1樓：小小的
經常對抽油煙機進行清洗，在炒菜的時候將摺疊門給關好。
比如我家，我們家都比較喜歡吃辣椒，所以基本上我媽在一個星期之內總會炒上那麼兩三次辣椒，而且我自己的臥室離廚房是最近的，只要我媽媽一炒辣椒，我準能聞見，只要一聞見就開始咳嗽，嗆得不行。後來媽媽把清洗油煙機的人叫過來清洗了一下油煙機，然後以後炒辣椒的話就將摺疊門給關好，這樣到處是油煙的狀況就減輕了很多。
還有就是在不影響炒菜的操作和角度的前提之下，儘量可以將油煙機的安裝位置給降低一點。這樣的話，在炒菜的時候，油煙機就可以更好地將油煙立刻給吸走，如果高度安裝的太高的話，炒菜時所產生的油煙需要上升到一定的高度才會被抽走，所以就避免不了有油煙「偷跑」到家裡邊其他地方。
如果以上方式你都做了的話，家裡還是油煙比較重，沒有改善的話，那我建議你趕快換一換食用油吧。因為食用油的煙點越高，油煙就會產生的比較少，如果食用油的煙點很低的話，那在炒菜的時候就很容易產生油煙，所以大家在選擇食用油方面一定要選擇油煙點比較高的。
當然你也可以將自己家裡的鍋碗瓢盆兒換成那種無油煙的。
以上就是我的建議，希望可以對你有所幫助。
2樓：個人的暱稱
廚房做飯時，油煙大，有一個原因就是不用將油燒太高溫。炒菜前就要把油煙機先開啟。
3樓：化凌霜
減少廚房的油煙，所以你要保持廚房清潔，只有清潔爐灶，以減少有害物質的形成，同時，你也可以使用一些廚房用具的空調裝置，改善廚房環境。
4樓：匿名使用者
在不影響炒菜的操作和角度的前提之下，儘量可以將油煙機的安裝位置給降低一點。這樣的話，在炒菜的時候，油煙機就可以更好地將油煙立刻給吸走。
5樓：匿名使用者
避免高溫快炒，減少煎炸爆炒的頻率，可以多煮、燉、蒸；而且一些家庭為了節省油，通常會把煎炸過食物的油留下來繼續使用，這種油油煙大而且對人體的傷害更大。
6樓：可噠噠噠噠鴨
儘量用蒸、煮、炒等烹飪手段。這樣既可減少食用油的用量，還可減少對食物營養成分的破壞，既環保又營養何樂而不為呢。
7樓：最後一次戀愛夢
我們可以使用小火進行炒菜，這樣可以有效地防止很多的油煙。
廚房裡的油煙是家庭主婦的大難題，哪些方法可以減少油煙汙染的產生？
8樓：小新人
廚房裡的油煙是家庭主婦最苦惱的一個問題，儘量採用好一點的抽油煙機減少油煙的汙染。廚房對於每個家庭主婦來說是最苦惱的地方，因為每天炒菜做飯有不少都油煙嗆的，自己有的時候都喘不上來氣。而且醫生曾經說過，油煙對人身體有著致命的危害。
所以在做菜的時候，我們一定要首先把抽油煙機開啟。儘量減少油煙對身體的傷害。
很多時候有的人認為炒菜的過程當中，油煙產生的過快排油煙機不能夠馬上排除。其實跟我們炒菜用的鍋還有油都有一定的關係。我們在炒菜的時候儘量選擇用橄欖油進行炒菜，因為橄欖油的油漬不是很大，所以在你炒菜的過程當中，煙的釋放量也不會很大，這樣就減少了煙對我們身體的傷害。
如果廚房有窗戶的，可以窗戶油煙機同時開啟。讓空氣保持一個流通的狀態。因為炒菜當中的油煙呢，會對女性的**造成一定的損傷，漸漸的你會發現臉上會失去光澤，就是因為油煙造成的。
然後在選擇過去的時候，儘量能夠選擇那種無煙的鍋具，它確實是很有作用的，可以減少一定的煙的釋放量。
當然選擇做菜的時候，我們儘量少做一些煎炒這樣的食物。因為油炸食物釋放的煙量特別的大，所以儘量能選擇煮菜，燉菜的方式是最好的。儘量能減少油煙產生，我們就儘量減少，如果減少不了的話，我們可以平時多喝一些茶水，排排身體裡的毒素。
9樓：
