1樓：夜文諾
心靜麼，不太容易呢
你試試自己專注一樣東西
或者用兩個食指接近 但不要靠在一起
你能堅持多久
2樓：匿名使用者
凡是在不愉快的情緒產生時能很快將精力轉移他處的人，不良情緒在他身上存留的時間就短。
很有道理
3樓：匿名使用者
看《莊子》，或者禪宗
4樓：匿名使用者
只有徹底死心,心死了,沒了,才能不起波瀾.
5樓：刺黑珠
我建議你去學學釣魚 然後從中尋找樂趣
日子久了心也能平靜
6樓：匿名使用者
比如在一個寧靜的下午，端上一杯熱茶，聽一聽佛教**，或是聽一些放鬆心情的舒緩**．
7樓：匿名使用者
少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡
8樓：咎以軒
端自己面前一碗水,水不動了心就靜了
9樓：琦爾煙孫葛
持一顆平常心，做一個安詳的人，不去計較自己得失與否，不去非議別人的功過，不求揚名立世，但求問心無愧，始終微笑著面對生活。
如果你能做到這些，你離心靜如水也就不遠了。
如何讓自己心靜如水
怎麼讓自己心靜如水
10樓：匿名使用者
每天都好無聊哦！但又能怎麼樣呢？這都是別無選擇，無可奈何的事情啊。
想想我出道（開始工作）也有兩年多的時間了，雖說不上經驗豐富，但比起還在象牙塔的同齡人不知要強多少倍呢？你一定會覺得很奇怪，我為什麼會這麼說吧？想想，自已16歲就步入社會，單槍匹馬的混了兩年多居然都沒掛掉，不知是奇蹟還是命大？
其實也並不是沒有遇到挫折，也不是有貴人相助，真的是自已一步一步走出來的，是現實的殘酷的社會教我學會了堅強，是現實的社會讓我明白了太多太多·
不過，真的感謝這個複雜的社會，是你讓我學會了堅強，忘記了怎麼哭泣，是你讓我越挫越勇，是你讓我懂得比同齡人還要多，謝謝你！
11樓：匿名使用者
找個好友監督你，順便陪你玩點別的，轉移注意力吧
怎樣才能做到心靜如水？
12樓：十八點心理
心理學：如何能夠做到心靜如水？
13樓：
心靜，是一種境界，也是一種智慧，是克服磨難的必要過程，也是人生成功的必要成本。保持一顆簡單純粹的內心，便能多了一份祥和，少了一些紛爭，多了一份幸福，少了一些災禍。做一個心靜如水的人，處事淡然，遇事坦然，是最好的生活態度。
14樓：世紀聯華鳥巢
在現實生活中，經常看到許多心急浮躁的世俗之人，因為一點小事就暴跳如雷，或者為了別人一句不合自己口味的話就惡語相向，甚至大打出手。有時也能看到一些心性很高的修者，每天都以平靜祥和的心態處事，榮辱不驚，心靜如水。
15樓：歲月靜好晴天
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓 自己 忙起來，讓自己沒有空 閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
16樓：虞璇
怎樣做到心如靜水，就是平心靜氣心無旁騖。
17樓：匿名使用者
我認為應該：不應該想起的事儘量別去多想，如果控制不了，那麼就應儘快調整心態！還需注意的是,當你比較煩悶時,要學會轉移情緒.比如聽** 打球 玩遊戲等
如何做到讓自己心靜如水
18樓：土豆小威
你這個問題很牛...很多大師都做不到心靜如水...慾望這個東西造就了人類也毀了人類。
不要刻意追求心靜如水，要學會笑，等你什麼時候都是樂呵呵的時候，你會發現心靜如水原來這麼簡單。可以看看老子，學學佛家的小故事。
19樓：匿名使用者
你多大了，如果非要這樣的話出家比較快做到.
人啊還是要有些性格魅力的.
心靜如水這樣的平靜應該會是在我們經歷了大半輩子老了以後會有的心境吧，如果你還年輕還是享受心潮澎湃吧，這才是我們現在要享受的.
20樓：千里_雪飄
不如出家吧！他們會讓你心如止水的！就算你不信我，也該信「他們」吧。
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就這麼一句話，誰知道你想說什麼，問什麼，表達什麼呀？又不會蛔蟲！很多心情是與事情相連的！
21樓：絕天心傲
躺著就ok了，我是說over!
如何讓人心靜如水
22樓：匿名使用者
呵呵 你越想一心看書 越走神 不知你在想什麼呢 那心放下來
如何讓自己的心靜下來？如何讓自己灑脫一點
減少不必要的想法，問清什麼是自己真正想要的。無欲則剛。放下，放下！共勉，刻意追求安靜當然是有意義的。但我個人認為，不必為安靜而安靜，不必設很多的禁區，這樣反而難以安靜。儘管和平常的人一樣享受生活，甚至衝擊衝擊一些小小的禁區，事後反而安靜下來了多向顏回大哥學習！以佛教的見地反觀，我們生活中的確有很多麻...
怎樣才能讓自己心靜下來，怎麼讓自己心靜下來
當不良情緒，憤怒情緒湧在心頭時，心理非常激動時，要設法轉移自己的注意力。運動。跑步 轉圈 疾走 游泳等運動是化解不良情緒的最有效的方法之一。因為運動可使心率加快人，促進血液稀迴圈，改善肌體對氧氣的吸收，從而使有精神振奮。欣賞 可促使大腦產生更多的內啡吠，以鎮靜安神。當情緒不佳時，可先聽幾支與你心情相...
如何讓自己快樂？怎樣讓自己快樂？
第一種辦法 運動 運動時身體可以分泌多種讓人快樂起來的物質，如多巴胺與快樂和滿足感有關，當經歷新的 令人興奮的或具有挑戰性的事情時，大腦會分泌多巴胺。還會產生內酚酞這種激素讓人產生愉悅感。第二種辦法是 曬太陽 當然不是讓你在40度的高溫中暴曬，合適的時間合適的地點曬陽光可以產生維生素d，而維生素d可...