1樓：
合理的安排休息時間，不熬夜。
在飲食方面也要注意，少食辛辣油性食物，多食用芝麻、黑豆類。
做到不吸菸、少飲酒。
不要使用含化學成份多的洗髮用品，它對你的頭髮起不到修復做用，反到加速傷及你的頭髮。
做些按摩頭部的動作，會使脫髮得到控制。
2樓：
應早睡早起，定時進餐，養成良好的生活習慣，保持心情愉快，能減少脫髮，良好的飲食習慣能給頭髮提供足夠的營養，美髮飲食是注意提供充足的蛋白質，蛋十關、肉類、豆類、牛奶等食物富含蛋白質，碘能增加頭髮光澤，因此多吃海帶、紫菜竽海洋植物能擼加頭髮的光亮度，使頭髮更健康。
3樓：
中醫上講，是由於精血不足，血虛受風所致。建議你平時養成良好的生活和作息習慣，不要熬夜，減輕工作和學習中的壓力。平時生活中可以多吃黑芝麻和核桃之類的。
如果症狀比較明顯的話，可以口服中成藥，養血生髮膠囊和斑禿丸。這個疾病需要較長時間的**，才會有滿意的療效。
4樓：平雨凝
首先要注意休息，最好能在11點之前就休息，在再適當調節飲食習慣，不要吃重口味的食物。多吃蔬菜水果粗糧。再適當運動。
5樓：小拾哥哥
少熬夜，心情放鬆。嚴重的話最好去就醫。
6樓：欣中的寶
飲食方面少吃油膩的，多吃富含維生素的蔬菜。起居要注意早睡早起，有失眠症的先治好失眠。枸杞子黑芝麻打棗熬粥喝，也會有生髮效果的。
車長時間不開要注意什麼？
7樓：石家莊萬通汽車學校
①汽車長時間停放會導致油封老化
車輛停駛，油封四周的接觸受力總是不均勻的。受力大的方向，油封變形量就大；車輛停駛時間越長，其變形就越不易恢復，直到油封發生永久變形，這樣非常容易漏油。
②汽車長時間停放機油會氧化腐蝕機件
車輛長期停駛，機油氧化的現象會很嚴重。機油氧化後，一是潤滑的效果會變得很差；二是一些酸性物質還會對機件造成腐蝕。
車輛停駛時間越長，變質越嚴重。當發動機再次啟動時，汽缸與活塞間會形成幹摩擦或半乾摩擦，加速零件的磨損，而且啟動阻力大大增加，造成啟動困難。
③汽車長時間停放蓄電池會虧電導致提前報廢
現在，汽車上用的一般是鉛酸蓄電池，其特點是一旦汽車停駛就會產生自放電。在正常條件下，蓄電池每晝夜自放電可使電容量下降1%以上。停放時間久了，電壓就會降低。
尤其嚴重的是，蓄電池長期自放電後，極板表面產生硫化物，影響蓄電池再充電的效果，最終導致蓄電池提前報廢。
④汽車停放長時間輪胎會變形
汽車停駛後，汽車重量由4個輪胎接觸地面的部位承受，從而造成接觸部位受壓收縮變形。汽車停駛時間越長，變形部位越不易恢復，使輪胎四周的重量分佈發生變化，滾動半徑不均勻，造成輪胎不平衡。一旦汽車進人高速行駛後，就會發生車身抖振，加速輪胎的磨損，還可給行車安全帶來隱患。
⑤汽車停放長時間電子元件老化出故障
汽車上的電子元件及連線件有一個共同的特點，就是要防水、防潮和防腐蝕，否則就會引發故障。對於停駛車輛的電子元件或插線接頭，受潮的可能性就會大大增加，並且停駛時間越長，發生故障的概率就越高。
8樓：必備車知識
汽車保養是指定期對汽車相關部分進行檢查、清潔、補給、潤滑、調整或更換某些零件的預防性工作，又稱汽車維護。
長時間沒有換機油會有什麼影響，汽車長時間沒有換機油會有什麼影響？
長期沒有機油，發動機聲音會變大，如果機油特別少，還會造成發動機潤滑不好，散熱不好，有拉瓦拉缸的風險 如果長時間沒有換機油會怎麼樣？回答您好，很高興為您解答問題。提問您好，很高興為您解答問題。回答 回答你好，機油必須按時換，兩年沒換，發動機裡面會產生油泥，導致油道度塞，最後導致發動機不上油，損壞發動機...
長時間面對電腦會造成脫髮嗎，長時間面對電腦會使人掉頭髮嗎
是這樣的，如果是液晶顯示器沒有問題。如果不是的話，因為顯示器工作的時候靠的是電子槍轟擊顯示屏的發光物質顯示器才會亮，有一部份電子，會穿過顯示器，轟擊到我們的臉上，這就是我們通常說的輻射。大家都知道，電是會吸引，細小的灰塵的。問題就出來了當電子轟擊到我們臉部，臉上帶電，臉上就會吸引周圍的灰塵，灰塵裡面...
汽車長時間不開，電瓶缺電怎麼處理
汽車長時間不開，電瓶缺電可以搭電的，只要啟動汽車即開始充電！如果幫到你，就採納吧！這種情況另外找車搭電瓶或者直接更換其他電瓶。希望我的回答能幫到你 您好，檢查電瓶是否無法充電，如果還可以充電就充好電繼續使用，當然要想直接打火需要用其他的電瓶搭接之後打火，然後利用發動機的發電機給電瓶蓄電，如果我的答案...