那首當其衝的就是一定要有一個好的抽油煙機，其次天氣好也可以開窗通風做飯。
10樓：我森蝶啊
想要減少廚房裡面油煙的汙染，在做菜做飯的時候一定要開抽油煙機。
11樓：會開的
要減少廚房裡面的油煙可以在做菜的時候進行開窗通風，或者還可以開啟抽油煙機使用。
12樓：語笑嫣然已
就是平時少做炒菜，這個可以減少油煙，再就是買了好一點的吸油煙機
13樓：凝凝
要及時去擦洗，而且要通風，要定期的處理油煙機，
14樓：在象山影視城旅遊的皂莢
油煙這個東西除了及時清洗，每天做完飯菜都要用擦布及時擦掉，不然積累起來會很麻煩
15樓：張慶圓
冒油煙之後再放菜，可以減輕
16樓：茶吧去
炒菜時火不要太大，提前開啟油煙機。
17樓：唯玥玥
開窗戶通風，之後勤擦洗收拾
廚房油煙重，有哪些巧婦方法減少油煙？
18樓：等等文化
對於很多家庭而言，如果廚房經過了長時間的使用，就會有一股非常濃厚的油煙味。這樣的油煙味不僅會使一個家庭整體的感覺油膩骯髒，也會使居住者感覺到不舒適。對於家庭主婦而言，長時間的在這樣環境下進行烹飪的話，也會對身體的健康造成影響。
對於油的使用也有一定的要求，這樣能夠有效地減少廚房的油煙。在炒菜的時候儘量使用新油，切記不要使用那些經過反覆烹飪和煎炸過的油，這樣的油比起新油而言，也會產生更多的油煙，同時還有可能會出現刺鼻嗆人的味道。
在烹飪方式的選擇上可以有一些技巧，烹飪方法儘量選擇小炒，慢燉，涼拌這樣的烹飪方式就可以使廚房的油煙量降到最小。而爆炒，油炸這樣的烹飪方式，就會使用大量的油，也就容易產生油煙。因此在平日的生活中可以對烹飪方式進行選擇，可以有效地避免油煙。
對於抽油煙機的選擇也十分重要，儘量選擇一些實用而且高效的抽油煙機，讓吸菸口離鍋灶的距離更加得近。在炒菜的時候也應該立馬都開啟抽油煙機，這樣就不會使油煙在廚房裡面到處跑。
不僅如此，如果選擇比較好的廚具，也能夠有效地避免廚房內出現大量的油煙。在購買出去的時候也應該進行甄別和判斷，再做決定，最好選擇無油煙的鍋。雖然說在經過長時間的使用仍然會產生油煙，但是也要比普通的鍋效果要好上許多。
19樓：淺若夏沫
抽油煙機在炒菜時一定要先開，不要等到已經產生油煙了才開，早點開抽油煙機能夠降低炒鍋上方空氣的溫度，還能及時清除已經產生的油煙，使油煙快速清除。
20樓：poison厶小惦
選擇大功率，吸菸能力較強的抽油煙機，平時多通風，定期清潔衛生。
21樓：helen趙漾
做完飯一定要給廚房通風，而且抽油煙機在做飯前後都必須要開啟
22樓：狗一三
儘量選擇一些實用而且高效的抽油煙機，炒菜前先啟動。
23樓：我愛菜菜
首先你要買一個好的抽油煙機， 能有效的抽走油煙。
24樓：喵小魚
開窗通風，選個好一點的抽油煙機，基本就可以告別油煙了。
25樓：無指路人
選擇好一點的油煙機，吸力好一點的會比較能吸油煙
在廚房做飯吸入大量的油煙會給身體帶來哪些
做飯時應該怎麼才能減少廚房油煙
26樓：清晨在雲端
在香菸和烹飪油煙中蘊含的丙烯醛是導致肺癌的主要原因之一。丙烯醛可導致細胞基因突變，並降低細胞修復損傷的能力，油溫越高釋放丙烯醛越多。遠離油煙，建議：
1、烹調食物溫度別太高，尤其是別等到油冒煙再下鍋。
2、保證抽油煙機能高效工作，別圖省電，否則做飯的人就是活的抽油煙機。
3、抽油煙機要定期清理。
4、刷鍋要仔細，鍋裡的油垢、鍋外的鍋垢要及時清理，可減少油煙。
三、降低油煙危害的訣竅：
