1樓：屈禮熊女
想想開心的
事。聽聽
輕鬆的歌。
多逛逛街。
有條件的話
可以去旅遊散散心。
和朋友分擔點煩惱。
多想想家人。
2樓：畢半雙暢子
因為愛過，所以不會成敵人；因為傷過，所以不會做朋友；只能是最熟悉的陌生人。愛過知情重，醉過知酒濃。關於愛的記憶，應該好好收藏，只是今後的幸福，要各自去尋找。
愛是一種感覺，不愛也是一種感覺，而往往難以抉擇的是心中的感覺到底是愛還是不愛。
原來握在手裡的，不一定就是你們真正擁有的；你們所擁有的，也不一定就是你們真正銘刻在心的。
人生很多時候需要自覺的放棄，因為擁有的時候，你們也許正在失去，而放棄的時候，你們也許又在重新獲得。明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。
對不愛自己的人，最需要的是理解、放棄和祝福。過多的自作多情是在乞求對方的施捨。愛與被愛，都是讓人幸福的事情。不要讓這些變成痛苦。
既然你們已經經歷了，多年以後，偶爾想起，希望都是美好的回憶。活的自信些，開心些，把最美的微笑留給傷你最深的人，聰明的人知道自己要快樂。珍惜你愛的人和愛你的人
3樓：俞南霜山暎
說一些漫無邊際的廢話都沒用
只有自己想明白了
想開了心情才能好起來
就算你通過任何方式讓心情瞬間變好
不去想傷心的事
那也只不過是暫時的
短暫的美好並不是美好
而是對自己的欺騙！心傷只能用心來醫！
4樓：毛黎明福雲
朋友你好
無形的煩惱都是由生活和社會帶來的
好象你看到什麼
想到什麼都會有煩惱
想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成
這樣首先解決了你的生活上的煩惱
而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動
讓自己感到並不是很孤單
讓這個社會接受自己
並幫助你身邊的每一個人也要如此的生活下去
還要時常的把自己的夢想和目標確定好
建立自己的事業和學業
多找一點有情趣的事情和物品
調節自己的敏感神經和自己的大腦
也要有足夠的休息時間
常做一些有理由腦子的鍛鍊
改變一下對這個世界的看法
正確的對待人生觀
社會觀世界觀
在這裡祝你天天開心
天天幸福吧
5樓：烏雅樂蕊丘漠
1.慾望的追求少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點
4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己
6樓：皮菊濯辛
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
7樓：嬴淑敏湯環
親愛的友友：
這個一定有幫助的,
這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！
自己是自己最好的心理醫生
你必須有份好心情，
人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。
事情對與錯是與非，應該要有自己特有的思想和觀點，如果自己認為這樣做值得的就行了，不必在乎別人的看法!
我們的生活中如果有問題了，都必須要找自己知心的朋友溝通或者宣洩一下不管怎樣，我們都要好好的活著嘛;
樂觀點就都好啦，生活還要繼續的
所以調節好心裡狀態最主要.知足常樂,真的
首先說要放鬆自己，心態平衡,別有太多的心裡負擔也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的
人生苦短，活著就要活著一天開心一天，想開點別自己和自己過意不去，花錢能解決的問題就都不算問題小問題別把它複雜化，很容易就能解決就馬上解決沒事時就是自娛自樂，使勁玩，玩吧玩吧不是錯找回你兒時的天真和快樂一面，哪怕只是在腦海裡回憶一下想想也中。
平時要注意睡眠，休息好身體，多多的聽點輕鬆的**，生活是美好的，不要迷失,
不要有攀比的心態。
自己還有那麼多人愛你呢，
幹嘛不快樂呢，沒有理由不快樂
祝福你開開心心的每一天，
生活是美好的，加油吧
人生都沒有一帆風順的，
誰都是，
風雨過後有彩虹，
這樣才有意義
朋友開心點
保持心境開朗
8樓：顏楚隆春
調整心態的具體行動
:1、多做體力運動。
2、精神轉移。
3、擺脫心理壓力、穩定情緒
4、樂觀。
5、放鬆，有不愉快的事情要說出來，以免心理疲勞。
給心情放個假，願朋友開心，加油!!!
心 情 怎 樣 才 會 好 一 點 ？
9樓：勾遐思局綾
幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活狀態，而取決於人的心態，幸福的特徵就是心靈的平靜，所謂知足者常樂就是這個道理。
幸福就是人們的渴求在被得到滿足或部分被得到滿足時的感覺，是一種精神上的愉悅。人們獲得的幸福感都是暫時性的，就像不幸一樣，隨著時間的流逝，幸福感以及不幸感都會逐漸淡化的，所以，我們如果想繼續擁有幸福，想過幸福的生活，就必須去不斷地滿足更多的渴求。人們得到一個幸福後，那麼人們對同一個或同一類幸福的渴求度就會遞減，當人們再次獲得這個或這類時幸福時的幸福感就會逐漸遞減，當達到足夠多的n次時，渴求度會變為零，幸福感也就變為零了。
當你實現一個願望、達到一個目的、愛一個人、被人愛、一時的心情愉悅、快樂等等都屬於幸福。幸福沒有距離、沒有標準，幸福是一種感覺。當你心滿意足時，就是幸福。
知足常樂能使幸福保鮮（執著）。
怎樣心情才會好一點
10樓：藍建白耿琪
多做一些,
開心的事情啊,人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的
。加油啊
，大家一起努力吧
，其實我只想告訴大家
，生活是我們最基本的東西
，還有生活的**是我們自己本身
，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
，你就要保持好的心態
，要活的有聲有色
，很精彩
，去過你完美的生活
，你明白嗎
？生活的**是你自己本身
，好好把握現在的生活，
我想你會很幸福的
。願好人一生平安
！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安！
11樓：蠻梓柔大強
多想一點開心的事情，多做一點平常不太做的事情，多和一些新奇的人接觸，當這些人或事把你的注意力吸引了之後，你的心情自然就會不錯
12樓：宿寒鬆梅全
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點，
4.知足常樂多點
,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己，6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的情.
