之聲省醫中心

睡得不安穩的表現來的,通常發生剛出生不久的小孩。

23樓:鴻洪江

很可能你神經衰弱,生活不規律,不按時睡覺,熬夜久了都會這樣,睡眠質量差

24樓:青旺愛上線

心裡有事唄。人家說的「無事一身輕」是有道理的。睡著了突然驚醒了看是啥事情在困擾你

25樓:匿名使用者

考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關係的。

26樓:小丑夕

帕金森病或者帕金森綜合症震顫的表現應該是靜止性震顫,也就是說靜止時出現,情緒激動或緊張時加重,運動時減輕或消失,而且通常左右不對稱.

一般通過典型症狀就可明確診斷。可以嘗試服用金剛烷胺、左旋多巴或美多巴、息寧等。

27樓:海站堂

看書上說晚上睡覺的時候姿勢很重要,最好是向右睡,仰睡的時候手不要放在胸口,那樣因為壓迫心臟和肺部,會做噩夢,而且驚醒時會因血液迴圈受阻渾身痠痛。我想我遇到的那次可能就是因為這樣吧。還有一些我的經驗:

睡覺不要蓋太厚的被子;周圍的溫度不要太高;不要睡很軟的床,對腰背不好,起來的時候會感到腰背痠痛,就是因為腰背肌肉沒有完全放鬆的過。不過你說經常會出現這種情況,我還是勸你去醫院看看,那樣比較保險

28樓:海之聲聽力

也有過類似的情況,可能是身體突然不適,

29樓:合作締造輝煌

神經衰弱,或者緊張過度

剛入睡的時候,做夢常夢到走樓梯一腳踩空,腳會抖一下,然後就被驚醒了,大家有沒有這樣子?這樣好不好?

30樓:清晨的勳鹿校草

嗯嗯,我有時也會醬紫的,應該是神經、壓力問題吧?

參考參考:(當你在熟睡時,

休息了,而

(指支配肌肉的外周神經,其功能是產生和控制身體的運動和緊張)還處於清醒狀態,夢中大腦也可以對

發出指令的,造成身體某部位「突然抖一下」這種情況很多人都有過的,另外,白天運動過度會引起

高度亢奮,極易造成你說的情況

所以我認為運動過多的人還是要注意勞逸結合,這種情況一般無需處理,但是要注意好你的睡姿 養成早睡早起的好習慣會減少這種情況的發生。)

31樓:

我有時候也會有,應該是正常的

為什麼我身體很疲勞時,先是入睡困難,繼而剛剛入睡,就會突然驚醒?

32樓:匿名使用者

我也有這樣的情況 而且一晚上都睡不了 剛快睡著就驚醒 我的情況可能是看了恐怖的東西 比叫害怕 你的我就不知道了

33樓:匿名使用者

你是不是有什麼心事,或者被什麼困擾著,如果一直出現這種情況,我建議你去醫院做進一步檢驗

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