1樓：多肉
這其實是很正常的事情，根本就不需要太擔心，每個人都是這樣的。
2樓：氣子孩
要跟自己的另一半溝通一下，不然自己會挺難受的。
3樓：清春不打烊
女生的安全感是**於自己的，有時候真的要擺正自己的態度。
4樓：星期一中年
做好自己該做的事情，將心比心，剩下的交給天意吧。
5樓：匿名使用者
放平自己的心態，一定要放平不要想的太多，對自己好一點。
6樓：個非凡哥
經歷的多了，患得患失的多了也就習慣了
7樓：的法國人
這種事情就要看你自己的了，總這樣想不會幸福的。
8樓：阿達水電費
每個戀愛中的人都有患得患失的感覺
9樓：
還是看兩個人的感情吧，他要是真的在乎你，一定會考慮你的感受
戀愛時，太過患得患失應該怎麼辦？
10樓：於老師
提升自己，讓自己變得自信起來。這種心理在愛情裡其實是一種正常現象，只不過有的人症狀比較輕，有些人比較重，不容易表現出來，這都是很正常的。你要明白，在談戀愛的過程中，人們往往會產生類似患得患失的心理與情緒，這也側面說明你很在乎這段感情，你很珍惜這段感情。
如果一個人對另一個人完全不在乎，那麼自然就不會產生患得患失的心理。正是因為對這段感情足夠重視，人們才會在戀愛中產生患得患失的心理。
所以在戀愛過程中產生這種心理的時候，不要害怕，你應該接受這樣的自己。感情裡容易患得患失的人，大部分都是對自己沒有自信的人，因為覺得自己不夠好，覺得對方很優秀，兩人存在差距，這種差距讓自己產生了自卑心態，就容易否定自己，認為自己身上沒有一點好，當他自己都不接納自己，不願意面對真實的自己，就不會拿太多的愛放在自己身上。
一個人不夠自信，所以會很沒有信心。很多人之所以會在愛情中有這種心理，是由於在情感中太過在意，太過提心吊膽。歸根結底，就是說把感情當做了衣食住行的所有。
你眼中內心所感所見即所叨嘮的統統就是你摯愛的那人。那個你所最愛的人的一言一行時刻撥動你鍾愛。你因此而輾轉難眠、茶飯不思。
因為不夠愛自己，太自卑了，所以怕失去對方，其實是自己對戀人也沒有付出足夠的愛，簡單說就是不夠愛對方，只是需要對方對自己好，他們要的不是一份愛，而是一份有人來關注自己。一份好的愛情，不是要靠總是要求戀人愛著自己來維持下去的，需要的是兩個人都在愛裡一起付出，一起得到彼此的愛，如果真的愛著一個人，是不會只想要對方一昧為自己單方面付出，而自己什麼都不用做的。
11樓：12色的女兒紅
給自己安全感，出現這樣的情況主要是因為害怕對方拋棄自己，給自己足夠的安全感就不會這樣了。
12樓：胖娜
提高自己的自信，保持自己的個性。不能因為愛一個人就迷失掉自己。
13樓：共同發達
古人云娶媳求淑女，勿計厚奩，嫁女擇佳胥勿索重聘。這主要是看一個人的品行而定。
14樓：卑微的金金金
那是因為你太在意你們之間的往來了。改變的方法就是把時間和精力用到工作中去
15樓：鍋渡水
不要想太多，有那麼多時間想沒有用的事情，還不如，努力學習如何提升自己事業。同時也要有自己的朋友圈，不要老是黏著別人。
16樓：山總的小迷妹
你要相信你的另一半，相信她是始終愛你的，不會喜歡上其他人。
17樓：李建軍
在戀愛中患得患失的女生，通常不僅侷限在戀愛中——在生活各方面，都會比正常同齡女孩更加脆弱敏感，神經發達。對任何事物都有「不確定性」，容易沒有安全感。戀愛中，適度的患得患失，其實很正常，特別是越是遇見自己喜歡的人，越容易患得患失，但過度的患得患失，可能就不太正常了。
你要相信你的另一半，相信她是始終愛你的，不會喜歡上其他人。
18樓：傅範明
戀愛中，適度的患得患失，其實很正常，特別是越是遇見自己喜歡的人，越容易患得患失，但過度的患得患失，可能就不太正常了。
據我瞭解，在戀愛中患得患失的女生，通常不僅侷限在戀愛中——在生活各方面，都會比正常同齡女孩更加脆弱敏感，神經發達。對任何事物都有「不確定性」，容易沒有安全感。
19樓：
我認為你還是沒找到真愛，如果你們愛的死去活來，誰也離不開誰，就不會患得患失了。
20樓：壞孩子的家
那說明你沒有安全感，也說明了你是一個斤斤計較的人，好好調整一下自己的心態。
感情中患得患失怎麼辦
21樓：點滴一個你