第1招：改變「急火炒菜」的烹飪習慣。不要使油溫過熱，油溫不要超過200℃（以油鍋冒煙為極限），這樣不僅能減輕「油煙綜合徵」，下鍋菜中的維生素也能得到有效儲存。
第2招：最好不用反覆烹炸的油。有的家庭主婦為了節省點油，炸魚、炸排骨用過的油反覆使用也不棄掉，殊不知這裡面也含有很多致癌物質。
反覆加熱的食油，如多次用來炸食品的食油，不僅本身含有致癌物質，它所產生的油煙含致癌物也更多，危害更大。
第3招：一定要做好廚房的通風換氣。廚房要經常保持自然通風，同時還要安裝效能、效果較好的抽油煙機。
在烹飪過程中，要始終開啟抽油煙機，炒完菜10分鐘後再關抽油煙機。有效抽油煙的標準是，距離灶臺一米遠就聞不到炒菜的味道。
第4招：儘量用蒸、煮、炒等烹飪手段。這樣既可減少食用油的用量，還可減少對食物營養成分的破壞。不要選擇爆炒、煎炸、過油、過火的炒菜方式。
第5招：炒菜時，在油煙還沒有明顯產生的時候，就把菜放進去，會讓烹調油迅速降溫，從而避免溫度過高。您可以將蔥絲放進鍋裡，看蔥周圍已經冒泡但顏色不變，就說明油溫適合炒菜了。
27樓：小星街舞
廚房減少油煙的竅門，最好不用反覆烹炸的油，你學會了嗎
做飯時，吸入太多的油煙有什麼壞處嗎？？
28樓：匿名使用者
應該和吸菸的壞處差不多吧
做飯時的油煙對人危害很大嗎？怎樣可以減少油煙？
29樓：老使用者與狗子
油煙裡面含有一氧化碳、二氧化碳、甲醛等有害氣體，長時間吸入油煙會導致人體組織發生病變,油煙侵入呼吸道，可引起慢性咽炎、鼻炎、氣管炎等呼吸道疾病。選擇雅士林整合灶就可以解決這個問題。我們家裝修全部用雅士林整合灶，比以前用的牆上掛的分體式的好的多多了，以前買的大品牌傳統機花錢不好，做菜還是嗆，炒辣椒客廳裡都不能待，用了雅士林整合灶開放式廚房也是無油煙！
而且他有一個60l大容量的蒸箱，有4層。可以在短時間內達到高溫要求，精確控溫，四個烹飪模式，蒸出來的菜又營養又好吃。
30樓：門津
油煙大肯定對身體有害，吸入過多容易引起咽喉發炎，買個抽油煙機。可以減少油煙。
31樓：
做飯時的油煙（特別是過熱的油易產生有害物）對人危害大，這是一個日積月累的過程，煎炒時一定要熱鍋涼油進行烹飪，這樣可以減少油煙
32樓：歡笑喜樂匯
餐廚油煙危害大，科學方法除油煙，這幾點要注意！
廚房老有油煙味，在廚房沒有做飯會聞到油煙味,是怎麼回事
現在的煙道是雙層的，一個是各戶出煙道，一個是公用煙道。各戶的煙道和公用的相連，但是不是直接連出去，而是有個s彎，這樣如果直接從自家煙道看或者摸，會覺得自家煙道是死的 不通。這就導致有人不懂時，會把自家煙道和公用煙道的隔牆打了，隔牆掉下去會形成封堵，導致堵口以下的部分使用者倒煙。所以現在就是要看看你樓...
租房住單間沒有廚房做飯怎麼排油煙
以下方案僅bai供參考 1 在飄窗 du上燒飯 如果窗戶側zhi邊有窗dao頁,就開,左右都有,專就都開,屬那正對面的就不要開了 2 燒時如允許,就常開門 3 還可考量在飄窗上按一個排風扇 4 如果不是北方,燒飯時,還可以把風扇開著,向窗戶外打 5 用電磁爐和無油煙鍋 6 儘量少燒 有點幫助就好 空...
做飯時吸入油煙對身體是否有害經常在廚房裡做飯吸到油煙對身體有害嗎？
做飯時吸入油煙對身體有害，會致癌。油煙含有大約300多種有害物質,其中含有多環芳烴 苯並芘 巴豆醛等有害致癌物質 同時烹飪油煙是大氣中pm2.5的主要 之一，可增加肺部疾病風險。油煙中還有一氧化碳 二氧化碳 甲醛等有害氣體，長時間吸入油煙導致人體組織發生病變,油煙侵入呼吸道，可引起慢性咽炎 鼻炎 氣...