1樓：匿名使用者
你要經常跟自己說「我一定能行」。做事情的時候，你必須總是想著「一定」這個詞語，因為本來你就是出色的，並且你會付之於實際行動。這樣做，開始時可能會感到不習慣，時間長了，經過幾件成功的事之後，你慢慢就會發現「天生我才必有用」
2樓：超級舞者_小風
沒有自信 大部分人都是不信 怕自己不夠漂亮 不夠高 不夠優秀 其實都是自己想的 試著去看看自己的優點 比如你沒有她漂亮 可是你比她可愛啊 你沒她聰明 可是你比她單純啊。。
你也可以說 （其實我幾經很好了） 那你就不用怕了啊 其他人都不如你的 好多人都跟你比差遠了 他們根本都不敢看你 在偷偷的羨慕你呢
不信你看看他 看他是不是不敢看你。。。。
3樓：匿名使用者
自信就好了/// 經常去山上 吶喊//挺不錯滴1！
人多的時候 唱歌也可以1！
4樓：七彩許願樹
我也這樣，我一直努力的改。我總結出來了一點：要把太陽帶回家。
讓你從內心亮起來，而不是委縮的做自己。生活其實很平凡，人也是的，每一個人都是。你可以試著讓自己的形象變好，養成好的習慣等方面增強自信心。
然後一定要放鬆自己，我想你在家的時候絕不會緊張吧？跟朋友或別人聊天，就像有跟你表妹跟你最親近的平輩親人聊天的放鬆。這裡的放鬆不只是心態，還有你的身體，你的神經。
我也有這個艱難的階段，滿滿的度過去就會好起來。加油！！
如果一個男生總是時不時的看你，目光相對時他會忍不住笑，你跟別人說話時他會看著你。這是不是說明他喜歡 20
5樓：匿名使用者
這基本說明他喜歡你，不然不會時刻關注你，如果你也喜歡他，不妨給他點暗示。
6樓：仔
說明他喜歡你 但是也什麼你對他有有點意思哦
7樓：匿名使用者
可能是對你有意思吧！要不然也不會這樣
我不敢和人目光接觸，我覺得這很可怕。和人交流也覺得很緊張，更不會主動與人交流。我是不是自閉症。
8樓：匿名使用者
我以前也是，教你一個辦法，盯著別人的眼睛看，一開始生不如死的感覺，但慢慢就適應了，也就自信起來，我是過來人，就是要不斷的鍛鍊，才能拜託這樣窘境。後來學心理學才知道每個人都有這樣的心理，就是強弱問題，不然狼怎麼被盯到就反擊？只是種自衛本能而已。
ps：這不是自閉症，放心好啦
9樓：手機使用者
首先要自信，是人，都有不如你的地方，不論在任何場合，你就想，你或你們某些方便還不如我呢，一想到這，你就會克服緊張，與人目光接觸時，一開始，你只看他額頭部分，漸漸你就忘記是看額頭還是目光，你這個不是自閉證，因為我原先也是這樣，我就用以上辦法改變的，變得願意同陌生人交流。
10樓：文化新人
你的性格有點內向，並且缺乏自信，很可能有自卑心理在作怪，這不是自閉症，你要克服自卑的心理，多嘗試主動與別人交往，多看些關於社交方面的書，祝你成功
11樓：女人必定要自信
那是自卑，你要知道自卑只會讓人更看不起你，自信是一種魅力。
12樓：儒雅的順其我然
自閉症是隻和身邊的人溝通，玩耍！不喜歡和陌生人說話！其實自閉症大多是從小養成的！如果你從小就這樣那就…… 要學會與人溝通！
13樓：沐浴的黎明
不是，只是經歷的比較少而已
14樓：champion丶絕戀
你只是害怕孤獨。 害怕別人的眼光
15樓：
是缺少自信！我曾經就那樣
16樓：勤奮的旺汪汪
不是，你只是不夠自信
17樓：搜尋尼瑪
自卑，要學會臉皮厚，
18樓：匿名使用者
太內向了吧你，試著去放開
19樓：
社交障礙，還是得多跟人交流
為什麼我跟別人說話的時候不敢看對方的眼睛?
