經常做夢是怎樣一回事真的不好嗎對年輕人說

2022-03-02 17:17:56 字數 845 閱讀 7670

1樓:匿名使用者

不是的。是很正常的事。

夢裡總是會有各種各樣奇怪的事。是潛意識在發揮作用。

白天潛意識受前意識的控制。壓抑。使之不能表現在意識中。

夜晚通過夢表現出來。。

另外。沒有人是不做夢的。。

只是。在快速動眼期醒過才會記得。反之則不記得。

2樓:匿名使用者

您好,和神經衰落有關.精神因素是造成神經衰弱的主因.凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素,使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態,超過神經系統張力的耐受限度,即可發生神經衰弱.

如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經常改變生活環境而又不適應,是靈活性的過度緊張.神經衰弱的症狀體症:1.

易興奮,易激惹.2.腦力易疲乏,如看書學習稍久,則感頭脹,頭昏;注意力不集中.

3.頭痛,部位不固定.4.

睡眠障礙,多為入睡困難,早醒,或醒後不易再入睡,多惡夢.5.植物神經功能紊亂,可心動過速,出汗,厭食,便祕,腹瀉,月經失調,**.

6.繼發性疑病觀念.防治神經衰弱,最主要的一點是要對該病有正確的認識,堅定戰勝疾病的信心.

1:首先要建立有規律的生活制度,安排好自己的工作,學習和休息.學會科學用腦,防止大腦過度疲勞.

2:根據每個人的體力,愛好,每天堅持適當的體育鍛煉如打球,遊戲,體操等.3:

進行必要的**,如食療,鍼灸,理療和氣功等.4:可以口服安神寶顆粒,谷維素,腺苷b12調理植物神經,可以適當補鈣.

希望我的建議對您有所幫助

3樓:匿名使用者

經常做夢對身體是不好,因為做夢會消耗很大的精力,

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