什麼東西是養顏的,什麼東西可以美容養顏

2022-05-14 03:54:20 字數 5322 閱讀 7361

1樓:匿名使用者

1、櫻桃。自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部**嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。

櫻桃不僅富含維生素c,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素a,幫助活化細胞、美化肌膚。

2、石榴。嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的汙染、uv射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。

有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更「厲害」。

3、葡萄。它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素b3 及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進**細胞更生。

4、檸檬。檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c 等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

5、杏。不僅具有明豔的外表,而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素c 及鐵、磷、鋅等礦物質元素,維生素b17 含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、b 族維生素、維生素c 以及鈣、磷、鐵等營養成分。

豐富的礦物質及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養效果。

6、橄欖。早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象徵,除了可以作為健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。

橄欖葉精華有助**細胞對抗汙染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物,它與油橄欖苦素結合後,能提供雙重抗氧化修護。 收起

2樓:匿名使用者

血氣旺盛,就是更好。推薦使用金蟲草、蜂蜜、紅棗。

蟲草的功效與作用主要是抗疲勞、強身延年、抗衰老、潤肺補腎、益氣生津、平衡陰陽等功效。蟲草的**堪比**,但是金蟲草(蟲草花)經濟實惠,功效基本與蟲草相同。

蜂蜜甜甜蜜蜜,營養豐富,養顏排毒,又是藥品、藥引,補孩子的頭腦。

3樓:匿名使用者

豬腳啊,豆製品,少醬油味精,山藥,菠菜

4樓:匿名使用者

健康的生活習慣,新鮮水果蔬菜,多喝水都可以讓你越來越好的

5樓:慵懶的味道

豬蹄,膠原蛋白,阿膠等

6樓:護膚小榮

你**有什麼問題嗎?

什麼東西可以美容養顏

7樓:素問養顏

哈哈。。這是一個大話題,還的從長記憶,一步一步來,決解現在最困擾你的問題

8樓:小三郎雜談

哪些食物能美容養顏對**還好

9樓:哦耶耶

護膚品 膠原蛋白什麼得

10樓:茹曉班玟

每天早上起床空腹飲一杯蜂蜜溫開水,多吃水果,特別是香蕉,如果是腸道有毒素,就可以適量的喝些酸奶,

還有最好的最自然的辦法就是``多做運動,把毒素自然的排出體外。

食品:羊血/西紅柿/木瓜/黃瓜/排毒養顏膠囊

什麼食物可以排毒養顏? 40

11樓:默默不語的雲兒

海帶 味鹹,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。尤其是含豐富的碘,對人體十分有益,可**甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症。

它所含的蛋白質中,包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收後,能加速病變和炎症滲出物的排除,有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排洩的作用。同時,海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。

另外,海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末,是極具醫療價值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以**藥物中毒、浮腫等症,所以,海帶是理想的排毒養顏食物。

12樓:匿名使用者

十大排毒食品

這些是具有排毒功能的食品,能夠幫助清理體內垃圾,常吃很有好處。希望對各位有所幫助:

1)蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋補強身,排毒養顏的佳品。

功效:對潤肺止咳,潤暢通便,排毒養顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。

適合症狀:防治心血管疾病和神經衰弱有好處。

2)胡蘿蔔:味甘,性良,養血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。

功效:與體內的汞離子結合後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。

適合症狀:用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等**問題。

3)海帶:味鹹,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效:海帶中的碘能被人體吸收後,促進有害物質,病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。

適合症狀:甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症,高血壓、動脈硬化,藥物中毒、浮腫。

4)木耳:味甘,性平,是排毒解毒,消胃滌腸,和血止血的最佳食物。

功效:木耳含有一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附,再排出體處。

適合症狀:從事粉塵環境中工作的人,特別應多食。

5)黃瓜:味甘,性平,是具有明顯清熱解毒,生津止渴的排毒食物。

功效:黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素,所含維生素c的含量比西瓜高5倍,能美白**,使其保持彈性,抑制黑色素的形成。而且吃黃瓜有助於化解炎症,還能抑制糖類物質轉化為脂肪。

適合症狀:肺、胃、心、肝及排洩系統狀態不好,夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。

6)苦瓜:味甘,苦,性平,是解毒,養顏美容的少有食物。

功效:苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質,能夠激發體內免疫系統防禦功能,增加免疫細胞活性,清除體內有害物質。

適合症狀:苦瓜雖口感略苦,但餘味甘甜,女性應多吃,以利經血調順。

7)荔枝:味甘,酸,性溫,是解毒止瀉、生津止渴、排毒養顏的理想食物。

功效:荔枝有補腎益精,改善肝功能,加速毒素排除,促進細胞生成,使**細嫩等功效。

適合症狀:**粗糙、乾燥,尤其是經常熬夜引起的腎虛等。

8)豬血:味甘,性溫,是解毒清腸,補血養容,排毒養顏的理想食物》

功效:豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,產生一種解毒清腸分解物,能將有害粉塵及金屬微粒排出體外。

