1樓：匿名使用者
腎可能有問題，腰椎脊髓也可能有問題，很多病都會牽涉到腰引起疼痛。建議你先去做個腎功能和尿常規檢查，看看肌酐尿素蛋白高不高，還有就是做個ct檢查一下腰椎看看有沒有問題！
2樓：匿名使用者
腰疼原因多
1.過勞
2.腎臟
3.腰椎增生或歪曲
4.便祕
5.膀胱炎
請看內科檢查
本人尾椎3塊組歪曲壓到神經腰疼
處理方法
1.物理**-熱敷/牽拉/電療
2.diy另類** :腰處擦抹琥珀能量精油並按摩至溫熱
3樓：匿名使用者
勞動過多
腎不好，或房事過多 希望你及時保護自己，
4樓：匿名使用者
腎臟不太好。去醫院看看吧
5樓：任簫伊景
睡眠不足，休息太少。我有過這樣的情況。結果醫生在我脊椎狠狠紮了一針，痛啊。。。但是有一點，有規律的人，肯定會身體很健康。改善一下自己。
我的腰總是疼是怎麼回事啊？
6樓：匿名使用者
腰疼主要是由於腰部長期處於不良的姿勢，腰部活動量過大等原因，引起的腰部骨質增生等等，需要具體確診，成都顯微手足外科醫院案例多，**專業，可以試試。
7樓：匿名使用者
腰痛的原因可不少，一般骨質增生、腰間盤突出等都可能導致。多為腰肌勞損，可以到成都顯微手足外科醫院進行檢查， 醫生很負責，檢查仔細。
8樓：芒同書同戌
方便說一下你的年齡嗎？（可能是你年齡的原因、）1 在睡的時候要平躺
2 儘量少彎腰
3 讓腰部保持溫暖
要是好不了
你就去醫院看看
或者去按摩師那裡按摩腰部
9樓：山吉祭凝潔
坐的時間久了或者是坐姿不正確導致的，多運動，多做腰部運動。
10樓：匿名使用者
出現腰痛，**較多，有可能是腰肌勞損,腰椎病變，也有可能是腎結石、腎炎或尿路感染等，最好去雲南疼痛病醫院那診治之後再進行具體的**好一點。
11樓：匿名使用者
掛骨科。具體做什麼檢查要聽醫生的，估計就是拍x或ct什麼的。成都顯微手足外科醫院的骨科很權威，醫生也認真負責，以前去過，可以看看。
12樓：匿名使用者
腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要症狀的一種病證。引起原因有很多，可以到成都顯微手足外科醫院進行檢查，那裡檢查仔細，醫生認真負責。028•8323•333•3
我的腰為什麼總疼
13樓：沉悶散人
是你睡覺姿勢的問題，如果一直處於一種不正確的姿勢睡覺（最好的姿勢就是弓形側臥）
如果是平躺睡覺那麼你的床墊要有足夠的厚度和柔軟度，你知道人的脊椎是有曲度的，你如果平躺在硬的床墊上會讓脊椎承受壓力的。
可能是你的床墊的問題，床墊要軟硬適度，過分軟和過分硬都會讓人腰疼
14樓：笑客
問題提的再細一點便於準確派斷病情
為什麼我的腰總是疼？而且總是很酸
15樓：鬆南沐
腰部痠痛，是腰部氣血執行不通所致。傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌及腰間盤，導致腰部氣血執行過慢，久之，腰肌及腰間盤缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊繃，勞損痠痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌及腰間盤，變得柔韌，強健，有力。
16樓：啡揭呂螘
考慮是腰肌勞損或者腰椎病所引起的，建議不要長期久坐，適當運動可以得到改善，必要時醫院進行檢查。
17樓：猴讓淹
腰肌勞損,用以下方法**: 1.疼痛嚴重時臥床休息,緩解後佩帶腰圍,可進行腰背肌功能鍛鍊, 2.
骨盆水平牽引,適用於腰肌勞損和慢性椎間盤突出 3.鍼灸 4.理療,改善區域性血液迴圈 5.
痛點及穴位封閉,使用於壓痛點明顯病人 6.推拿按摩,活血消腫止痛,適用於軟組織損傷和椎間盤突出 7.服用舒筋活血藥物.
例如:獨一味
我的腰老為什麼疼?