首先，在關係中感受到患得患失的時候，嘗試著去找出自己在這個情境下的認知是什麼。如果可以的話，在紙上例出來。然後，對於負性的認知，試著尋找支援和反對這一想法的證據，以及一些其它可能的解釋。
根據自己想到的內容，列出最壞的結果會是什麼樣，最好的結果又會是什麼。接著，去思考如果相信了這一思維結果會如何；如果改變了想法結果又會如何。試著選擇另一種解釋來替代原有的認知。
進行重新的歸因。
還有一個日常會使用的小技巧，即想一想，如果是你的朋友遇到一樣的問題，你會如何和ta講。
再者，由於在關係中的患得患失還和安全感以及控制感有關，要學著適度控制，告訴自己，既然我現在選擇進入了一段關係，我也希望這段關係能夠得到好的結果，那我就需要試著去放棄一部分控制感。感到不安全所以會更多的強調控制，如果沒能達成的話，會產生焦慮，焦慮進一步導致失控。這時候可以想一想，是不是存在要求對自己情緒是要有控制的。
自己的情緒一定要是平穩的麼、有波動的話正不正常。在和自己較勁、以及和假想中的對方（自己投射出去的一切難以言辭的渴望）的過程中，需要做的，是去接受自己的情緒波動、嘗試去感知自己的情緒波動，探索背後自己隱藏的需求和擔憂，允許自己能夠有這些忐忑不安。當釋放了自己的時候，新的可能也許就出現了。
22樓：吾悅情感
總是在感情裡患得患失，該怎麼辦
戀愛中總是患得患失怎麼辦
23樓：碩碩情感學
3, 獲得獲失都是很正常的，因此更應該以平靜心態來對待成長的過程。其實對於我們每一個人來說都是在不斷成長的，所以說戀愛中的獲得過失都是極其正常的一件事，因為既然想要得到那麼必然就失去，所以對於我們而言要想讓自己更快成長，所以說也要更多的經歷，因此對於我們來說這些要失去和得到本身就是極其對等的。
對於我們每一個人來說，在成長的過程中成長必然是要經歷的，所以說這些得到和失去都是極其正常的事情，因此我們更需要平凡的心態來對待我們的生活，幫助自己更快的成長。
24樓：布吉島該叫啥
第一、愛的前提是彼此信賴
情侶之間最需求的是相互信賴，許多事情的就是由於雙方沒有互相理解而出現的誤會，有時女孩子是比較敏感的，比較缺乏安全感，可是許多的男性就是懶得有過多的解釋，導致最後的局勢就是，彼此爭持、彼此感覺身心疲倦。所以，假如是彼此愛對方的話，必須要充分去信賴對方。
第二、給對方一些自我空間
許多人說愛到濃時，倆個人恨不能是一個人，可是也有一句古語，如果兩情長久時，不在朝朝暮暮。過於依賴對方，如果不給對方的自我空間的話，是會帶給對方困擾的。所以，假如彼此愛慕對方的狀況下，最好是給對方一些空間。
第三、假如愛就不要小氣給予愛
最初的愛是一種感覺，都是源於對對方有美好的感覺為開端的，在後來的相處中，我們最需求的就是彼此瞭解對方的性情、喜好、精神層面的東西也是少不了的，所以就出現了真正的門當戶對，其實是指倆人關於三觀以及為人處事的觀點，只要彼此都是比較符合的狀況下，走在一起的兩個人才不會很累。
第四、正視患得患失的心態
愛情始終是不平衡的，總會有一個愛一個更多一些，但也不必計較誰付出的愛比較多，這個是無法言說的，可是，假如一味地只有一個人在付出的話，當時間久了，就會感覺到累，愛會隨著時間推移而轉為平淡。所以，戀愛中的人就比較容易患得患失，其實這是很正常的狀況，需求正視這個問題，然後解決問題。
總之，愛情令兩個人能走到一起，這種緣份是非常不容易的，當情侶每次想分手時，必須要多想一秒鐘，想想是不是由於衝動讓自己說出來的這些話，千萬不要輕易地說出分手，經常說分手會讓雙方都感覺愛得好疲倦。期望我們都可以正視自己的愛情、正視自己的內心，這樣才能感受到真正的愛情。
25樓：熱詞替換
患得患失意思是指沒有得到某個東西的時候想要得到它，得到了某個東西又害怕失去它，最初這句話的意思單指憂患祿位的失得，現在常被用來形容某個人的得失看得太重。
26樓：吾悅情感
總是在感情裡患得患失，該怎麼辦
27樓：匿名使用者
凡事要平常心對待，需要自己好好調節下
在愛情裡患得患失要怎麼辦
28樓：
不是性格問題，個人覺得是心態的問題，記住，不要沒事懷疑自己。
