1樓：冒佑平其鳥
腳臭自我**小妙方:
1.經常洗腳
2.在腳上使用爽身粉
3.使用止汗劑
4.經常更換襪子
5.穿通風的鞋子
6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳
部，再予以擦乾，連續如此一週，接著再每週一至兩次
7.經常泡腳
8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭**
9.也可以粗鹽溶於水泡水
10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用
11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭
12.保持平靜
13.注意飲食
14.勿過度勞動足部
腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。
自療注意事項:
（1）要注意清潔，保持**乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2）平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4）勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。（6）
本症以外治法為主。
自**法:
（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。
（2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
（5）洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。
對於那些是汗腳的人，有哪些防止腳臭的好方法可以避免腳臭？
2樓：餘生陪你說情感
腳臭的人在生活中總會很尷尬，我們會因為腳臭不敢脫鞋，也不敢穿拖鞋出門，怕別人調侃。自己面對腳臭也很不舒服。對於那些汗腳的人來說，腳臭是可以緩解的。為此，我總結了一些方法。
方法一，用艾草水泡腳。建議使用新鮮的艾草，新鮮艾草的香味比晒乾的艾草重，效果會好一點。艾草本身就有殺菌消毒的作用，用它來泡腳不僅可以緩解腳臭，還能祛溼，睡前泡一泡又能促進血液流通，促進睡眠。
方法二，選擇材質透氣的鞋子，襪子，不要穿那些劣質品。質量差，不透氣的鞋子穿起來容易流汗，容易得腳氣。平時要注意個人衛生，勤洗腳，勤換襪子，穿過的鞋子要經常拿到太陽底下晒晒，防止細菌滋生。
方法三，使用防腳臭產品。市面上這種型別的產品很多，我們一定要根據自己的情況慎重選擇。有的產品並沒有網上說的那麼好，我們在購買之前要看一下產品的成分，儘量選擇一些含中藥成分多的產品，這樣對我們的腳部傷害較小。
不管什麼方法都有一個前提，一定要堅持下去，不能三天打魚，兩天晒網。在使用這些方法的同時還要注意自己的飲食習慣，辛辣的食物少吃，它裡面含有的大量油脂會讓腳變得更臭，還容易細菌感染。不管怎樣，腳臭的你一定不要自卑，只要自己用心，堅持下去，腳臭就可以改變。
3樓：古今如煙盡眼前
鞋子和襪子必須買可透氣不悶腳的，回家必須立刻清洗腳避免腳臭。
4樓：阿茜的店
堅持每天洗腳，保持個人衛生，另外要穿棉質的襪子。
5樓：好運伴伴
襪子一定要買純棉襪，鞋子要買透氣性比較好的，每天泡腳。
6樓：半杯酒微醺
脫鞋後的第一件事就是洗腳，還有平時買純棉的襪子穿，不捂腳。
7樓：sky愛我別走
買一些透氣的鞋子或者襪子，然後每天泡腳，勤刷鞋，就會好很多的。
8樓：很爛爛的好人
選購一雙透氣的鞋子，襪子要經常換洗；還可以買一些藥物來**一下，改善腳臭。
9樓：瑞瑞奇談影視
勤刷鞋，勤洗腳，穿鞋的時候儘量選擇透氣的，可以墊上防臭鞋墊。
10樓：匿名使用者
一定要穿吸汗透氣的鞋子和襪子，而且襪子每天都要更換清洗，鞋子也要經常輪流換著穿。
11樓：匿名使用者
可以穿防臭鞋墊，穿透氣的鞋子，經常洗腳。
如何防止腳臭?
腳臭怎麼辦，在公共場合大家如何避免？
12樓：匿名使用者
腳臭是與腳癬有關，與腳氣有關的，需要檢查確診。根據檢查結果針對**進行**，或用白蘿蔔煎水泡腳，用除臭的腳氣膏外塗，穿透氣良好的鞋等**。
13樓：小小喵同學
那麼在公共場合千萬不要脫鞋襪，每天晚上記得泡腳，這樣可以減少腳臭。
14樓：悅
腳臭最好的辦法就是每天都清洗，然後墊一個防臭鞋墊兒。
15樓：匿名使用者
噴一點噴霧，bosnig丫適寧噴霧就能防止異味，而且用起來很方便
16樓：形同陌路
買一些***的防臭襪，平時多泡腳
17樓：華康律師事務所
腳臭腳癢真的是好惱火，腳臭是一件比較嚴峻的事情，不但影響人的生活，而且很多腳臭的人在公共場合一脫鞋就感到特別的尷尬，公共場合不敢聊褲腿，怕別人聞到。
外用益可肌噴劑來清除腳部的真菌，達到除臭目的，適合泡腳後使用。
對於鞋子穿得比較厚，或者是經常在高溫的環境中工作的人來說。有可能會出現腳臭的現象，這是因為雙腳長期處於溫度比較高的環境之中，有可能會滋生一些細菌和病毒，這些細菌經過大量的繁殖聚集在一起不但會造成腳臭的現象，而且還有可能影響雙腳的**。
怎樣防止腳臭鞋臭的毛病？
18樓：匿名使用者
但是一個人的腳臭可能是很多原因引起的，比如細菌的感染、病毒的入侵，都能引起一個人的腳臭。其實在生活中我們大多數時候見到的腳臭都是因為鞋子不透氣的原因引起的。那麼鞋子臭腳這個問題該怎麼辦呢?
鞋子臭腳這是由於腳心多汗的緣故。腳心每平方釐米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143～339個，也就是說，手心、腳心比其他部位的汗腺多出數倍。
當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。 汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。
如果穿的又是捂得很嚴實的旅遊鞋、球鞋、皮鞋，空氣不流通，臭味就會越積越濃，一旦鬆鬆鞋帶，這種臭味就會撲面而來。。其次鞋子臭腳怎麼辦呢?如何解決鞋臭腳臭的問題呢?
小編給大家簡單介紹幾個小竅門吧。
解決方法如下：
1鞋子內放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品裡面常有的乾燥劑)。
2柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。
3將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。
4洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左 右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。
5洗腳時，在熱水裡加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。
6葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，再塗些外用的軟膏 甘伯 宗乳霜，每日一次，連續一週後，可除去腳汗引起的腳臭。
19樓：
腳臭屬於一種小汗腺性臭汗症，主要機制是由於腳部的細菌分解了小汗腺的分泌物，也就是汗液，還有區域性**表層脫落的一些細胞和代謝產物所引起，所以有效的預防腳臭要先保證腳部**的清潔、衛生，鞋襪要寬鬆、透氣，使汗液容易蒸發。同時講究衛生也能使腳部寄生的細菌減少，這樣就不容易分解腳部的代謝物質而產生臭味。可以採用收斂止汗、消毒殺菌的藥物，適當的預防性使用也能減輕腳臭，常見的是用稀的甲醛溶液、明礬溶液外擦或者泡腳，還可以用1:
5000的高錳酸鉀溶液勤泡腳部，都具有收斂、止汗、抑菌的作用，從而減少腳臭的發生。此外，有些人的腳臭與吃大蒜、生蔥等氣味比較重的食物有關，所以也應該避免，以免引起腳臭的發生或加重。
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