1樓：澗淥冰泮香
通過潔牙可清理掉牙結石，如果能噴砂效果會更好，但最好選擇帶氣體拋光的噴砂粉。重要的是要每日2-3次認真有效的刷牙，每半年至一年進行一次牙周潔治，在潔治的同時會給牙齒做一個全面的檢查，有問題及時解決，防患於未然。中午不方便刷牙的話，飯後一定要好好的漱口，儘量漱掉口腔內的食物殘渣。
如果想讓牙齒變白可以在醫生的指導下做牙齒美白，但牙齒美白不是永久性的，一次大概可維持1-2年，比如至少每日兩次認真有效的刷牙，進食後最好及時漱口。每晚刷牙後不要再進食，並配合使用牙線或衝牙器來清潔刷牙刷不到的三角間隙。 如果偶爾餐後不能刷牙，要漱口，可以通過用牙線和嚼含木糖醇的口香糖來清潔口腔。
這樣雖不能最有效的清潔口腔衛生，但也可以大大的減少了口腔裡的食物殘渣。因為牙結石通常是在24-48小時內才會形成，所以只要下一餐後有效的認真刷牙就不會有問題啦！
很多人一天刷兩遍牙，但刷得不乾淨
很多人知道要用牙線，但做不到
很多人知道要定期潔牙，但一拖再拖
所以光有醫生的方案還不夠，要想擁有健康的口腔，還要您行動起來，對自己好一點
2樓：睿爸育兒記
什麼是齲齒？如何預防齲齒？#星知計劃#
「齲齒」如何預防？
3樓：快樂**醫生
預防預防齲齒的方法：
保持口腔清潔，控制細菌生長。不清潔的口腔是細菌生長的肥沃土壤，所以做好口腔衛生是預防齲齒的主要措施之一。堅持每日三餐飯後刷牙可以有效地減少和控制細菌地生長，青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類發酵使牙齒腐蝕損壞。
加強牙齒的鍛鍊，提高抗齲能力。蜂膠具有良好的抗微生物活性，含有蜂膠的漱口水對牙菌斑有很好的抑制作用，對齲齒的防治也有很好的效果。研究表明，新增2.
5%巴西紅蜂膠到牙齒保護漆中，可以有效抑制變形鏈球菌，預防齲齒。
改變飲食結構，控制糖類攝入，食物越來越精細，含糖量不斷增加，比如巧克力、奶糖、精緻蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面為致齲細菌提供了充足的糧草，因此應該儘量限制此類食物的攝入量。
4樓：
首先，讓我們一起來了解一下齲齒的成因。
目前公認的齲病**學說是四聯因素學說，主要包括細菌、口腔環境、宿主（即指寄生物包括寄生蟲、病毒等寄生於其上的生物體）和時間。
其基本點為：致齲性食物糖（特別是蔗糖和精製碳水化合物）緊緊貼附於牙面，由唾液蛋白形成的獲得性膜。這種獲得性膜不僅得以牢固的附著於牙面，而且可以在適宜溫度下，有足夠的時間在菌斑深層產酸，侵襲牙齒，使之脫礦，並進而破壞有機質，產生齲洞。
瞭解齲病的成因之後，我們就可以有針對性地預防。
最直接有效的方式，就是阻斷這四聯因素同時發揮作，具體而言，可以從以下幾個方面入手：
養成良好的飲食習慣，少進食糖分高的食物，如甜點、飲料等，進食這一類食物後應及時清潔口腔；注重營養均衡，飲食搭配要科學合理。
養成良好的口腔清潔習慣，早晚刷牙，飯後漱口這些事必須進行的專案，學會使用牙線清潔牙齒，隨身準備漱口水，以防某些場合不方便刷牙時可以清潔口腔；選用適合自己的牙膏，如新增氟化物的牙膏可以防齲。
注重口腔護理和保健，每隔半年或一年去洗一次牙，定期去正規的醫院或專業的口腔門診檢查，發現問題及早處理。
加強運動鍛鍊，提升自身免疫力。
5樓：深圳麥芽口腔
牙齒齲壞是由於口腔內的清潔衛生不過關，導致細菌感染的一種口腔疾病，在日常生活中預防牙齒齲壞可以從以下幾點著手：
1、早晚刷牙，飯後漱口，並配合使用牙線清潔口腔，保持口腔的乾淨衛生，防止食物殘留在口腔內發酵產酸，從而齲壞牙齒。
2、定期到專業的醫療機構做全面的口腔健康檢查，這樣有利於及早發現問題，解決問題。
3、日常飲食中要注意含糖量的攝入，多食用一些纖維性食物，適量地補充蛋白質、維生素a、d及鈣、磷等，提高牙齒的抗齲能力，有效預防牙齒齲壞的發生。
6樓：福州鉑牙匯齒科門診部
1.早晚刷牙，飯後漱口。2.