20樓：匿名使用者
社交恐懼症（social phobia），又名社交焦慮症（social anxiety）、見人恐怖症，是恐怖症中最常見的一
種，約佔恐怖症病人的一半左右。社交恐懼症是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。
有些患者對參加聚會、打**、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。在心理學上被診斷為社交焦慮失協症（social anxiety disorder , sad），是焦慮症的一種。此症最早起源於西元2023年，當時被認為是忽略性焦慮失協症（neglect anxiety disorder），經過14年後才漸漸被重視。
社交恐懼又可細分為許多種，其中最常見的有以下幾種。
▲赤面恐懼
一般人在眾人面前時，經常會由於害羞或不好意思而臉紅，但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最後由於症狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。患者一直努力掩飾自己的赤面，儘量不被人覺察，並因此十分苦惱。患者懼怕到眾人面前，在乘公共車時，總感到自己處在眾人注視之下，終於連公共車也不敢乘。
如有位赤面恐懼的學生患者，對上學乘公共車感到痛苦，便總是在別人上車完畢，公共車快開時才匆匆上車，以此方法避開人們的注目。因為坐下會與別人正面相對，便乾脆站在車門口來隱藏自己的赤面。又如一位學生患者，因赤面恐懼不能乘公共汽車，只好坐計程車或乾脆步行。
在必須乘公共車時，就事先喝上一杯酒，使別人認為他臉紅是喝酒所致，以此自我安慰，或拼命奔跑急匆匆上車，解開衣服的鈕釦，用什麼東西煽著風，讓別人相信他臉紅是由於奔跑所致，以掩飾赤面。另一患赤面恐懼的醫生，為了掩飾赤面，便佩帶紅色領帶，還有人為了縮小赤面的面積，而留起了鬍鬚。有一位著名的雕刻家，在與人談話時感到赤面，便藉故小便暫時離開座位。
這一類患者甚至連向別人問路也感到不便，寧肯自己一個人躲在在無人處拼命檢視地圖，就是多花費時間也甘願如此。上述症狀在正常人看來似乎很可笑，但對患者來說卻象落入地獄般痛苦不堪。他們覺得不治好赤面恐懼症狀，一切為人處世等都無從談起。
▲視線恐懼
患者主訴與別人見面時不能正視對方，自己的視線與對方的視線相遇就感到非常難堪，以至於眼睛不知看哪兒才好。患者一味注意視線的事情，並急於強迫自己穩定下來，但往往事與願違，終於不能集中注意力與對方交談，談話前言不搭後語，而且往往失去常態。有的視線恐懼患者與許多人同在一個房間時，主訴不能注意自己對面的人，而強迫得注意旁邊其他人的視線，或認為自己的視線朝向旁邊的人而使其感到不快。
結果患者的精力無法集中於對面的人。有的學生患者在上課時，總是不能自已的去注意自己旁邊的同學，或總感到旁邊的同學在注意自己，結果影響了上課，並給自己帶來無比的痛苦。
▲表情恐懼
患者總擔心自己的面部表情會引起別人的反感，或被人看不起，對此慌恐不安。表情恐懼多與眼神有關。患者認為自己眼神令其他人生畏，或認為自己的眼神毫無光彩等。
有一位表情恐懼患者，他固執的認為自己的眼睛過大，黑眼球突出，這樣子被人瞧不起，又認為自己的表情經常是一副生氣的樣子，肯定會給別人帶來不快，他冥思苦想，竟然使用橡皮膏貼住自己的眼角，認為這樣就會使眼睛變小，但眼睛承受極大的拉力，非常痛苦，也很難持久。最後，患者下決心動手術，當然沒有一個眼科醫生會給他做這樣的手術。還有一位患者，他認為自己總是眼淚汪汪，樣子肯定很醜，竟找醫生商量是否能切除淚腺。
另有一位公務員，他認為自己說話時嘴脣歪斜，給人帶來不快，竟因此而考慮辭職。有的患者認為自己笑時是一副哭喪相，有的患者則認為自己眉毛、鼻子長的象病態的樣子等。有個女同學在和別人開玩笑時，聽別人說自己的臉長的像一副假面具，從此他對自己面孔被加註意，不知如何是好，最後甚至不願見人了。
▲異性恐懼
主要症狀與前幾種情況大致相同，只是患者在與異性或者自己領導上級接觸時，症狀尤其嚴重，感到極大的壓迫感，不知所措，甚至連話也說不出來。與自己熟識的同性及一般同事交往則不存在多大問題。
▲口吃恐懼
口吃恐懼可歸類於社交恐懼的一種。患者本人獨自朗讀時，沒有什麼異常，但到別人面前時，談話就難以進行，或開始發音障礙或才說到一半兒，就說不下去了，患者對此憂心沖沖，因不能順利地與人交談而感到自己是個殘缺的人，終於因此而非常苦惱。
