1樓：
吸菸不是生理需求而是心理需求；解鈴還需繫鈴人！解決心理上的問題，生理上的自然就解決了。
2樓：元慕英
我現在無聊的時候也會吸菸，覺得挺難受的，不明白你們為什麼喜歡。 反正我覺得嗆
3樓：匿名使用者
是的靠的是毅力,不過你可以找一些事情做,讓自己非常的忙,這一段時間最好不要和抽菸的朋友在一起.你也可以想想抽菸的害處,既傷害了自己又傷害了別人,全球得肺癌的人當中,90%是抽菸引起的,讓自己有一種危機感,這樣的效果可能會好.
4樓：
使自己忙碌，向不起來這回事！
5樓：匿名使用者
吃一些藥，對身體沒有影響，只要再吸菸就會感覺不好受，這樣舊能慢慢的把沿戒掉
戒菸靠毅力可行嗎？還有沒有別的好方法？
6樓：泥中弘易雲
雖說都想靠毅力，但戒菸要是真能靠毅力就能戒掉也不會有那麼人吸菸了你說是不是，煙癮一上來誰能受的了呀，尤其是煙齡較長的人那就更是扯淡，反正我是配合的戒菸產品，抽著抽著就戒掉了
是點燃型的，不含尼古丁的，慢慢就戒掉了不能急的，你去**上看看吧,**網搜下「極速戒菸館」就能看到了。我是在他家買的
戒菸是靠毅力嗎，怎樣才能快速戒菸？
7樓：創意好妙招
想戒菸戒不掉？教你一個絕招，快速戒菸
8樓：匿名使用者
我認為戒菸都不是靠什麼毅力，當你身體健康的時候想戒菸根本不可能，如果你身體健康受到吸菸危害時，這個時候想戒菸就順利了，因為你很清楚繼續吸菸會把你的生命吸沒了！
9樓：永遠的冰川
每次想吸菸時，看看醫院裡那些得肺癌的患者，想想那種面對疾病的手足無措，就不想再吸菸了。我從2023年10月到現在一支菸都沒抽過。
10樓：我愛我魚
三十二年煙齡，每天一包多，2023年4月1號起開始第四次戒菸，頭昏，流口水，打哈切，做吸菸夢，精神不集中，有機會就去健身房把自己當成狗，今天九個多月了，一支也沒吸過，煙癮，心癮都還在，我一刻不敢鬆懈，任誰遞煙都不接，告訴身邊任何一個人，我戒菸了，如今看到臉色漸紅中氣日上覺得，我該堅持不抽了
11樓：明潔
抽菸二十六年，戒菸十天，我覺得抽菸上癮，心理依賴和生理依賴都有，熬過飯後，事後，酒後這幾個點，儘量少去人家抽菸的地方，也沒有那麼難過！隨時提醒自己，不抽菸是為了自己為了家人，不是因為抽不起，抽菸也沒什麼了不起的！回頭想想，還真沒發現抽菸的一丁點好處呢
12樓：摩正陽
戒菸2天了加油，不買也不想抽堅持啊20年煙齡一天一包
13樓：匿名使用者
戒菸之前不要上網，網上很大一部分都是毅力不甚堅定的菸民，看多了會摧毀你的信心的。從開始戒菸到今天12天了，除了開始的兩三天有些難受，後面都是心理抗爭多一些，只要相信自己，沒有戒不下來的。
14樓：
2023年準備做一件有意義的事情，於是決定從1月1號開始戒菸，至今已經八天了，我的煙齡有二十七八年了，突然戒真的很痛苦，吃飯工作睡覺都時不時的想到去抽一根菸，特別是晚上睡覺質量很差總感覺一直在半夢半醒之中，而且老是夢到抽菸。我想戒菸的過程可能會很漫長，但我一定要堅持一定要戰勝自己，大家給我個祝福吧，戒菸的朋友一起努力，用自己的毅力戰勝一切。
15樓：飛黃騰達
我現在已經戒菸2星期了，就是煙癮來的時候提醒自己，自己不能功虧一簣，要永遠的不吸菸了，想著即使有時候別人給煙不能拒絕，吸完之後，還是提醒自己要保持不吸菸狀態
16樓：匿名使用者
戒菸確實需要一定的毅力，你可以去找一些另外感興趣的事情來轉移自己的注意力的這樣才可以快速，戒菸。
17樓：
