人體降的十條標準是什麼,人體健康的十條標準是什麼

2022-03-04 14:03:03 字數 3539 閱讀 9543

1樓:匿名使用者

1、定義:

�20世紀70年代,聯合國世界衛生組織(who)在世界保健大憲章中對保健做了如下定義:「健康不僅是身體沒有病,還要有完整的生理、心理狀態和社會的適應能力」。

�(1)身體無病:這是健康的最基本條件;

�(2)心理健康:心態決定了人生的一切,良好的心理是一切的保證;

�(3)身體健康:維持機體各組織的細胞,使功能協調作用完善。

�(4)適應社會的能力:當今社會的三大特徵:「速度、多變、危機」,對策:「學習、改變、創業」。 �

2、健康的十條標準

�(1)精力充沛,能從容不迫地應付日常生活的壓力而不感到過分緊張,你可以從事你渴望做的一切工作。

�(2)處事樂觀,態度積極,樂於但責任,嚴於律已寬以待人;

�(3)應變能力強,能夠較好的適應環境的各種變化;

�(4)對於一般感冒和傳染病有抵抗能力;

�(5)體重標準,身體均稱,站立時身體各部位協�(6)眼睛明亮,反映敏捷無炎症;

�(7)頭髮有光澤,無頭屑或較少;

�(8)牙齒清潔,無齬齒、無疼痛,牙齦色正常無出血現象;

�(9)肌肉、**有彈性,走路感覺輕鬆;

�(10)善於休息,睡眠好。

並且2023年,世界衛生組織在維多利亞宣言中提出健康的四大基石為:

合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。

簡述什麼是健康?世界衛生組織提出的健康十條標準是什麼?

2樓:匿名使用者

健康不僅是身體沒有病,還要有完整的生理、心理狀態和社會的適應能力健康的十條標準

(1)精力充沛,能從容不迫地應付日常生活的壓力而不感到過分緊張,你可以從事你渴望做的一切工作。

(2)處事樂觀,態度積極,樂於但責任,嚴於律已寬以待人;

(3)應變能力強,能夠較好的適應環境的各種變化;

(4)對於一般感冒和傳染病有抵抗能力;

(5)體重標準,身體均稱,站立時身體各部位協(6)眼睛明亮,反映敏捷無炎症;

(7)頭髮有光澤,無頭屑或較少;

(8)牙齒清潔,無齬齒、無疼痛,牙齦色正常無出血現象;

(9)肌肉、**有彈性,走路感覺輕鬆;

(10)善於休息,睡眠好。

3樓:abc高分高能

世界衛生組織對健康的定義

4樓:shine剛剛好

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態

人體健康的十條標準是什麼?

5樓:小輝學長

生氣勃勃,富有進取心;性格開朗,充滿活力;正常身高與體重;保持正常的體溫、脈搏和呼吸(體溫37℃;脈搏72次/min;呼吸嬰兒45次/min, 6歲25次/min ,15~25歲18次/min,年齡稍大會增加);

食慾旺盛;明亮的眼睛和粉紅的眼膜;不易得病,對流行病有足夠的耐受力;正常的大小便;淡紅色舌頭,無厚的舌苔;健康的牙齦和口腔黏膜;光滑的**柔韌而富有彈性,膚色健康;光滑帶光澤的頭髮;指甲堅固而帶微紅色。

擴充套件資料

美國哈佛大學陳曾熙公共衛生學院營養學系主任弗蘭克·胡博士及其研究團隊對7.8萬名女性和4.4萬名男性的相關資料分析。

研究人員把參試者的飲食結構、生活習慣、鍛鍊情況、體重變化以及吸菸和飲酒等資料,與其早亡風險進行對比。

結果發現,保持健康飲食,經常鍛鍊,控制體重,不過量飲酒和不吸菸的人,總體死亡風險降低74%,男性和女性平均壽命分別可延長12年和14年。保持健康生活方式的男女參試者,心血管疾病和癌症死亡率分別降低82%和65%。