要克服的話需要時間迴圈漸進的**，一般療程為3個月左右，當然在網路上是實現不了的。最好去醫院找正規醫生。沒什麼問題的，放鬆心態就ok了。
21樓：匿名使用者
自信這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生1） 全面瞭解自己：
22樓：q魚娘
一般人在眾人面前時，經常會由於害羞或不好意思而臉紅，不敢看對方。但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最後由於症狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。
23樓：貿元青甲女
你不夠自信，以前我也是這樣，只有一個辦法，強迫自己去看，也不要一直盯著，這樣又會讓別人尷尬，你肯定會好的，如果對方是你喜歡的人又不一樣了，都會好的，多肯定自己
24樓：匿名使用者
能夠理解您的痛苦，據您描述的情況來看您已經是屬於神經症中的對視恐懼。 從您描述中可以看出您是一位內向且愛思考的人，也是對自己要求很高的人，總希望把自己完美優秀的一面展現在他人面前。所以達不到您的要求您就會自責，後悔，所以才會出現現在的不敢看對方眼睛，但是又希望得知別人對自己的看法，所以就去看，但是有害怕被被人發現，控制不讓自己看。
所以現在的你很痛苦。 一般人都希望給他人留一個好印象，所以都會有緊張的體驗。為什麼只有您體驗到了痛苦呢？
因為您去控制了不讓自己緊張，這反而正是強化了在人前緊張的出現。 建議在遇到外人時，我們接受自己有緊張的體驗，不去控制，不去分析，不去關注，接受並允許自己緊張。其次再帶著這樣的緊張去做正常工作中需要的事，漸漸地您會發現，您接受自己症狀的出現，自己的症狀反而消失了。
不過在剛開始的時候，會很痛苦，但是要堅持，堅持接受並帶著這樣的症狀去工作。只要您堅持下來，症狀才會消失的越快。 祝您早日走出強迫的困苦！
25樓：匿名使用者
戴個太陽鏡什麼的唄
還能防紫外線和uv
26樓：匿名使用者
不敢直視別人的眼睛：
一、生性害羞，潛意識裡不自信，緊張，對視感覺尷尬。
二、心虛，內心不安，可能是有愧於對方，或是自己做錯了事。
三、暗戀對方，會偷偷看對方，與對方對視時會感到不好意思，不敢直視對方眼睛。
四、討厭對方，不屑於看對方的眼睛，因為會感到反感，不爽。這種討厭也有可能是自己潛意識裡的。
四、自己的習慣，但這種習慣是高傲，以自我為中心的一種潛意識表現。如果你是習慣，那麼最好早點改正，因為你的小動作會讓對方感覺不到你對他的尊重，和你談話和交往的慾望減小。
我經常看著我喜歡的人，我發現他也經常看著我，但是我們目光相對的時候他馬上就轉移視限，而且每次面對面
27樓：成憶南
他也喜歡你，不好意思說出，有時候男孩子比女孩子更靦腆，你可暗示一下。
28樓：gina的彼得兔
證明他在害羞啊…表情越淡定…證明他內心越不淡定。
29樓：匿名使用者
對自己的不自信吧，不相信自己能贏得你的愛情。裝作淡定，來穩住感覺自己很自戀的情緒。
我有狐臭，很怕跟別人接觸 怕別人嫌棄，所以不敢跟男朋友說 可是我跟男朋友交往月了 他都還沒發現
你直接對他說，比他發現時好很多，如果他真愛你，在乎你，這點又算什麼？你說了還能更清楚看清他這個人，要是那天他知道了，他會找藉口說你不真誠。人都不是完美的，愛你的人是不會在乎這些的。直接告訴他就好，真的愛你他是不會在乎的，如果就因為這個事分開了，那他也不值得你愛 這不是很重要，4個月都沒發現，或者他的...
不敢正視別人怕別人說我有病，膽子又小，煩死了煩死了煩死了
不要在意別人的話語，要大膽的跟別人交流跟別人說話，不要畏畏縮縮的，多跟別人說話膽子就會越來越大。先對鏡子看自己，並在心裡對自己說，我不是膽小鬼，眼睛和鏡子裡的眼睛對話，堅持下去一定會找回感覺的，祝你成功。其實正視人是禮貌的。男性還是女性？男性有男性的解決辦法，女性有女性的解決辦法。簡單快速 其實沒什...
我喜歡個女孩 卻不敢和她表白 怕被拒絕 我該用什麼方法表白阿
她有男朋友不？如果有的話就算了。而且你要理清楚。一個要讀書而且怕父母的女孩是堅決不會跟你談戀愛的。除非她愛你愛到無法形容。不過我想奉勸你的是最好別戀愛。等你戀愛後你會後悔的。我敢保證。好了。告訴你吧。別怕被拒絕。你心理不夠強悍。我的真理就是。怕什麼沒結果。至少我做過。只要你敢表白。沒有什麼可以攔到你...