1樓：做個愛吃的瘦子
頭髮髮量比較少，一般多吃點黑芝麻多補充一些蛋白質，對增長頭髮來說有好處。
2樓：
髮量很少的人吃黑芝麻、核桃、雞油、桑麻丸等等都可以起到一定的作用，但是更多的還是要日常保護頭髮，比如經常洗頭，按摩頭皮。
3樓：匿名使用者
髮量很少的人，其實對於吃什麼會使頭髮增多起的作用不是很大，但也多少起些作用，平時可以多吃一些黑芝麻，還有黑豆以及核桃類的食品。
4樓：舞璇瀅
吃芝麻和首烏可以使頭髮增多，但是平時還要保持良好的作息時間，不要熬夜才能使頭髮髮量正常
5樓：enjoy冰淚
髮量很少的人吃黑芝麻還有核桃，除此之外還可以吃海帶和紫菜也是有助髮量增多。
6樓：花花就是我
髮量很少的人就要選擇吃一些黑色食物，可以平時有意識的多選擇吃一些黑芝麻，會促進頭髮的生長
7樓：love2018徐
吃黑芝麻糊、黑豆、黃豆。可以促使頭髮快速增長，給髮根跟更多的營養物質。
8樓：30秒不
多吃黑色的食物，像黑豆，黑芝麻都是可以補腎氣的，腎氣足了之後頭髮也會變得更加多一些。
頭髮少吃什麼食物有助於長髮使髮量增多
頭髮少老是掉頭髮怎麼辦 吃什麼水果可以有助於頭髮生長 30 1 牛油果。最近很火，牛油果中維生素b6的含量很高，這是一種直接和頭髮生長相關的維生素，對頭髮的生長好處很多。2 獼猴桃。獼猴桃又叫奇異果，素有 水果之王 的美譽。從維生素含量上來看，獼猴桃含有維生素c 維生素b和維生素e遠遠高於普通水果，...
掉髮吃什麼好，掉頭髮嚴重吃什麼好？
建議不要經常吃辣椒，經常吃辛辣的食物會讓頭皮的油脂分泌過多，使毛囊堵塞，而引起大量掉頭髮。出現嚴重掉髮的朋友，可以吃以下的東西來改善 1補充蛋白質 補充蛋白質能夠改善頭髮出現乾燥和枯燥情況，建議平常不妨食用富含蛋白質的食物，例如豆類 牛奶 雞蛋等 2補充碘質 碘除了能增強頭髮，還具有防止掉髮的作用，...
頭髮細軟，髮量少，額頭高的女生適合什麼髮型
我就是剪了短髮，我的感覺就是，細軟髮質定型不好，但感覺還不錯，夏天來了很清爽。最重要的是，不用怎麼梳頭，起來甩兩下就好啦。在我看來可愛的丸子頭也是很適合頭髮細軟少的妹子，如果扎蓬鬆一點再扯出些碎髮，完全萌出來。其實我們微微燙卷一點的中短髮就行了，這樣會給人很隨性的感覺，這可是厚黑髮不能夠達到的境界哦...