1樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
2樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
3樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便祕啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
腸胃不好應該注意哪些問題？
4樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
5樓：湛飛舟
您好，腸胃不好平時應從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。多和溫開水，空腹少吃茶，咖啡，水果，豆漿，牛奶等，注意個人保暖，避免著涼，堅持鍛鍊，適當的按摩胃部
6樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
腸胃不好建議不要吃硬的食物，因為這些東西不容易消化，平時少吃多餐，如果還沒有到正餐時間可以補充一些食物，但是不要過多，正餐還是要按正常來吃，應該以吃軟的食物為主，一些比較堅韌、爽口的東西最好不要多吃。這些東西最難消化。喝湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難，入睡前兩三個小時最好不要吃東西，否則會影響睡眠，影響腸道的消化功能。
如果肚子覺得空可以多喝點水，腸胃不好不要抽菸、不要喝濃咖啡、濃茶和碳酸飲料，飯後不宜劇烈運動，最好休息一下，等胃腸道的食物消化差不多，再可以適當的做一些運動，可以慢走、慢跑、游泳等，另外要注意多休息，多喝一些溫開水。
7樓：光明龍女
腸胃不好，最好的方法就是儘量少吃涼食，少吃辛辣食物，少吃甜食，少吃影響胃寒的食物。儘可能吃些暖胃食物，如：牛羊肉 多喝些紅糖姜水。
8樓：所見之所感
腸胃不好第一要注意飲食習慣，不能吃生食，陳食，冷硬食物，少喝碳酸飲料，少吃不易消化的食物，平時多喝熱水，注意身體的保暖！
9樓：xyz許正
腸胃不好，應該少吃油膩的東西，多吃綠色蔬菜水果。
然後不要著涼。不要吃稍微變質的東西。
以上內容僅供參考，謝謝。
腸胃不好應該注意什麼？
10樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
11樓：
腸胃不好的調理我們首先應當判斷原因，如果是比較輕的沒有什麼器質性疾病的話，可以採用中藥進行理氣、健脾、合胃、開食、消食之類的**，這樣一般患者的噯氣、胃脹、泛酸之類的症狀可以很快的得到緩解。腸胃炎一般我們首選口服莫沙必利、嗎丁啉之類的藥物，促進胃腸蠕動、緩解腹痛、腹脹之類的症狀，如果在夏季飲食不慎出現嘔吐、腹瀉之類的，我們首選中成藥藿香正氣口服液或者不換金正氣散之類的中成藥服用，這樣**效果確定，而且起效比較快
12樓：勵君豪
首先腸胃不好，必須要多以休息，但飲食上只要更加註意搭配合理，首先辛辣的食物是不能多吃的
13樓：木子
腸胃不好的人應該注意不要吃生冷辛辣的食物，更不要暴飲暴食，三餐規律。
14樓：北京巴卜技術****
腸胃不好應該注意少吃冰冷的食物，不能貪涼，如游泳，天冷穿的薄等，少吃不好消化的東西，最好不吃，多運動，促進消化吸收。還有最重要的一點，不能熬夜！！！ 過來人給你的忠告！
15樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！
16樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
腸胃不好應該注意些什麼？
17樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
18樓：初心不忘
胃不好是讓人感覺非常難受的，因此，保護人的胃健康是非常重要的。
如果出現胃不舒服的時候，在飲食方面要格外注意，不然會加重這種不舒服的表現。
胃不好的時候不建議吃西瓜。如果是在下次的話，西瓜正當季，有很多人會在西瓜作為解暑消渴的最佳選擇。
但是，如果是在胃不好的時候吃西瓜的話，反而會加重胃部不適。
這主要是因為西瓜屬寒性，如果是體質是虛寒的話，吃太多的西瓜反而會加重虛寒表現，可能會出現拉肚子的情況。
胃不好的時候建議不要吃山楂。山楂本身就具有開胃的功效，可以提高人體食慾。
但是如果是在胃不好的時候吃西瓜的話，會加重胃部不適，導致胃酸分泌過多，從而引起一些胃腸道疾病。
另外，胃不好的時候也不建議吃獼猴桃。獼猴桃雖然中含有大量的維生素c有助於抗衰老。但是並不適合胃不好的時候使用。
19樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
20樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便祕啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
腸胃不好平時需要注意什麼？
21樓：育兒營養顧問
太辣，太油的少吃，多吃蔬菜和水果，多吃容易消化的食物。
22樓：萬曉生
建議少吃油炸一些油炸食品，多吃蔬菜，平時多喝點小米粥養養胃
腸胃不好應該注意什麼？
23樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
24樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
25樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！
26樓：匿名使用者
腸胃不好怎麼調理，腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個範圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便祕，都屬於腸胃不好的一個表現，因此我們要明確什麼原因，第一個我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食，第二個我們對於腹瀉的人來說，我們要儘量的喝水，以防導致脫水，但對於這種腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，這個我們需要到醫院裡進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克，第二個如果出現了腹痛為主，我們就要給予對症處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼，第三個如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，這個可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確**，來確定診斷，選擇**。
腸胃不好應該注意什麼?
27樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
28樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！
29樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
腸胃不好該注意點什麼，腸胃不好應該注意什麼？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？多數人可能認為自己的胃只有一點點小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考慮。實際上，現代人由於快節奏的生活以及強大的工作壓力，大部分人的胃都處於不健康狀態。提醒大家在護理腸胃時特別注意以下3要點。要點一 飲食有規律 很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的...
腸胃不好的人要注意些什麼，腸胃不好的人應該注意哪些問題？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？腸胃不好的人切記不能吃刺激性的食物如太辣的東西或濃茶或咖啡。飲食要清淡，不能吃太油膩的東西，飲食要注意低糖低脂肪。不要吃太多不容易消化的東西如粗糧這些的食物，還要少吃冰冷的食物，而益生菌含有有益菌，有助於腸道的蠕動，促進食物在身體的吸收，可每天喝上一瓶。而牛奶有助於養胃，更...
腸胃不舒服應該注意什麼，腸胃不好要注意什麼呢
腸胃不好當然要保護腸胃不在讓腸胃消化新增負擔，比如不要吃酸辛辣食物，最好食用小米粥 麵條等易消化的食物，另外再補充lifespace益生菌幫助腸胃調理，改善腸胃問題。腸胃不好要注意什麼呢 腸胃不好的人應該吃什麼呢？彆著涼，別吃辛辣食物。腸胃不好應該注意什麼？腸胃不好的人應該吃什麼呢？腸胃不好應注意些...