1樓：老胡解惑
1.直面挫折，不畏不懼
2.冷靜分析，從容應對
3.自我排解，自我疏導
4.主動尋求幫助
5.積極進取，探索創新
你可以把這些條目來答題或者寫作，如果是應對政治考試題的話 這5條足矣
2樓：匿名使用者
人的一生中，不可能時時順心，事事如意，人們祈求「萬事如意」、』心想事成「、「永遠快樂」，但實際生活中哪有這樣的好事呀，人們之所以用這些詞來表達，正是說明了我們日常生活中有許多的不快樂和不順利，有時甚至處於非常糟糕的逆境，這才是生活的常態！所以我們在面對挫折和逆境時，首先要具備基本的心理承受力，要有心理準備去迎接各種的不順利，包括失戀、生意失敗啦、或遭人誹謗啦什麼的，只要心理上有了準備，就能夠坦然面對，而不做傻事；曾遇到一個年輕的朋友；他遇到挫折時，反應激烈，居然發貼求取死的辦法，這是最不可取的。其次要具備基本的生活勇氣，時常人們常說要做生活的強者，這很抽象化，具體來說，就是遇到困難的時候，特別是遇到人生低谷的時候，一定要往前看，要相信時間會改變一切，要不斷的給自已暗示：
眼前的日子是暫時的，一定會過去的，一定會過去的。。。，還有可以拿自已和那些不幸患大病的人相比，還可以和那些犯了罪在號子裡蹲著的人相比，這樣比下來意識中可能有這樣的感覺：很沮喪呀，但至少還沒到他們那個地步吧，這種阿q式的自我安慰其實非常有效，它能有效減緩人們的挫拆感，並能在一定程度上幫助你重新站起來，這只是我個人的看法，僅供你參考，並希望你早點從人生的低谷裡走出來，祝你快樂！
我們應該如何面對人生的逆境與挫折
3樓：匿名使用者
面對洪戰
輝，我們應該珍惜人間真情。洪戰輝從13歲起,獨自承擔起家庭重擔，撫養毫無血緣的妹妹10個年頭，他們兄妹間的那份親情，不能不讓人感動。然而，現實生活中，不願意對子女盡撫養義務的父母大有人在，面對生活困境，他們不惜拋棄自己的親生骨肉；不願意對父母盡贍養義務的子女也大有人在，他們為了追求自己小家的所謂「幸福」，兄弟姐妹之間互相推諉，都不願意對父母盡孝心，不惜拋棄自己的親生父母，有的甚至讓父母衣食無著落，流落街頭，父母不得不與子女對簿公堂。
對自己的親人尚且如此，更不用說對毫無血緣關係的人做什麼了。面對洪戰輝，我們更應該懂得珍惜人間真情，為所有該付出真情的人付出真情。 面對洪戰輝，我們應當學會自強自立。
面對家庭困境，洪戰輝這名年僅 12歲的少年沒有被嚇倒，而是勇敢地挑起了家庭的重擔。經歷過無數艱難困苦，砥礪了樂觀堅強的性格，他不但自己考上了大學，還把「揀來」的妹妹養大，送進學校讀書。儘管生活過的相當艱難，但洪戰輝卻從來沒有申請過特困補助，還多次拒絕了好心人的捐助，在他看來，「一個人自立、自強才是最重要的。
」然而，現實生活中，卻有許多人面對生活的困境，完全期待別人的幫助，把別人的幫助看成理所當然，並且接受的心安理得。競爭，也出現了諸如「啃老族」、「傍大款」之類的人，最近還看到不少各種各樣奇特的徵婚者，為了走捷徑，不惜賣身，徵男、女有錢人做婚姻物件，自甘墮落。其實，不管遇到什麼情況，完全可以通過自己的努力，走出一條自強自立的路來，這樣，生活應該會更加充實。
面對洪戰輝，我們應當學會真實與樂觀。可以說，面對那樣沉重的擔子，即使是成年人，也會感到壓力的，12年來，洪戰輝經歷了多少苦難，的確難以想象，也許只有他自己知道，他的經歷，讓許多人難以自控地流下了眼淚，但是，洪戰輝並沒有覺得自己有多苦、多可憐，他雖然經歷了那麼多痛苦，自己也哭過，但是他的生活大多數都充滿了很激昂的那種幹勁和精神。現實生活中，有許多人面對生活的困境，不去努力改變，而是怨天憂人，心灰意冷，對生活失去信心，更沒有了改變困境的勇氣的鬥志，甚至選擇了逃避。
其實，真實與樂觀地面對生活中的一切，用心去發現生活中美好的東西，會感覺到生活原來也如此美好。 面對洪戰輝，我們應當一切珍惜學習的機會。在別人看來，洪戰輝面對家庭中的生活困境，生存都十分艱難，更不用說完成學業了。
