1樓：匿名使用者
一般不會有蛀牙，空腹喝沒事
檸檬和紅棗可以一起泡水喝嗎
2樓：匪我
以的， 紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。檸檬富含維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
3樓：時尚白日夢
檸檬和紅棗可以一起泡水喝。大棗可以和檸檬在一起泡水喝，大棗具有補氣補血的作用，檸檬含有豐富的維生素c，可以美容養顏，所以用大棗和檸檬在一起泡水喝，可以起到讓肌膚白皙紅潤有光澤，而且還能起到一定的**作用。但是要注意的是，維生素c遇到高溫就會破壞掉，所以在用大棗檸檬泡水喝的時候，要注意用溫水。
最好是不要超過50度，因為這樣不但維生素不會破壞，水果中的毒素也不會釋放出來。紅棗是美味果品，還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效；檸檬可以化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食慾不振，維生素丙缺乏症，中暑煩渴。
但是兩者一是滋補，一是去火，所以不建議一起食用。
4樓：不惠利
可以的，紅棗、檸檬都含有豐富的維生素c、鈣、鐵等微量元素。
檸檬主要有健脾開胃、消除**色素沉著的作用；
紅棗有養血安神、健脾補胃的功效；
5樓：錢煙竺俏
檸檬沒什麼禁忌的、你就用檸檬和蜂蜜泡水喝好了、檸檬和紅棗泡茶口感不好為
6樓：迷失者
問題分析：您好，檸檬是可以和大棗一起泡茶服用的，檸檬具有醒神的作用，大棗具有補脾益氣的作用的，兩者合用，對於脾胃虛弱的情況是有很大的好處的。
意見建議：檸檬和大棗泡水喝的最直接的功效就是美容，會起到清除體內垃圾的作用。 建議大棗和檸檬一起泡時加一點蜂蜜，口感較好。其次也要注意喝的適量不可過多。祝健康快樂。
7樓：天涯一孤者水瓶
是可以的。
1、紅棗能夠提高人體的免疫力，紅棗中含有的豐富營養成分具有很多的作用，比如降低膽固醇、防治骨質疏鬆、抗過敏、增強食慾、軟化血管等。
2、檸檬胃口酸爽、可以預防心血管疾病，開胃醒脾、生津解暑、同時也具有清熱化痰、抗菌消炎的功效。
3、紅棗和檸檬對女性都可以促進肌膚的新陳代謝，延緩衰老，防止色素沉澱等功效。
因此，紅棗和檸檬一起喝，既可以活血化瘀、補充維c，還可以**的。口味上講，二者一起泡水喝，口感更佳。
8樓：曹狀元燒餅加盟
可以。紅棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品，檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。
紅棗其他食法
1.紅棗泡水
將大棗清洗乾淨，放在水裡煮，可以加上點冰糖，持續喝一個星期能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。
2.紅棗熬粥
將大棗和泡發的銀耳撕成小塊和大米一起煮粥，快要好時加入適量冰糖，這個方法可以有效止咳潤肺。
3.紅棗泡酒
用什麼白酒都可以浸泡紅棗，因為富含營養的有機物會更加容易溶入酒中，對保持血管通暢有很好的效果。另外泡酒時還可以加一些有滋補效果的保養
品如：人蔘，鹿茸·枸杞子等。
4.紅棗蒸食
將紅棗洗淨放入蒸鍋中蒸15-20分鐘後就可以食用了。這種方法對老年人和嬰幼兒比較適用，因為老年人和幼兒的消化功能不好，經過蒸後會很容易的將
不好消化的棗皮剝掉，會更容易消化吸收。
關於健康的小常識
9樓：宗山幽居
一、健康小常識之每日宜早臥早起，保證一定的睡眠時間。
二、加強鍛鍊。每天起床後堅持到空氣清新的地方進行早鍛鍊，持之以恆可精神飽滿、神清氣爽。
三、健康小常識之早餐要攝取較多的熱量 養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣，以便供給人體充足的熱量。
四、健康小常識之平衡飲食。多吃一些富含優質蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質需求的增加。
五、健康小常識之吃一些稍微有一些辛味的東西，如蔥、生薑、韭菜、蒜苗等；飲食要清淡，油膩的菜餚可使人飯後產生疲憊現象。
六、多吃富含維生素a，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞功能的胡蘿蔔、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜.
