1樓：公良雪眭妍
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
2樓：枚邈璩丹雪
去街上撿垃圾啊！愛護環境人人有責，既能鍛鍊身體有能做對社會有益的事情一舉兩得，對你來說是三得，還能打發時間
一個人很無聊的時候能做的事情有哪些？
3樓：封你妹的校
要是實在無聊可以看電影、聽**，前提搭配一個好的電視，能讓你享受沉浸式體驗。家裡的海信社交電視s7，我可以「一起和媽媽美拍一下「、」和好友跨屏k歌「、」邊看邊聊「，這些都玩膩後我跟著電視上的小姐姐一起健身，智慧糾正我的動作，讓我擁有完美身材。這些都可以在電視上實現，既緩解無聊、還很有趣。
當一個人無聊的時候可以做些什麼
4樓：寶寶屬
去學一點對自己有用的知識。
5樓：飯飯小超人
首先你要知道自己為什麼會無聊，
是沒東西讓你玩了你才無聊，還是因為空虛寂寞你才無聊！
無聊的時候最好的辦法，就是強迫自己冷靜下來，拿一本書看看，或者找一件自己一直很想做，卻沒機會做的事幹幹。無聊種是因為自己一個人，最好的解決無聊的辦法就是和朋友在一起
6樓：匿名使用者
看書，打電腦 或是睡覺都可以啊
7樓：汲典東方亦竹
提一些無聊的問題讓別人回答，然後回答一些無聊人提的無聊的問題
8樓：巨集寄江以鬆
和朋友一起玩啊!或者你去做你喜歡的事情!
9樓：古琛銀東
一個人是很寂寞，你可以找本書，聽**，放鬆緊張的心情，重新感受下也許會更好
10樓：波晉郝晴曦
看書。聽**。看電影。吃東西。
11樓：臺躍象茗
(*^__^*)
嘻嘻……朋友聽好了哦，想要的不要太多，或者期望不要太高，換位思考，自我安慰，難得糊塗，聽聽歌，看看笑話，和開朗的朋友聊聊天，我的祕訣都告訴你了，你一定要快樂哦。
12樓：冠玉花單午
沒個人生下來都會有無聊的時候，不過能多的事情就多了，比如做義工，我們可以幫助很多需要我們的人，還可以讓自我娛樂，只是你覺得自己人生寂寞了，才會有這種空虛的心理。
你可以根據自己的興趣找自己想多了，有意義的，開心的事去做就可以了。
說不定可以提高你的人生觀點呢，加油！！
13樓：侯文宣曠代
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的
。加油啊
，大家一起努力吧
，其實我只想告訴大家
，生活是我們最基本的東西
，還有生活的**是我們自己本身
，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
，你就要保持好的心態
，要活的有聲有色
，很精彩
，去過你完美的生活
，你明白嗎
？生活的**是你自己本身
，好好把握現在的生活，
我想你會很幸福的
。願好人一生平安
！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安！
14樓：逢微多希慕
如果是我我會聽歌來緩解心情
15樓：旅映万俟駿年
你好，無聊可以去面對面看看
16樓：操璠閩迎夏
找個山青水秀的地方,旅遊,感受一下大自然美麗的風光,相信身心都會得到放鬆,得到享受.
17樓：受瑜桂美
做點無聊時該做的無聊事.
18樓：慕未桑博雅
無聊是一種心情，當你什麼都不想的時候，可能會感覺無聊，多思考一些事情，就不會覺得無聊了。當很多事情要考慮，要解決的時候，即使什麼都不做，在發呆，也會覺得很充實。因為發呆的時候是在思考。
19樓：尉遲谷雪隨木
也許我們每個人都會有無聊的時候吧！因為無事可做，或許我們可以做一些自己喜歡的事情來充實自己的生活，每天都保持好的心態，開開心心快快樂樂的，比如
聽**看連續劇、漫畫、電影
讀書出去逛街
找朋友品咖啡、聊天
我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好
我覺得偶爾無聊寂寞是正常的,要讓自己不無聊最重要的是找到自己真正感興趣的事,並投身於其中.每個人都有自己喜歡的事的,認真對待平日看似無聊單調的生活,
多聽多看
多做,多交友,多交流.
希望你快樂吧！(*^__^*)嘻嘻`
20樓：燕涉泉訪波
出去旅遊吧..吃好多好吃的也行~~~
21樓：修氣駱花
聽一些歡快的歌活發呆
22樓：姒迎寧寒鬆
找一個好的環境去放鬆一下!
一個人無聊的時候做什麼好?
23樓：大蒼騰榆
一.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
二.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
三.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
四.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
五.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
六.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
七.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
八.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
九.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!..