然而，就是在這種條件下，洪戰輝卻戰勝一切困難，頑強地堅持下來了，初中、高中直至大學，他一路走過來了。然而，現實生活中，面對父母為其創造好的一切有利條件，有些孩子並不十分珍惜，而認為享受父母給的一切是理所當然的，不珍惜得之不易的學習機會，有時甚至認為學習是給父母學，不情願而被動地學習，還有的貪圖輕鬆、享樂，輕易地放棄學習的機會。等到用的時候，才知道學的太少了，但悔之晚矣，錯過學習的機會，能夠再補上學習這一課就難了。
面對洪戰輝，我們應當學會堅強。十二年來，洪戰輝所走過的道路異常艱難，但是，他沒有逃避，而是選擇了勇敢面對，以頑強的毅力堅持下來了，並且，還能夠樂觀地面對人生，這是很難得的品質。再看看現實生活中，有多少人在困難面前選擇了逃避，有多少人因為經受不住困難的考驗，而走向了生活的歧途，甚至付出了可貴的生命。
面對洪戰輝，難道我們還會感覺到困難嗎？如果堅強一些，相信許多人要比洪戰輝的生活容易的多。 當然，我們並不是說每個人都需要有意地去吃苦，去過艱難的生活，而是說當遇到困難的時候，要勇敢地面對，並想辦法經過自己的努力去實現。
也不是說不能接受任何人的幫助，而是要學會自強自立，不要完全依賴別人，把希望寄託在別人身上。洪戰輝所經歷的一切告訴我們，人生的道路雖然坎坷，但只要敢於面對，是一定能夠克服的，並且，樂觀地對待生活中所遇到的一切，生活就是美好的。洪戰輝給予我們的，更是一種品質、一種精神，就看我們怎麼去做了。
4樓：薄荷星球
挫折並不可怕，可怕的是你不敢面對它，你選擇逃避便是弱者，而你面對了，不管你是失敗是成功都是強者，我們要勇敢地挑戰挫折，戰勝困難，每一次逆境都能使我們成長。
如何以積極的心態對待挫折和逆境? 答案
5樓：萬小茹小徵
以積極的心態對待挫折和逆境，首先要正確處理好人格與境遇的關係。還要要求我們有主動適應環境變化的應變能力。要求我們在任何情況下都要保持必勝的信念，不要放棄積極向上的生活目標和希望。
還要正確看待過去，認真總結經驗教訓，積極尋找走出困境的途徑和方法，從失敗中找出成功的原因。超越挫折和逆境還需要經歷一個痛苦的過程，需要有頑強地意志、簡定的信念，永不言敗、永不放棄，從而創造出美好的人生。
6樓：萌萌噠
1、正確對待逆境，逆境可以磨練人的意志。
2、主動適應環境變化而應變能力。
3、保持積極心態，樹立戰勝決心，樹立積極的人生態度。
4、總結經驗教訓，找到走出困境的方法。
7樓：匿名使用者
1、要處理好人格與境遇的關係。
2、要求我們有主動適應壞境變化的能力。
3、要求我們在任何情況下都要保持必勝的信念，不要放棄積極向上的生活目標和希望。
4、要正確看待過去，認真總結經驗教訓，積極尋找走出困境的途徑和方法，從失敗中找出成功的因素。
如何客觀分析挫折與逆境
8樓：俠盜列那狐
客觀分析挫折和逆境，尋找有效的應對方法，養成勇於克服困難和開拓進取的優良品質
1挫折及其產生的原因
挫折是指人在實現某種目標的過程中，因遇到無法克服且無法超越的障礙而產生的緊張狀態或情緒反應。
人生難免有挫折。挫折和逆境是每個人在一生中都會遇到的。
導致挫折的原因多種多樣，概括起來為外在因素（自然，社會，學校，家庭等因素）和內在因素（自身道德品質，體力，智力，外貌以及某些生理缺陷帶來的限制等因素）兩大方面。外在因素通常難以控制，但是內在因素則多數可以控制。因此，要避免挫折，主要應從自身去尋找原因，要戰勝挫折，首先應尋求自身的改變，同時要學會尋求幫助。
2、 面對挫折的不同態度
（1）面對挫折，不同的人生態度將產生不同的結果，有的人膽怯儒弱，他們一遇到挫折就放棄目標，其結果必然是一事無成，有的人意志不堅定或者容易滿足，他們在挫折面前也能拼搏一陣，但是要麼滿足於已有的成績，要麼屈服於新的挫折，不能堅定到底，結果也是享受不到成功的喜悅，有的人則意志堅強，有堅定的信念，他們勇敢地面對挫折，向困難發出挑戰，善於把前進道路上的絆腳石變成墊腳石，從而獲得成功，實現生命的價值，享受真正的人生。