區域性用氟預防齲齒。3.窩溝封閉預防窩溝齲。
建議最好每半年進行一次口腔檢查。不要等到發生口腔疾病才去**，對已發生的牙缺損、鬆動病牙，要到正規的口腔專科醫院或口腔科**。
7樓：卿蕙道冷珍
1、勤刷牙，吃飯後立即漱口。齲齒是口腔內細菌分解食物殘渣產酸腐蝕的，所以口內不要存留食物殘渣，特別是甜食2、如果黑的速度較快及時去補，以免進展引起更深的病變3.用含氟牙膏，氟離子可以和牙齒內的鈣離子形成牢固的氟鈣三角加固牙齒，可以很好預防齲齒4、嚼木糖醇口香糖，記住木糖醇，因為口內細菌不分解木糖不會產酸，而且口香糖可以粘附牙面的食物殘渣，起到清潔口腔的作用。
另外，請相信我，因為我是正規口腔本科畢業的口腔科工作人員，給不給懸賞無所謂，關鍵要保護好牙齒呀，這是我們的職責，呵呵
8樓：永華口腔
預防蛀牙最有效的方法就是勤刷牙勤漱口。如果你家有小孩子的話，需要家長幫助其培養良好的刷牙習慣，最好當其乳牙萌出後，家長就應該用清潔的紗布清洗兒童的牙床牙面，兒童可以自主刷牙的時候要監督其刷牙，掌握正確的刷牙方法，從上下刷，每次刷牙堅持3分鐘，使用專用的兒童牙膏和牙刷，不要吃太多甜食，少喝碳酸飲料，晚上睡覺前不要吃東西。
9樓：波晉郝晴曦
預後：及時**預後多良好，但如延遲**常可發生繼發感染或成為病灶，引起腎炎、心臟炎等併發症。
預防：1.增強牙齒的抗齲性。
2.減少或消除菌斑，睡前刷牙，多吃粗糙、硬質和含纖維質的食物。
3.減少吃糖。
10樓：白雲
因為刷牙未必能徹底清楚牙齒內的牙菌膜，細菌積聚後，容易形成齲齒，飯後或吃完零食後，就算不能刷牙也要漱一漱口，有條件的話，每次刷牙後，再用點漱口水。
可以有效預防齲齒。
如何預防**齲齒？
11樓：永華口腔
你好，說道預防，預防齲齒有三招，第一招，保持口腔清潔，控制細菌生長。不清潔的口腔是細菌生長的肥沃土壤，所以做好口腔衛生是預防齲齒的主要措施之一。堅持每日三餐飯後刷牙可以有效地減少和控制細菌地生長，青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類發酵使牙齒腐蝕損壞。
第二招是加強牙齒的鍛鍊，提高抗齲能力。氟是人體進行正常代謝和促進健康所必需的一種元素，它對牙齒的堅固起著主要作用，還可以抑制細菌的生長。牙齒補充氟的方式很多，其中使用氟化物的牙膏是一種簡便而有效的途徑，此外還可以用氟化鈉的溶液含漱。
第三招是改變飲食結構，控制糖類攝入，食物越來越精細，含糖量不斷增加，比如巧克力、奶糖、精緻蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面為致齲細菌提供了充足的糧草，因此應該儘量限制此類食物的攝入量。
如何預防齲齒?800字
12樓：
齲齒是兒童最常見的牙病，兒童會因牙疼影響食慾、咀嚼，進而影響消化、吸收和生長髮育，有時還會引起骨髓炎、齒槽膿腫等併發症。近年來有調查顯示，幼兒的齲齒率有逐年上升趨勢，齲病已經影響到了幼兒的健康成長。本月底，我園將進行幼兒查牙工作，在此我們提醒各位家長要時刻注意幼兒的齲齒預防，配合幼兒園口腔衛生保健工作，家園共育，相信在我們共同的努力下孩子們會擁有一口潔白健康的牙齒。
齲齒是因牙齒經常受到口腔內酸的侵襲，使牙釉質受到腐蝕而變軟變色，逐漸發展為實質缺損而形成的。造成齲齒的原因主要與下列三個因素有關： 1、口腔中細菌的破壞作用：
變形鏈球菌和乳酸桿菌在口腔的殘留食物上繁殖產酸，酸使牙釉質脫鈣，造成齲洞。 2、牙面牙縫中的殘渣：小兒臨睡前吃東西，或口含食物睡覺，滯留在牙面牙縫上的食物殘渣，尤其是糖果、糕點等甜食殘渣，是造成齲齒的重要因素之一。
3、牙齒結構上的缺陷：牙釉質發育不良會造成牙齒的抗腐蝕能力差；牙齒排列不整齊，則不易刷淨，使殘渣或細菌存留，這也是造成齲齒的重要原因。 我們應怎樣預防幼兒齲齒呢？
我認為應著重從以下幾方面做起： 1、注意口腔衛生：讓孩子養成早晚刷牙和飯後漱口的好習慣，以便及時清除口腔內的食物殘渣和細菌。