七、健康小常識之慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作，健康小常識之宜多吃具有祛痰健脾補腎養肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助於減輕症狀。
八、健康小常識之多吃新鮮的蔬菜水果，既可中和體內酸性產物，又可補充維生素。例如葡萄乾，桔子，香蕉，蘋果中都富含這種礦物質。
10樓：齋軒之郡
健康要從幾個方面著手。飲食上要吃七分飽，這樣給消化器官減負，人的精神才會顯得抖擻。性格上要學會豁達，這樣才能不鬱結、不生心病。
行動上要適時進行勞動及運動，這樣能維持軀體的靈活性而延緩衰老。
11樓：蔣韋朋俊雄
1.堅持每天適當運動。2.保證每天8小時睡眠。3.保持心情愉快，不生閒氣。4.飲食足夠營養，不吃垃圾食品，少肉多菜多果。5.有病及時醫治。
12樓：匿名使用者
關於健康的小常識很多。比如說多喝水。多運動，不要長時間的盯著電腦和手機看等等。
13樓：德育體驗課
、健康小常識之每日宜早臥早起，保證一定的睡眠時間。
二、加強鍛鍊。每天起床後堅持到空氣清新的地方進行早鍛鍊，持之以恆可精神飽滿、神清氣爽。
三、健康小常識之早餐要攝取較多的熱量 養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣
14樓：愛敏敏
1.每天都早睡早起，保證一定的睡眠。
2.加強鍛鍊鍛鍊，養成好習慣
男人長期喝蜂蜜好不好
15樓：py彭彭
好蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質、氨基酸。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人體吸收，因為蜂蜜是由單糖類的葡萄糖和果糖構成，可以被人體直接吸收，而不需要酶的分解。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
蜂蜜中葡萄糖和果糖，食後很容易被吸收進血液運送到機體各部位，成為腦細胞和其他組織器官能量**最快最佳的**。
一些消化力差的老年人、幼兒、病弱者常食蜂蜜可以增進食慾、幫助消化器官功能的改善、潤肺止咳、對恢復疲勞也是非常有益的。蜂蜜的高滲透壓、粘稠性、酸度等物理特性使其具有抗菌作用，同時所含的酚類化合物、黃酮類和揮發性物質等非過氧化物對微生物具有一定的抑制作用。含有較多的酶，使其具有一定抗氧化能力。
檸檬泡水喝了有什麼好處
16樓：食物密碼
喝檸檬水補vc的事兒，可以說是非常深入人心了，然而事實上，檸檬本身的vc含量就不高，而且就切了那麼2片，基本上裡面的vc可以忽略不計了，你只是喝到了一個有酸味的沒熱量的水而已，倒是可以促進你每天多喝水，補vc就算了吧。
17樓：春天的離開
檸檬泡水喝的好處：開胃、解暑、消炎。
檸檬是個開胃果，檸檬生津解暑開胃。別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
夏季暑溼較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味。
檸檬是消炎果，具有抗菌消炎功效。檸檬富含維生素c，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
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檸檬的其他作用
1、防蟲：不要再用樟腦球了，把熟透的檸檬表面用釘子扎滿孔，放到衣櫥了，清香四溢又可以防蟲。
2、止血消炎：有了小擦傷或者割傷時，用檸檬汁擠在上面或者用棉球沾取敷在上面可以止血消炎。
3、去汙漬：襯衫並沒有穿髒，只是弄髒了領口或者袖口就拿起去乾洗店清洗是在是花了不必要的錢。只要用檸檬汁和清水1:1混合酒可以輕易的擦掉領口袖口的顏色。
4、治哮喘：減少哮喘的症狀最關鍵的就是要消滅食物中的毒素，所以在飯前喝就寢前喝2茶匙檸檬汁可以殺死胃中食物和體內的毒素。
18樓：會飛的小兔子
檸檬泡水的好處：解暑、清熱化痰、抗菌消炎。
1、解暑2、清熱化痰
中醫認為檸檬皮具有清熱化痰的功效，與柑橘相比效果還要好。夏季在喉嚨不舒服或者咳嗽痰多時，取檸檬汁加少量食鹽一起泡水，代替白開水日常食用喝可將喉嚨裡的濃痰稀釋並順利咳出。
3、抗菌消炎
檸檬的維生素c如天然抗生素，增強人體免疫力抵抗有害病菌，多喝檸檬水可日常身體保健。
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營養價值
在水果中檸檬具有很高的藥用價值並且還豐富的營養，它含有豐富的檸檬酸、黃酮類、揮發油、橙皮苷、多種礦物質，以及維生素c，維生素b，維生素p，維生素h，維生素e等營養成分。