（2）應對挫折的關鍵是戰勝自己。當挫折降臨時，在心理上不要產生恐懼感，要用積極的態度和有效的方法去面對挫折和逆境。
3、挫折的雙面影響
（1）挫折對個人的成長和發展既有積極作用，又有消極作用，一方面挫折有利於人們磨練意志，增長才乾和智慧，可能成為人生經歷中的寶貴財富，另一方面挫折又會使人們前進的步伐受到阻礙，給人們的身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦，使人們的生活道路變得曲折，成為人成長發展中的障礙。
（2）艱難的環境在具有堅強意志、積極進取的人面前，可以使他們抖擻精神，發奮努力。
4、戰勝挫折的方法
（1）養成勇於克服困難和開拓進取的優良品質，是戰勝困難和挫折，在逆境中自強不息的重要保證。
（2）積極、樂觀、自信的生活態度，是戰勝挫折，開拓進取的必要條件。
（3）以正確的態度對待挫折，勇敢地戰勝它，就會獲得智慧和人生的成功，具體方法：樹立遠大理想和正確的人生目標，正確的認識挫折，冷靜分析造成挫折的原因，採取恰當的解決辦法，克服消極心理，激發探索創新的熱情，善於自我排解和疏導，將消極情緒轉化為積極情緒，增添戰勝挫折的勇氣。
如何面對人生的逆境？
面對生活中的困難和逆境我們應該怎樣做?
9樓：匿名使用者
在生活中,我們難免會遇到困難和逆境,當這些困難和逆境來臨時,我們要用積極的心態去面對,這會使我們在成長之路更成熟.再面對這些困難和逆境時,我們會有更加勇敢,更加有信心
10樓：正能量鹹小龍
人生匆匆數十年，無論是順境還是逆境都是正常事，誰也無法控制什麼時候會到來或發生什麼。所以想要從容去面對一切，這3點你一定要學會並牢記！
11樓：匿名使用者
認為，逆境是人在成材過程中遭遇的外界阻力，又包括困難之境
和悲慘之境。你們所說的解放前，主要是悲慘之境，但是你們還沒有涉及到困難之境。一個人要想成為人才，就必須不斷地克服困難，這就必然地把自己置於困難之境中，所以不可能有順境出人才，只能是逆境出人才。
具體地說，第一，人類的歷史就是從類人猿克服逆境走出森林開始的，他們是最早的人才；第二，逆境無時無處不存在，要前進就必然會有阻力，人才正是在克服各種阻力中產生的；第三，人的本性便是避難趨易，在順境中人容易驕傲，容易自滿。孟子說「生於憂患，死於安樂」，只有在逆境中人才能把壓力變成動力，推動事業的成功。
我們應該怎麼面對失敗，面對挫折我們應該怎麼辦？
笑對失敗 成功的花兒，人們只驚羨它現時的明豔，誰知道它當初的芽兒，卻浸透了奮鬥淚泉，灑遍犧牲的血雨！從這句話中話可以知道，想要成功，奮鬥是絕對少不了的。但是每一個人都會成功嗎？不，不是這樣的。還有 失敗 這兩個字。不是誰都會成功，失敗在所難免。如果沒有經歷失敗，那種人是不完整的。俗話說的好 失敗乃成...
我們應如何看待人生的逆境，我們應該如何面對人生的逆境與挫折
1.平時要多 來讀書。我們在面對 源逆境的時候bai，應該多讀讀書，因為du只要讀書才可以zhi明事理，也才可以緩dao解心情的困境，讀書還能讓我們提高眼界，開闊視野，並且得到生活中的一些啟發。2.釋放心中的壓力。我們應該學會讓自己的心情放鬆下來，也就是讓自己心情沉下去，而不浮躁。特別是遇到困境的時...
怎樣面對痛苦，怎樣面對痛苦和挫折
所謂痛苦，是依憑於某種條件相對而存在，並不是一種實有恆常不變的存在。從我們日常生活經驗來看，痛苦的確是依賴於其它條件相對存在的，對於這一點是很容易理解的。比如，要是一個陌生人對我們講了一些不堪入耳的話，我們心裡會感到不舒服，感到難受，可是，當聽到自己的親密朋友也對自己說如此壞話時，陌生人說自己壞話所...