我覺得戒菸需要靠很大很大的毅力，真的要堅持，只要堅持才能快速戒掉煙，要有自己的方法。
18樓：匿名使用者
這個戒菸靠的是人的毅力和定力。嗯，快速戒菸的話，可能就是要自己的毅力了。
19樓：你啊多小了的
最主要是毅力，其次是得有個戒菸的理由，如果理由充分就成功一半。
20樓：匿名使用者
確實戒菸靠的就是毅力，每天做一些其他的事情，讓自己忘掉抽菸，持續幾個月就能戒掉。
21樓：緋攻
戒菸靠的是毅力和忍耐力。戒菸是一個漫長的過程，沒有什麼速成法，只要你忍得住，就能慢慢戒掉。
22樓：知07700剖趕
這個還是要靠毅力的，不能三天打魚，兩天晒網，最少也是要一個月才能完全戒掉的吧。
23樓：沉夜孤星
我覺得這肯定是靠毅力的，因為這個靠自己的控制力，經常吃東西就不會怎麼吃煙。
24樓：影子
戒菸肯定是要靠毅力啊。如果你在戒菸的途中忍受不住沒有毅力抽菸的話，那你的戒菸就是失敗的。戒菸還是要慢慢來。
25樓：呂傲寒
戒菸不僅要靠毅力，還要靠朋友家人的幫助，只要大家一起努力，互相鼓勵，才會有動力，堅持下去想要快速戒菸，我建議去戒菸所。
戒菸的方法有哪些，我要最好的，別說靠毅力了，我試過了不行。
26樓：
我吸菸有10年了、一天10根肯定是有的、其實自己很清楚吸菸對女人的**和子宮都是很不好的、之前嘗試過每天逐漸5根3根的去減量、或者是半天不吸菸的話??就癢癢的不行了！從自己來說想戒菸、心裡似乎好像有捨不得香菸給自己帶來的快樂！
這次是因為同事馬上要生寶寶了、32歲的自己也到了要寶寶的年紀、決定戒菸、自己非常清楚靠毅力自己肯定不行。
不過最後我還是戒掉了，用的是戒無憂戒菸香。9月25日開始使用，是我的生日，也是對自己的一個期望，到現在我一根菸都沒有抽過，忘記要抽菸的事，有點不喜歡煙味了，也沒有吸菸的慾望的，我覺得自己是成功了
27樓：老善
電子煙！吃東西都不行！我都試過！全靠意志力！我戒過好幾次！都沒成功！還是意志力不堅定！
我想戒菸了，毅力是沒有了！還有什麼好方法呢？
28樓：讓凝雲容喜
隨身帶著炒黃豆或者類似的小玩意兒，管不住自己了就趕緊往嘴裡塞東西吃，當然了不要吃充飢的食品，還要靠毅力哦！加油吧~身邊的人就有這樣戒菸成功的!
是不是有別的防毒軟體就安不了瑞星
不同的防毒軟體其實都是起到一個作用 防毒，防毒通常是由防毒軟體進行病毒庫升級，還有防毒引擎升級後才能進行相應的病毒查殺，你的系統裡已經有了一種病毒引擎，在裝其他的病毒引擎一定不會裝進去 就像容器裡已經裝滿了水，水就會冒出來一樣 兩種防毒軟體即使裝進去了也會互相沖突互相牴觸，所以推薦使用一種自己認為相...
怎樣判斷男朋友是不是和別的的女孩開房
這個很難判斷 建議找個機會問問他 相信他說的 不要自己猜疑。知道了男朋友跟別的女人開房 你好,有兩種可能一種是他故意讓你聽到的,另一種呢是那個女人故意撥通了 他知道你的存在。那麼現在你既然都清楚男朋友的背叛了,你要做些什麼呢?你如果是一個有原則的人,自然就會分手了。即便心碎了,也要做出正確的決定,成...
讓男朋友戒菸很難，這是不是說明他沒有意志力，而且這個人不可靠呢
很多菸民都曾經嘗試過戒菸，可最後還是沒有成功，可想而知，戒菸並不是一件容易的事，也需要講究方法。你不妨先找個替代品，比如不含尼古丁 無損於健康的指煙電子煙，進而逐步達到控煙，戒菸的目的。呵呵，戒菸得慢慢來，你要耐心的告訴他吸菸的壞處，最好拿一些例子給他看，不要和他吵，要心平氣和的和他聊，我相信在你們...