24樓：漢玉花邶碧
每個人都會有無聊的時候吧！因為無事可做，或許我們可以做一些自己喜歡的事情來充實自己的生活，每天都保持好的心態，開開心心快快樂樂的，比如
聽**看連續劇、漫畫、電影
讀書出去逛街
找朋友品咖啡、聊天
我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好
我覺得偶爾無聊寂寞是正常的,要讓自己不無聊最重要的是找到自己真正感興趣的事,並投身於其中.每個人都有自己喜歡的事的,認真對待平日看似無聊單調的生活,
多聽多看
多做,多交友,多交流.
25樓：碩丹宓雲
因為無聊,所以才會無精打采,做什麼都沒意思..
其實只要把心態放正
不要整天想著無聊無聊的
做點什麼都可以把時間打發走的！
一個人也可以玩得很精彩呀
你可以和朋友去逛逛走一走
和網友聊聊天玩玩遊戲
和家人走親戚
去酒吧狂歡
和同學聚聚小喝一餐
還有象我這樣去給別人回答問題也是一種樂趣咯！呵呵
26樓：帛素花從雪
坐車查詢（自己選擇城市）：
希望對你有幫助.謝謝！
27樓：隱遠翠綢
其實最好的是看書，看一些比較有思想境界的前人寫的文章，思想覺悟跟上，有同感，
受啟發。看點其他一些感興趣的也好，人頓時不覺得寂寞了，有事做很重要。
出去，不管有沒有人陪，運動起來，看風景。
哭，哭出來，委屈全部哭掉，重新來過。
去朋友家，叫朋友出來，交新朋友，和朋友在一起！
想想身邊人的好！
回憶過去（我最喜歡做的，和書一樣，在無聊時候最喜歡做的，當然還有上網看電視啦）
聽歌！聽喜歡的歌！
28樓：匿名使用者
都說寂寞能殺死一頭恐龍.無聊的時候真的是不知所措呢!
我也經常會覺得無聊,有幾個方法,可以試試:
1.帶上你的***,隨身聽,去街上逛逛,聽聽歌,想想事情,反正都無聊了嘛,也許會發生什麼有趣的事.
2.無聊的時候建議不要上網,要不你會覺得更加無聊的哦!我有時侯覺得睡一覺也很不錯啊.
3.是男生的話,可以找幾個人打球/談天啊...如果是女孩子,可以找人逛街/shopping什麼的.
4.當然如果是還在上班的話,那就只能在工作中多留心觀察是否自己尚有其他事情沒有做完,當沉迷在工作中的時候也會忘記無聊的
29樓：匿名使用者
我就沒感覺到過無聊，因為一旦有空，我就會在彌戀上約，那種三十歲左右單身的小姐姐最容易被搞定。
30樓：豆穎環力學
1、培養自己的興趣愛好，如養花、看電影、釣魚、收藏、集郵、網路遊戲等等
2、找事情做，比如說自己的事業，把自己投入到工作中去，從中尋找成功的喜悅和快樂
3、交流，和親人朋友和陌生人交流，可以擺脫孤獨感4、海納百川，有容乃大，生活就只一本百科全書，不斷學習，增加自己的知識水平和品位
31樓：勵鶴蒙山蘭
看書，寫作是最有效的方法。當你無聊時，通常是沒有目標和盼望的一種表現，往往是你好好整理自己心緒和思想的最佳時機。把無聊當做機會，好好思考生活的意義，會有意外的收穫的
32樓：匿名使用者
簡單的發個呆就ok了
當一個人感到無聊的時候可以做些什麼呢?
33樓：匿名使用者
你要先想想你為什麼會感到無聊,等你想明白了,然後你才會知道你現在需要做什麼了,等你有了事情可做之後,你就不會再感到無聊了.
一個人之所以會感到無聊,無非是覺得無事可做,沒有什麼自己覺得感興趣的事可以投入.當一個人找到了自己的愛好興趣後,就會全身心地投入到裡面,那樣專注的投入,會讓你不知覺的度過你原本覺得無聊的時光.如果你到現在還不知道你有哪些興趣愛好,你可以先嚐試著做各種各樣的事,然後你會找到你的所愛.
在無聊的時候做什麼好呢，一個人無聊的時候做什麼好
依依覺得心情不好 無聊了，壓抑了，有時候是人多想了 總是想到一些將來會發生的事情 這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可 的事情呢？緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來,再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘.你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能...
無聊的時候可以做什麼，一個人無聊的時候做什麼好
多做一些 開心的事情啊 哈哈人生就好像是接力賽 一樣啊沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 ...
無聊的時候做什麼最好，一個人無聊的時候做什麼好
學著熱心關心別人的疾苦，熱心幫助有需要的人，你做一個堅持把果皮投到垃圾箱的環保手勢也會讓你引發你內心的喜悅的。那麼現在就開始試試吧。做 泡腳，看書，玩電腦，去散步，遊公園，做運動，很多事情可以做啊，還可以睡覺，閉目養神，何樂而不為呢？其實我們每個人都會有無聊的時候吧！因為無事可做，或許我們可以做一些...