13樓：谷長平佼友
讓心好好休息一下，如果聽**不能排解，有沒有可以傾訴的物件，可以一個人去郊區走走，呼吸清晰空氣，看看花草什麼的，會覺得很輕鬆，心情自然就好起來了，夜晚可以靜靜地躺在草坪是看星星，夜裡的風涼涼的，很舒服
.要不就去旅行散散心，具體去哪，我想去**都好，到處走走停停，也是很愜意的事情！
14樓：夾谷欣然戶瑾
看得出你的性格應該是比較內向的吧!呵呵,擁有這種性格的人,一般都不會主動去和別人交往,常常會把自己關在一個很小的圈子裡,他(她)們害怕孤獨,但是卻沒有辦法去擺脫,這樣的人常常會感到自卑,所以呢,要想讓自己開心起來,那就要找出問題的關鍵所在,而你,只要克服了自卑的心理,那麼一切都會好起來.這並不是一朝一夕可以做到的,那麼培養自己對某些事情的興趣就很重要了,為自己制定一份計劃,定一個目標,比如說用多長時間學會一種樂器啊,學會一個軟體的使用啊!
既能長知識,又能讓自己過得快樂些,平時呢,不要老是一個人呆著,強迫自己出去走走,因為大自然會讓你的心情開朗起來的.
好啦,說了這麼些也不知道對你有沒有用,不過我也是個比較內向的人.但我相信一切都會好起來,一起加油哦!
15樓：匿名使用者
人活著，心態最重要，心態好，一切才會好。作家楊大俠認為，要學會調整自己的正能量。
怎樣才能讓心情好一點呢?
16樓：禮染莫未
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地
聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
怎樣心情才會好點？
17樓：手機使用者
一句話。。拿得起，放得下！你就能做到有好心情！！！
18樓：墨夷傲霜
愛一個人，要互相信任，愛一個人要學會溝通，愛一個人要互相理解。愛一個人：要多多用心去包容，愛一個人要心胸寬闊愛一個人：
要尊重對方的思想和主見，愛一個人：要背後多多支援他（她），而不是阻攔愛一個人：要面對他（她）不能陪伴你的時候，不要有埋怨，要用笑臉對他（她）說我很好，很開心愛一個人：
要把自己內心的脆弱和委屈收藏起來，不要讓他（她）知道愛一個人，太多太多的愛，也許很難做不到吧其實最重要的一點就 是愛要無私 無悔，愛要清潔純淨，沒有一絲的雜質，甘心情願為他（她）做任何事情，當你愛上的時候 ，就要讓他（她 ）幸福，只要他（她）開心快樂，才是最重要的！真愛是存在的，只是看 是 否能 夠 遇見 ，其實 感情 的事 情都 跟為人差不錯，一心換心是最好的對待感情的方式。真愛是包 容而 不是 放縱，愛是 關懷而 不是寵愛，愛是相互交融而不是單相思，愛是百味而不全 是甜蜜。
真愛是一種從內心發出的關心和照顧，沒有華麗的言語，沒有譁眾取寵的行動，只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。
心情不好怎麼辦？怎麼樣才會好一點
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 如果有時間的話,可以找朋友出去旅遊,散散心.如果不想出去在家的話,可以找一些事情做.讓自己不去想那麼多.主要是你是因為什麼事情心情不好,可以根據你是為了感情或事業,等等等.找一些可以讓自己心情好起來的方法.如果你是女的話可以推薦你繡十字繡.哈祝你心情愉快....
人傷心難過的時候應該怎麼辦心情才會好一點
不要去想自己傷心，難過的事情，然後去給自己做一點好吃的安慰一下自己或者是出去走走散散自己的心。回答您好 很高興可以為您解答，稍等幾分鐘我正在分析您的問題，馬上回復親 等待時間您可以點選頭像關注我 作為專業情感導師您有疑惑都可以跟我溝通交流，如果交流次數不夠可以點選 無限次數文字溝通 如果文字描述不夠...
怎樣學習成績才會優秀，怎樣學習成績才會好？
你好！非常高興回答你的問題。現在的孩子都是聰明的。沒有學不好的孩子，只有教不好的老師和家長，那麼我們怎麼幫孩子提升成績？這件簡單的事情就是激發孩子的內在動力，讓孩子愛上學習。孩子的內在動力就如同一桶汽油，只要家長劃一根火柴去點燃它，歡欣鼓舞的捷報就會頻繁傳來。內力覺醒的孩子只會做的比我們期待的好，我...