胡博士表示,保持健康生活習慣對延年益壽具有重要作用。但大多數人健康素養偏低,**應進一步加大力度,保證民眾飲食健康,保持良好的社會和自然環境。

建議大家多吃水果蔬菜、飲食多樣化、三餐準時、拒絕吃垃圾食品;每天鍛鍊半小時,每週至少鍛鍊5天,有氧運動和力量訓練相結合;控制好體重;適度飲酒;吸菸者最好儘早戒菸。

人民網-保持五個健康習慣,讓你的壽命增加十年

6樓:安卓

人體健康的十條標準是 1、精力充沛;2、處事樂觀;3、睡眠良好;4、適應能力強;5、能抵抗一般疾病;6、保持標準體重;7、眼睛明亮;8、牙齒完整;9、頭髮有光澤;10、肌肉、**彈性好。

身體健康的十大標準是什麼?

7樓:匿名使用者

1.有充沛的精力,能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作,而且不感到過分緊張與疲勞。

2.處事樂觀,態度積極,樂於承擔責任,事無大小,不挑剔。

3.善於休息,睡眠好。

4.應變能力強,能適應外界環境的各種變化。

5.能夠抵抗一般**冒和傳染病。

6.體重適當,身體勻稱,站立時,頭、肩、臂位置協調。

7.眼睛明亮,反應敏捷,眼瞼不易發炎。

8.牙齒清潔,無齲齒,不疼痛;牙齦顏色正常,無出血現象。

9.頭髮有光澤,無頭屑。

10.肌肉豐滿,**有彈性。

8樓:環球弘文教育

主要分為3大類:身體知健康!心理健康!道德健康(品質)

健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應的完好狀態。

健康道的涵義包括身體健康、心理健康、社會適應良好。而身體健康是指人體結構完整,體格健壯,各組織、器官功能正常,沒有不適感。心理健康是指智力正常,內心世界豐富、充實、和諧、安寧,情緒穩定,有自信心,能夠恰當地評價自己,思維與行為協調統一,有充分的安全感等.

社會內適應良好是指能與自然環境、社會環境保持良好接觸,並對周圍環境有良好的適應能力,有一定的人際交往能力,能有效應對日常生活、工作中的容壓力,正常地進行工作、學習和生活。

9樓:匿名使用者

1 精力充沛。

2 樂觀積極。樂於承擔責任。

3 善於休息。睡眠好。

4 應變能力強。環境適應能力強。

5 能抵抗一般性疾病。

6 體重適當。身體勻稱。

7 眼睛明亮。反應敏銳。

8 牙齒清潔。無齲齒,無疼痛。

9 頭髮光澤。無頭屑。

10 肌肉豐滿。**富有彈性。

每條標準一分,來算算你有幾分吧!

1——3分 身體體弱,多病。請注意健康。

4——6分 亞健康

7——10分 十分健康

健康的意義是什麼?世界衛生組織提出人體健康的十條標準是什麼?

10樓:吳田田

世界衛生組織提出人體健康的十條標準

(1)有充沛的精力,能從容不迫地擔負日專常生活和繁重的工作,而且不屬感到緊張疲勞。

(2)處事樂觀,態度積極,樂於承擔責任。

(3)善於休息,睡眠好。

(4)應變能力強,能適應外界環境各種變化。

(5)能夠抵抗一般**冒和傳染病。

(6)體重適當,身體勻稱,站立時,頭、肩、臂位置協調。

(7)眼睛明亮,反應敏捷,無眼疾。

(8)牙齒清潔,無齲齒,不疼痛,牙齦顏色正常,無出血現象。

(9)頭髮光澤無頭屑。

(10)肌肉豐滿,**有彈性。

身體健康的標準是什麼,身體健康的十大標準是什麼?

健康是現代人普遍關注的問題,一直以來都在講該如何做才會身體健康,健康的身體又是什麼呢?62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333365653862 健康不止是傳統意義上的不生病,它包括心理 生理 社會適應性三個方面,其中社會適應性取決於生理和心理的素質狀況。心理健...

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