注意刷牙要用順著牙縫直刷的方法，以便徹底清除牙縫裡的食物殘渣，不要橫著刷。建議選用兒童保健型牙刷，牙刷頭要小，刷毛要柔軟，且只有兩排刷毛，便於直刷，同時又能將裡外牙面都刷到。 2、注意營養，多晒太陽：
要注意多給幼兒提供鈣、磷含量高的食物，做到合理膳食，同時，讓幼兒多晒太陽，以保證牙齒的正常鈣化，加強牙釉質的抗酸能力。 3、定期口腔檢查：要做到早發現，早**。
怎樣預防蛀牙
13樓：匿名使用者
目前防治蛀牙大多數停再控制飲食習慣和刷牙的方法上，就沒有一個徹底解決方案了嗎？？我們都知道蛀牙是鏈球菌作怪，細菌是在體內的，單純刷牙起不到根本性的解決，時間也得到了證實，幾代人都刷牙了，蛀牙患病率並沒有下降！聽說現在有中藥可以起到調節身體免疫能力，起到預防蛀牙的作用，效果非常不錯的！
我喝了效果很不錯
14樓：匿名使用者
培養良好的飲食習慣每次吃喝時，牙齒表面的礦物質便會流失，造成一次蛀牙的機會，而吃喝的次數越多，蛀牙的機會越大。因此早、午、晚三餐要定時，並且分量要足夠，避免在正餐以外的時間進食，以減少吃喝次數，口渴時只喝清水，這樣便可以減少蛀牙的機會。如果兩餐之間真的感到餓，可以吃一次茶點。
早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以鞏固牙齒，使牙齒不易受酸素侵襲，氟化物亦有助流失的礦物質返回牙齒，使初期蛀牙復原。所以，應每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。
每年定期檢查口腔每年最少接受一次檢查口腔，及早發現蛀牙，並按需要接受預防蛀牙的**，如塗上牙紋防蛀劑**。
**方法：
在蛀壞部分不大，牙齒還很堅固時進行補牙如果蛀壞的範圍變得廣泛，牙齒已很脆弱時進行鑲制人造牙冠。蛀牙蔓延至牙髓：牙齒出現明顯蛀洞，產生劇痛。
牙髓有機會受細菌感染而壞死，細菌甚至會從牙髓經牙根部分擴散至附近的牙周組織，引致發炎或膿腫。牙髓**(杜牙根)，如有需要，會鑲配人造牙冠如果牙科醫生認為不適合進行牙髓**便需要脫牙。
蛀牙(齲齒)是人類最常見的疾病(圖 1)。在臺灣的國小學生中,牙齒有蛀牙的比率高達九成以上。成年人裡患有蛀牙的比率亦超過九成五。因此稱蛀牙為人類最常見的疾病一點也不為過。
15樓：穗華口腔牙科
齲齒的預防需要針對成因，首先要減少攝入糖的量和次數，如果是齲齒易感人群更應該杜絕甜食。第二，一定要有效的刷牙，也就是刷牙後檢查牙面要沒有食物軟垢才行。第三，每頓吃完飯後使用牙線，並且執行333制度，每天三頓，每次三分鐘，且三個牙面，刷牙後也要使用牙線。
幼兒如何預防齲齒，如何正確的預防小兒齲齒？
齲齒俗稱蟲牙，預防的方法 1 養成漱口刷牙的習慣，每天早晚各1次，食後漱口。2 控制甜食攝入，尤其在睡前不要進食，3 定期到口腔檢查，早發現早 4 不能以為是乳牙，覺得沒關係等待換牙，不可抱著這種想法。你好根據你的症狀描述,齲齒多數考慮跟長期吃甜食不注意口腔衛生,細菌滋生有關。這個情況應該是需要積極...
幼兒園中班健康活動 預防齲齒
活動目標 一。引導孩子們瞭解齲齒的原因和危害。2。教育孩子們牙齒是人體的重要器官，知道如何保護它。三。幫助兒童樹立保護健康的意識。活動準備 一。電腦，錄音機，動畫軟體。2。小牙刷和茶杯。三。對牙齒的作用有一定的認識。活動過程 一。猜謎，引出話題，回顧牙齒的作用 1 猜謎。2 展示牙齒模型並回顧牙齒的...
含氟牙膏為什麼能預防齲齒
選擇a。含氟牙膏能預防齲齒是因為.形成氟磷灰石保護膜，它有抗酸的作用。一定量的氟可促進牙齒再礦化，增強羥基磷灰石 牙齒的主要成分 的抗酸能力，起到抗細菌附著的作用，進而有利於預防齲齒。不論是公共飲水氟化措施還是使用含氟牙膏，均有顯著的防齲效果。同時研究證實氟既能防止牙齒表面溶解，還能促進已經發生了溶...