我已經過了17歲 女的。 才158左右 請問怎樣才能長高些

2022-05-17 00:53:39 字數 2810 閱讀 8416

1樓:匿名使用者

a 可能是你的安全等級太低,安裝個數字證書試試

2樓:sin靈楓

貌似來不及了

找個矮男人做老公吧

3樓:匿名使用者

158還好啊,高跟鞋一下也170左右了

4樓:

每天堅持喝那種鮮牛奶,然後打打籃球~~`:) 男生對打籃球的女生很有興趣哦~~`````不過不是參加比賽的那種

5樓:匿名使用者

吃點化肥,尿素什麼的可能能有點效果

6樓:留下香氣

你既然現在又每天在家,又不運動`你別想在長了.

增高吃藥,穿增高鞋是沒用的.

唯一的辦法只有多運動鍛鍊,而運動中對增高最有效是籃球.估計你不會碰那玩意.

7樓:燚

每天早晨,晚上睡前喝一杯牛奶,嗯,早睡覺,白天多晒晒太陽,有助於鈣的吸收,不用為這事情過於煩惱,放輕鬆些,別想太多,然後可以吃一些鈣片之類的東西

我17歲了,是個女生,才158,要怎樣長高啊? 30

8樓:匿名使用者

人一般發育到到20歲左右,有的人還會更晚,我22歲的時候漲了3cm,現在一米90~ 如果你想長高點,現在你正處在青春期應適當的多運動,當然合理的飲食搭配也是非常重要的,著比吃什麼增高藥要好百倍千倍具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道 對於身高,一般來說先天基因佔70%,後天的生活習慣,運動習慣,飲食習慣,睡眠習慣佔3成,美國拿雙胞胎做實驗,發現後天保持好的習慣平均可以能多張7cm左右。先天的改變不了。後天這7cm可不少啊。

看看我寫的吧,肯定對你有幫助。人格擔保,自己的總結和經驗,騙人死一戶口本!建議做個骨齡測試,就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合,大致推斷一下是否還能漲,只能說大致,因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的,目前這是最科學的方法了。

至於吃藥,做手術, 如果真有用你就不用再這問了,國家就該發了,誰有這個藥就成世界首富了。

從飲食,補鈣上說。鈣片 其實我覺得沒必要,只要注意飲食,合理運動,一般所需的營養就足夠了,每天早餐一杯鮮牛奶,晚上睡前一杯酸奶,有助於睡眠(睡眠很重要)和營養的吸收,沒事了多吃點豆類,排骨。海鮮,骨骼所需的鈣元素就足夠了,還有就是多晒晒太陽, 人和花一樣,光澆水沒有光照,花也漲不好,人也一樣,多晒太陽有助於鈣質的吸收.

還有就是生長激素了,這激素主要在人睡覺的時候,從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點,這是分泌最旺的時候,一定要睡熟,

至於運動呢,不一定打籃球,其實只要是伸展骨骼的動作就好,籃球,游泳,單槓,哪怕伸伸懶腰都不錯。

補充l 我說的是鮮牛奶,你可以自己上網搜尋 巴氏奶。瞭解下

9樓:匿名使用者

姑娘,158挺好啊,現在女性都不是很高。而且美國最近研究表明身高每高10cm患癌機率就上升13%。而且158的女孩子找男孩子多好啊。

男孩子喜歡小鳥依人的,而且17歲了,例假都來了,基本上不太可能一下子就躥高了。吃藥什麼都不靠譜。能長多高就多高不挺好麼。

10樓:匿名使用者

吃好喝好睡好,一切順其自然。

11樓:影鋒呆少

多運動 反正多吃飯 多吃有營養的東西

我今年17歲了,才158,請問怎麼才能長高

12樓:匿名使用者

我22歲的時候漲了3cm,現在一米90~

人一般發育到到23歲左右,有的人還會更晚,如果你想長高點,現在你正處在青春期應適當的多運動,當然合理的飲食搭配也是非常重要的,著比吃什麼增高藥要好百倍千倍具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道 對於身高,一般來說先天基因佔70%,後天的生活習慣,運動習慣,飲食習慣,睡眠習慣佔3成,美國拿雙胞胎做實驗,發現後天保持好的習慣平均可以能多張7cm左右。先天的改變不了。後天這7cm可不少啊。

看看我寫的吧,肯定對你有幫助。人格擔保,自己的總結和經驗,騙人死一戶口本!建議做個骨齡測試,就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合,大致推斷一下是否還能漲,只能說大致,因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的,目前這是最科學的方法了。

至於吃藥,做手術, 如果真有用你就不用再這問了,國家就該發了,誰有這個藥就成世界首富了。

從飲食,補鈣上說。鈣片 其實我覺得沒必要,只要注意飲食,合理運動,一般所需的營養就足夠了,每天早餐一杯鮮牛奶,晚上睡前一杯酸奶,有助於睡眠(睡眠很重要)和營養的吸收,沒事了多吃點豆類,排骨。海鮮,骨骼所需的鈣元素就足夠了,還有就是多晒晒太陽, 人和花一樣,光澆水沒有光照,花也漲不好,人也一樣,多晒太陽有助於鈣質的吸收.

還有就是生長激素了,這激素主要在人睡覺的時候,從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點,這是分泌最旺的時候,一定要睡熟,

至於運動呢,不一定打籃球,其實只要是伸展骨骼的動作就好,籃球,游泳,單槓,哪怕伸伸懶腰都不錯。

補充l 我說的是鮮牛奶,你可以自己上網搜尋 巴氏奶。瞭解下

13樓:匿名使用者

17歲了,不管是男女。都基本上要結束髮育了。

去醫院看看骨齡幾歲,骨齡男18女17就骨骺線閉合了不長了。

至於長高的辦法,沒有特效的,只有遺傳絕大部分決定,其他的也就是運動和補充營養了

14樓:匿名使用者

那得看你父母多高了!也和你做運動有關

15樓:醉一清

男孩還是女孩,要是女孩158也足夠了

16樓:jeff灬蘋果

多喝牛奶,吃牛肉,多打籃球。這都是催進鈣增長的,別喝碳酸飲料。還有就是別為他而煩惱,心情很重要。

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