適合症狀:長期接觸有害有毒粉塵的人,特別是每日駕駛車輛的司機,另外,豬血富含鐵,對貧血而面色蒼白者有改善作用。

9)綠豆:味甘,性涼,是清熱解毒,去火的常備食品。

功效:常食能幫助排洩體內毒素,促進機體的正常代謝。

適合症狀:許多人在吃過肥膩,煎炸,熱性的食物之後,容易出現**瘙癢、暗瘡、痱子,綠豆具有強力解毒功效,可以解除多種毒素,綠豆可以降低膽固醇,又有保肝和抗過敏作用,在綠豆湯中調入蜂蜜飲用,排毒養顏功效更甚。

10)茶葉:性涼,味甘苦,是清熱除煩,消食化積,通利小便的排毒衛士。

功效:對醒腦提神,清利頭目,清暑解渴的功效尤為顯著,茶葉富含一種生物性物質----茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,可清除活性氧自由基,用於保健強身和延緩衰老。

適合症狀:茶有明顯的防癌抗癌作用,堅持飲茶有防止腫瘤產生的積極功效

== 排毒食品列表

海帶:含膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外。

綠豆湯:常飲用則能幫助排洩體內的毒素,促進機體的正常代謝。

胡蘿蔔:可與重金屬汞結合,生成新物質排出體外。

大蒜:大蒜中的特殊成分能讓體內鉛的濃度下降。

蘑菇:能幫助排洩體內毒素,促進機體的正常代謝。

草莓:能幫助清潔胃腸道,並強固肝臟。對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。

櫻桃:能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效,同事還有溫和的通便作用。

葡萄:能幫助腸內粘液組成,清除肝、腸、胃、腎的垃圾。唯一的缺點是熱量有點高,40顆葡萄相當於兩個蘋果的熱量。

蘋果:含半乳糖,醛酸,能幫助排毒,而果膠則能避免食物在腸內腐化。熱量也很低

13樓:小三郎雜談

女性吃什麼食物比較排毒

14樓:改暎逯海凡

1.助肝排毒肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,變成無毒或低毒物質.我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒.

胡蘿蔔:是有效的排汞食物.

能美容養顏的食物有哪些

15樓:趙書亦

13種可以助女人美容養顏的食物:

1、菠菜

16樓:小三郎雜談

哪些食物能美容養顏對**還好

17樓:精英美妝培訓學校

秋季來臨對**的保養更加要好好保養了,這時候比較乾燥,要多補水,讓肌膚光潔無瑕。如果美白的護膚品過於昂貴又沒有效果,那麼不妨試試天然水果的美白效果。

1.蘋果——常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑

蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然半永久品,被許多愛美人士奉為半永久聖品。其所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用,維他命c能抑制**中黑色素的沉著,常食蘋果可c。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

除此之外,蘋果效能溫和,可作為天然**,也可以切片塗敷。對油性**而言,將1/3個蘋果搗成泥狀,敷於面上15分鐘,然後洗淨,再用冷水洗臉,可以軟化角質層,使油脂分泌平衡。

2.桔子——增強肌膚彈性、美白、抗老化

桔子是水果中的半永久佳品,深圳半永久學校因含有豐富的維他命c和鈣質而作為半永久品和護膚品的原料。其主要的半永久功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

桔子是大眾非常熟悉的一種水果,以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於 護膚品和半永久品中,尤其是桔皮中的維他命c含量特別高,因此在很多地區,人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維c。

另外,桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性,每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。

3.櫻桃——所含的果酸還能促進角質層的形成

櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。 櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白**,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

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平時多吃一些大棗、蘋果,這些對**都有好處,吃棗能使**紅潤,蘋果中的果酸也是美容佳品。吃白色的食物如牛奶銀耳白梨等,少吃黃色食物如柑橘南瓜等。總之,多吃些水果,蔬菜、牛奶,粗糧、大豆,保證睡眠充足,多喝水,對**就好。

要說效果更好當屬阿膠糕了。

什麼東西可以美白,有什麼東西能夠快速美白呢?

吃裡脊肉可以美白吃西紅柿可以美白,吃檸檬可以美白 一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用 牛奶啊。喝牛奶和做牛奶 都可以美白。富含維生素c,維生素a,礦物質和蛋白質的蔬菜,水果等都能美白。如 檸檬,黃瓜,西紅柿,牛奶等。美白精華啊,這肯定得啊,首選資生堂的悅薇,防晒也是美白的要素,高倍數的5...

吃什麼東西可以美白面板,用什麼東西泡茶喝可以美白面板

你知道吃什麼食物可以美白嗎?1.吃維生素c,vc具有美白效果,一般水果中都富含vc,多吃維生素e,ve有防晒抗衰老的功能,聖女果和櫻桃ve含量比較多。平時出門要塗防晒霜或者打傘,防晒霜可以抑制黑色素的產生。多吃富含維生素c的食物,如酸棗 鮮棗 蕃茄 刺梨 柑桔,新鮮綠葉蔬菜等。2.果蔬汁,青椒 大黃...

佩戴什麼東西可以轉運,什麼東西戴著可以轉運

與其說運氣還不如說是機率,我覺得運氣不是實際存在的。帶上某件東西如果說讓你轉運了,我覺得它所發揮的作用最多就是你自己的心理暗示。一塊停了的表在一天中也會有兩次顯示正確的時候,時來運轉。這類東西信則有不信則無,按中國傳統老說法,男戴觀音女戴佛,要是信當然最好去寺廟開眼等,我印象好像是這樣。1993年癸...