如何催眠自己造成失憶,怎麼自我催眠直至失憶?

2022-03-06 16:43:48 字數 2318 閱讀 7540

1樓:匿名使用者

催眠,我在中學時,催眠我自己,我曾經兩次失憶 都是短暫型失憶,通過家人同學幫助,能夠恢復。。

形成這種失憶的原因 是我催眠完成後,沒有做一個過渡 就直接醒過來。 通常正規程式應該在昨晚催眠後,慢慢回到現實,回想自己在**在幹嘛自己的年齡,然後甦醒自己的軀體,然後拍拍手之類。。我都沒有做,直接就醒了,然後就失憶了。。

連我媽都不認識了。。。連吃飯都不理解,為什麼要吃。。連筷子都不知道是什麼。。

兩次都是很快恢復的,一次是三四天左右,一次是一天半 就完全恢復記憶了。

2樓:匿名使用者

第一步,跑到廁所第二步,把牆拆了第三步,撿起拆牆時拆出來的轉頭第四步,用力向自己的右腦砸去(開個玩笑,希望你能高興點)

3樓:匿名使用者

大腦裡分泌腦白汁 人就會有記憶。 除非腦子不分泌了。就沒記憶了。

4樓:匿名使用者

你好~首先我要告訴你的是,催眠不能使人失憶~反而,通過催眠,甚至可以喚醒人以前被塵封的記憶...

我接受過催眠**,對於催眠還是比較清楚的,在催眠狀態下,催眠師可以改變一個人的潛意識思維,而潛意識的改變甚至可以瞬間改變人的思想...如果你的朋友不能接受別人的勸告,建議他去看心理諮詢師,由諮詢師來確定**方案,另外,需要補充一點,如果他本人不願意接受催眠(即使是心裡不情願,不相信這些)那麼催眠的成功率也會降低!

最後,祝你的朋友早日**!

怎麼自我催眠直至失憶?

5樓:仰運潔

自我催眠主要分成3個大的部分,一個是進入自我催眠狀態,另一個是在自我催眠狀態下進行暗示,最後一個是喚醒。 初學者,最好將自我催眠的全過程瞭然於胸,把自我催眠的每個步驟都規劃好,做到一步一個臺階!切不可混沌一片,毫無章法。

當能夠順利進入狀態,並能隨心所欲駕馭自我催眠催眠的時候,才可將矯治性資訊自然的切入的自我誘導過程,否則只會弄巧成拙,費力不討好。 一、進入自我催眠狀態,又分3個步驟: 1、放鬆身心:

最主要的是進行心理上的放鬆。目前有兩種主流方法,一個是通過生理的放鬆實現心理上的放鬆;另一個是通過心理上的暗示達到心理上的放鬆,和「心靜自然涼」一個道理。 生理法一般是採取緊張放鬆法,此法簡單易行,可操作性強;也可使用深呼吸法,此法還是消除雜念的方法,可謂一舉兩得。

另外,**、床墊以及氣味等,對身心的放鬆作用不可忽視。善於利用周邊環境為己所用,才是大智慧;而僅僅藉助於自己的努力,則是小聰明。 放鬆身心,一般人經過三五個小時的練習就不成問題了。

2、消除雜念,集中注意力:通過「關注」某點來實現思想的集中,利用的是互動抑制原理。這個「關注」可能是視覺的,也可能是思維的。

如果是視覺的,一般是「關注」鼻尖;如果是思維的,一般是「關注」慧中穴、丹田、雙手甚至心跳。只要把握一個要點:練習者便於操作,關注點的感覺容易異動!

這一步是最為關鍵的,關係到能否進入自我催眠狀態!一個普通人(指沒練習過氣功等進入入靜狀態),以平均每天練習2小時計算,大約需要3~5天的時間方能較為快速靜心狀態。 3、引導加深性自我暗示:

前兩個步驟完成之後,基本就進入「前」催眠狀態,此時,需要藉助自我暗示,順勢引導進真正的自我催眠狀態。 此時的自我暗示要注意,不要切入人際場景,要藉助自然環境特別是水流、森林等。在場景設定時,要有鮮明的層次性,以及相對應的感覺描述。

二、矯治性自我暗示語言: 一般有3個思路,一個是和引導加深階段的一樣,只不過重點放在感覺體驗上,並把這種輕鬆愉快的感覺延續下來,內化成當事人自身的心理特質,使之以後不論遇到何種窘況,都能從容應對,而不至於焦慮不安。 第二個思路是,把當事人想要解決的特定問題,與暗示語言有機結合。

注意事項,暗示語言在組織的時候,必須以積極的暗示為主,並在籠統暗示語言的引領下進行具體的暗示。特別需要指出的是,不要使用那些表面看是積極的,實際是中性甚至消極的,如出現負面情緒性詞彙等。這個思路,解決問題的針對性強,問題解決的迅速。

第三個思路是,進行場景想象,和自由聯想以及白日夢類似。夢是緩釋壓力,調節心理平衡的重要手段。在催眠狀態下的夢,能給人以更大的影響力,比在清晰狀態下的白日夢,要強大得多。

這種夢的設定,基本是隨心所欲的、天馬行空的。 三、喚醒階段 有時是不需要喚醒的,比如晚上睡覺前做自我催眠,可以順便進入自然睡眠狀態而不必喚醒。這種情況下,可以進行內心祥和性質的暗示以及第二天醒來之後精神振奮的暗示。

第二種是需要喚醒的,喚醒要有時間設定,喚醒還需要進行有針對性的積極暗示,還要讓自己體驗清晰狀態之後的舒適或者自信的感覺,特別是要告誡自己回到現實狀態之後,可以不斷用自己的意志力來維持,以期取得更好的效果。 小技巧:事先編排好引導加深性暗示語言,以及矯治性暗示語言,並它們寫在一張紙上,以便加深印象。

怎樣自我催眠性失憶?

怎麼能把人催眠,怎麼催眠自己睡覺?或者是別人?

很遺憾,都不瞭解,你怎麼做諮詢呢?就好像來了個病人,問他什麼情況,就是覺得有病,其他一概不瞭解,醫生,你說該給他吃什麼藥呢?至於催眠,其實很簡單,通過語言引導,使得對方進入恍惚狀態。就這麼簡單,但想要學精,必須需要練習和實踐。其實,你體驗一次後,自然就會催眠了,但只是會一點兒皮毛而已,想要學好,是不...

用什麼方法讓自己失憶啊,有什麼辦法可以讓自己失憶?

想失憶是希望忘掉某些不開心,不快樂的事情,而這種心情是需要靠調節來做到的。同時還是需要去面對才能得以解決的。1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句 開...

打架造成骨折如何界定責任及賠償打架造成自己骨折,如何界定責任及賠償。

事發地的公安局派出所為管轄部門,應該負責調查取證,案件訴訟到案發地的法院。事發當時由於你們雙方發生了抓扯並導致了你的受傷,不論對錯,傷害一方必須對受傷一方承擔民事賠償責任,可以要求醫療賠償 人身傷害賠償 還有你和家人的誤工 護理 營養等費用。根據 中華人民共和國刑法 第384條之規定,故意傷害他人身...