為什麼跑步後腰會疼
18樓：lhr啊哈哈哈
在腰部沒有傷病的情況下，一般是由於運動後產生的乳酸堆積所致，通常48-72小時後這種疼痛感會慢慢消失。
應當在跑步前進行充分的熱身動作，能夠降低肌肉拉傷的可能性。
如果有傷病就另當別論，最好去醫院做檢查。
19樓：邢丹青
如果跑步姿勢不正確會影響健康
20樓：北京前海頸腰椎病醫院
引起腰痛的原因有多種，像內臟器官的病
變，腰肌的勞損，腰椎的病變等。平時儘量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力,不要乾重活，儘量避免對腰部負荷較大的動作。
日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立後多活動一下，不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床。
21樓：石建陽
可能是你第一次跑步時，沒有做好充分的熱身運動，肌肉在沒有活動開的情況下容易拉傷。就目前你的情況是屬於腰部肌肉拉傷。處理方法可以每天睡覺前做熱敷。
用熱毛巾敷在疼痛部位。這樣可以幫助拉傷肌肉的恢復。如果離比賽時間很短的話，在比賽前你可以在腰的痛疼部位注射封閉針，在比賽時感覺不到疼痛。
22樓：狼牙使命
是你當時身體沒活動開。以後運動前要記住一定要做熱身運動。不然容易受傷！現在只能好好休息。
23樓：銀飛ㄣ影
準備活動一定要充分的，還有可能就是你的腰部肌肉鍛鍊的不夠，在跑步時受到鍛鍊的效果。不過放心的了，一般情況下是沒什麼壞的效果，但是一定要注意鍛鍊要有技巧，不然可能會適得其反的。
24樓：匿名使用者
原因如下：
1.在跑步之前，沒有做熱身運動，會使得身體肌肉和關節等不能活動開，體內器官也沒有一個適應的過程就直接去進行跑步運動了，這樣容易造成身體的不適，而腰疼就是其中的一種不適感覺。
2.跑步的強度過大，會導致身體肌肉過度勞累，超負荷運動，從而容易導致腰部肌肉拉傷發生肌肉痙攣產生疼痛。
3.不加註意，在這種不正確的姿勢下跑步時間久了，原本存在的脊柱問題就會惡化，本身存在的腰背痛繼續加重。
跑前動態拉伸動作是弓步走（可以使得髂腰肌、股直肌充分伸展，防止過於緊張）。注意膝蓋不要向前超過腳尖；腰背挺直，軀幹不要前傾；肩部放鬆不要聳肩。
維持良好跑步姿勢
1.保持頭與肩的穩定。頭要正對前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當放鬆，避免含胸。
2.從頸倒腹保持直立，而非前傾(除非加速或上坡)或後仰，這樣有利於呼吸、保持平衡和步幅。軀幹不要左右搖晃或上下起伏太大。腿前擺時積極送髖，跑步時要注意髖部的轉動和放鬆。
3.腰部保持自然直立，不宜過於挺直。肌肉稍微緊張，維持軀幹姿勢，同時注意緩衝腳著地的衝擊。
25樓：豪豪公仔
首先來回答您的問題
從專業的角度來看，你是因為從前沒有經過專業的跑步訓練，現在接觸到跑步，你不知道怎麼才是正確的跑步方法，從而導致技術動作不正確而導致腰疼。
缺乏鍛鍊，一下鍛鍊後，導致肌肉有一些拉傷。
以後每次跑步時，先做熱身運動，把身體活躍一下。
1、跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。
2、關注健身與跑步，是對體能最基本的要求，要跑步，要先健身，加強體魄，同時跑前可熱身，避免跑步影響身體健康。跑步鍛鍊是人們最常採用的一種身體鍛鍊方式，這主要是因為跑步技術要求簡單，無需特殊的場地、服裝或器械。無論在健身房、運動場或馬路上，甚至在田野間、樹林中均可進行跑步鍛鍊。
可以自己掌握跑步的速度、距離和路線。
我的腰總是疼是怎麼回事啊，坐著腰疼站著腰不疼是怎麼回事
腰疼主要是由於腰部長期處於不良的姿勢，腰部活動量過大等原因，引起的腰部骨質增生等等，需要具體確診，成都顯微手足外科醫院案例多，專業，可以試試。腰痛的原因可不少，一般骨質增生 腰間盤突出等都可能導致。多為腰肌勞損，可以到成都顯微手足外科醫院進行檢查，醫生很負責，檢查仔細。方便說一下你的年齡嗎？可能是你...
為什麼人睡久了腰就疼為什麼睡久了腰會疼？
臥床可緩解腰部肌肉的痙攣，可使腰肌和椎間盤得到充分的休息與放鬆。睡覺的床鋪應選擇硬板床或者在木板床上放較硬的席夢思等彈性臥具，既舒服，又可使腰部得到充分休息與放鬆。傳統的棕繃或尼龍絲繃床 鋼絲繃床以及鋼絲繃的行軍床等，人躺臥在上面由於體重的作用，身體會呈現 低 四角高的狀態。其是使用時間較長的棕繃床...
今天下午我的腰突然疼了起來，壓著 摸著腰都不會疼，但走路會疼腰也直不起來，躺下和起來會疼這是怎麼回
岔氣或扭著 腎虛等都有可能出現腰疼的症狀，貼個膏藥試試，如果還不好建議去醫院找醫師診斷檢查一下，希望能幫到你。有可能是腰部肌肉受勞損或者拉傷，導致的肌肉痠痛。還有可能是腰椎的問題，比如椎間盤突出之類的。建議到醫院檢查一下。突然會腰疼,坐著沒事,站直的時候疼的直不起腰 可能是骨頭內部問題，但有時候查不...