女生喜歡的都是自信的男生，男生在感情中都是有主動權的，如果你自己的都患得患失，那女生和你在一起的時候會覺得很累，這樣時間久了也會受不了。還有你說看自己女朋友和別的男生聊的很開心自己受不了，那也是自己不自信，你擔心女生會離開你；還有你為女生的付出，談戀愛，你為對方付出很正常，但是如果是過度，那你就是由於不自信，所以想用自己的行動來彌補自己的價值，這樣時間久了，你們的相處模式就會發生變化，對方可能就不會把你的付出放在心上了，到時候你們之間的關係反而會產生裂痕。
你要做的不是努力控制自己，而是應該努力提升自己，你的價值提升了，心態建設好了，那你的行為自然就變了。
29樓：日久生情
1、 面對愛情保持客觀和積極的心態：
有的女生明明是個「戀愛腦」，卻人前自詡「客觀理性」，這只不過是一種自欺欺人的說法。
你越騙自己，越逃避，問題從根本上就越得不到解決。
所以，當愛情來臨時，請保持客觀和理智，時刻有意識地提醒自己擺正認知。
很多姑娘，當遇見愛情時，有的時候會失去客觀和理智，明明感情還不錯，天天卻擔心對方離開自己。還有的，有的確實感情已經出現問題，卻覺得對方還是愛自己愛的不行。
所以，要在戀愛中避免患得患失，一定要儘量的保持冷靜和客觀，正確的看待感情，及時發現問題，去好好維護，如果對方確實是愛你的，也別擔心太多，學會享受當下，享受愛情。
2、努力變的更好，增強吸引力：
無論是愛情還是生活，患得患失最重要的原因就是：認為自己德不配位。
強烈的心虛和能力不足，導致你對結果把控能力偏弱。
像一個不會開車的人手握方向盤，總擔心自己下一秒會不會撞樹上——但如果你是賽車手，再窄的道都不在話下了。
所以，患得患失，很多還是不夠自信導致的，所以要努力讓自己更好，同時多去肯定自己，增強自信心。
3、平常心，懂得順其自然
在愛情中煎熬的女生，通常都是太過認真投入，總是用力過猛，不接受任何想象之外的結果。殊不知很多事情需要順其自然的發生發展，保持平常心。
懂得，盡人事，聽天命。
當某些事情，已經不在你的掌控之中時，盡力而為，問心無愧，那隻要不留遺憾，也是一個好的結果了。
不要試圖咬牙硬撐，毫無技巧和尊嚴地單刀直入，最後只能兩敗俱傷。
4、正視愛情的位置，愛情不是生活的全部
很多時候，女生會在戀愛中患得患失，是因為把愛情看得過於重要，不是說愛情不重要，但愛情不是生活的全部，需要找到除了愛情之外生活中其他的樂趣，也同時需要意識到。
除了愛情外，還有親情和友情，享受愛情，但也不要愛情看成一切。
5、彌補童年的缺失，重塑內心
前面說過，很多女生在戀愛中患得患失，也是因為童年的缺愛經歷，可以通過成年之後的努力，去走出童年對自己的不良影響。
6、尋求專業諮詢師幫助
患得患失往往也和自己的某些認知不良有關係，比如看待問題負面消極，可以找到專業的心理諮詢師。
通過認知矯正**技術，改變自己的不良認知，從而改變自己在戀愛中的過度患得患失心理。
老是患得患失怎麼辦，老是患得患失怎麼辦？
讓自己優秀到沒時間患得患失，你說呢？不要一副憂國憂民的樣子！天塌下來還有個高的人頂著呢！先快樂起來有何妨！因為在乎才回害怕失去，慢慢看淡些東西就好了，有時候太在乎某些東西也不好！愛情和情歌一copy樣，最高bai境界是餘音嫋嫋。最悽美的不是du報仇雪恨，zhi而是遺憾。最好的愛情，dao必然有遺憾。...
戀愛時心情總是反覆無常，如何避免患得患失
1 要消除一些思想上的偏差。生活不能總是高潮，生活也不能總是詩。生活有悲歡離合之分，因為有些人想永遠生活在激情 浪漫 刺激的理想境界中，沒有上述因素，他們總是被排斥在平凡的生活之外，他們的心情會隨著生活場景的變化而自然起伏。當我們處於精神狀態時，我們應該給自己一些積極的建議。同時，我們可以觀察伴侶的...
女，特別不自信怎麼辦？總是患得患失
不自信不只是在某個人身上才會提現的，就算是馬雲，也有有不自信的時候，女人覺得年紀 回大了，對自己的顏值不自答信，其實30的女人還是很年輕的，你的不自信相反的是來自於你對你老公的不信任，每個人都會成長，都會經歷的過程，你老公愛你是因為感情，而不是因為顏值！生活中會碰到很多事情都覺得不如別人，這很正常，...