具有抗腫瘤、抗氧化、美容美白、醒腦提神、降低膽固醇、預防壞血病、預防腎結石和心血管動脈硬化等功效。
檸檬味酸、微苦，直接生吃人體比較難接受，不像其他的水果能直接生吃，日常切片泡水或者晒乾比較多。檸檬在飲食上多用於調味除去腥味，東南亞喜歡直接烹煮、西餐多用於海鮮的調味。
19樓：熱愛生活的大壯
檸檬水含有豐富的維生素，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。
檸檬食療功效：
1、檸檬生津解暑開胃；
2、能預防心血管疾病；
3、常吃檸檬清熱化痰；
4、具有抗菌消炎功效；
5、延緩衰老抑制色素沉著；
6、檸檬「宜母子」消除晨吐。
20樓：熊慧神
一、**
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。
二、排毒
每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒，這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得。三、美容
方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
四、延緩衰老
檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗。
五、去頭油
檸檬水可以幫助頭皮油脂分泌旺盛的人減低分泌，有助頭髮吸收營養。
六、消除便祕
檸檬水含有豐富維他命c的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便祕之苦。
21樓：小南學長
檸檬泡水喝不但可以補充人體需要的維生素，而且檸檬裡面含有豐富的維生素c能起到美白的功效，此外，檸檬泡水喝還有很好的防輻射功效，所以常做電腦前辦公的白領是最需要吃檸檬的。再者，檬泡水喝還有殺菌和消炎的功效，還能預防高血壓和高血脂。
檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素c、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利於營養物質的釋放。
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泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來。如用沸水浸泡，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙等。有人擔心，水溫太高會導致維生素c的損失，其實檸檬的酸性較強，而維生素c在酸性條件下耐熱性較好，沒那麼容易損失。
因此，泡檸檬的水溫一般在60~70℃比較合適。
用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒有檸檬味道時換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。
如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利於平衡酸味。
經常喝蜂蜜能長胖嗎，經常喝蜂蜜水會長胖嗎？
不會的，蜂蜜中含有豐富的維生素 礦物質 氨基酸 酶類脂類等上百種營養成分，非常適合每日來滋補調理身體，且蜂蜜中的主要糖類為果糖，不經消化就可被人體吸收利用，熱量也較小，不必擔心發胖問題。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物質具有調節微迴圈作用，因此，食用蜂蜜不會使人發福，反而可以利用蜂蜜 蜂蜜...
空腹飲蜂蜜會怎樣，早上空腹喝蜂蜜好不好？
通便 我天天都這樣喝.至於會不會瘦,不好說人的胖瘦是按攝入熱量和消耗熱量之差決定的.如果攝入比消耗多,會胖,消耗比攝入多,會瘦.不過如果經常大便不通暢的人,通暢之後小腹會平坦很多的吧.反正每天早上就喝個一兩勺,不多的,對身體有好處,對 也有滋潤作用 蜂蜜本來就有滋潤作用的,這不是空不空腹的問題囖.但...
早上可以空腹喝蜂蜜水嗎，空腹喝蜂蜜水好嗎
早上空腹喝一杯白開水，就足夠了.蜂蜜水晚上睡覺前喝.自從在生活南京看了一篇關於怎麼喝水的文章.我就這樣做的.你好 前幾天看健康之路專家講 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上空腹喝杯蜂蜜水，有潤腸通便 美容養顏的功效哦，最好是溫水衝調。空腹喝蜂蜜水好嗎 今...