怎樣和恐懼型依戀相處

2022-05-20 22:24:19 字數 1314 閱讀 8857

1樓:武念之

首先你要確定對方真的是不愛你了,還是在猶豫。怎麼判斷?如果對方讓你失去所有找到ta的方式,並且你通過所有的方式(注意是通過所有的方式聯絡ta)給ta發訊息,ta都不理你且沒有表現出半點情緒波動,那就不要白費力氣了,是真的不愛你。

如果你發訊息,對方還回復,證明還沒放下。此時你需要真切誠懇地向ta道歉,直到對方原諒你為止。為什麼事情而道歉?

為譴責他們不像你們一樣付出、不像你們在乎他們一樣在乎你們而道歉,為拿他們和別人的伴侶道歉,為在他們軟弱無助想躺平靜靜的時候你們卻還在斥責他們不上進而道歉,為以愛之名要求對方為你放棄和犧牲ta原本的生活習慣或者喜歡做的事情而道歉,為他們脆弱需要你們幫助的時候你們冷嘲熱諷取笑ta而道歉,為擅自說對方喜歡你、自己覺得對方喜歡你等等這種自作多情而道歉......

3. 要記得,你是愛ta的,ta是自由的。

4. 通過實際行動讓對方感覺到你即使ta沒有價值,你也愛ta。比如ta生病了,你不能因為自己的工作或者生活節奏被打亂而不爽,讓ta覺得生病的ta是個累贅,是負擔,是討人嫌的沒有價值的廢物。

你生病的時候希望別人怎麼對待你,那就那麼對待ta吧。這個時候的愛對他們來說是最接近無條件的愛的時刻,因為此刻生病的ta喪失了大部分價值。這場病就是幫ta檢驗和看清楚-----你看上的到底是ta的價值,還是ta這個人。

2樓:

和恐懼依戀戀人相處時常會感到糾結和矛盾,明知道某些事對親密關係不好,但往往去做了。內心深處並不太想去親近別人。當伴侶在身邊,可能會覺得厭煩,不能溫柔的對待伴侶。

但戀人離開時,又因為內心的惶恐而想要去抓住ta,害怕被拋棄是迴避的主要原因,有時會懷疑自己,擔心自己不夠好。焦慮和不安很少直接表達,多通過拒絕對方等方式來試探對方到底有多愛自己。一旦發覺關係受到威脅,就假裝從沒有依戀需求,把自己的感受埋藏起來,壓抑它們,有時甚至自己都感受不到它們。

3樓:daimy自然

你好!有恐懼症的人,就是缺乏安全感,追求完美,心裡總是擔心和害怕有不如意的人去傷害她(他),所以,你想和這種人相處的話,首先,要讓他(她)對你有好感,你才能接近他(她),然後是要讓他或她信任你,這樣才能消除恐懼症人的恐懼心理作用!

4樓:武冰雙

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5樓:哈利**

一般這種人他沒得啥子安全感的,所以你要給她足夠的安全感,她才會相信你,依賴你

6樓:匿名使用者

寵著她 給她安全感 她會慢慢信任你的

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