1樓：
用眼過度，看看遠景就好了，可以中間休息一下
2樓：萬能精靈
看了你的帖子我才知道我是我一人這樣啊？我不怕了
3樓：
我每天都在電腦前坐著,和你有一樣的問題.有脊椎的問題.我現在的脊椎就因為電腦上久了.生理曲度變直.
還有就是電腦的輻射很大,你是不是在玩3d 的遊戲呢?像我玩3d 的遊戲就會頭昏.有一部分人就是不能玩3d 的遊戲.
看電腦看久了頭暈想吐，有沒有暫時應付的方法？
4樓：
你好，我建議有條件還是把空氣質量搞好，儘量能通風，這樣可以保證空氣適當新鮮。還有儘量多喝點白開水，飲食方面也注意一下，儘量按時吃飯，有個好的規律。現在很多朋友因為工作或學習需要，每天要守著電腦，一方面對視力有影響，另一方面因為相對的活動時間減少了，身體素質也受到影響，所以我說能閒下來的時間，儘量散散步，呼吸點新鮮空氣，也讓心情得到適當的放鬆，不至於那麼緊張。
我是純粹的電腦控，每天除了上網就是上網，有那麼幾次嘔吐的厲害，還有出虛汗的感覺，但是第一感覺還是換換空氣，放下手中的工作，休息一會！現在天氣熱了，把自己的學習和工作環境先搞好吧
5樓：匿名使用者
電腦旁邊放盆仙人掌之類的植物！
買個好點的防輻射眼鏡！
工作兩小時休息二十分鐘！
多注意身體啊。。。
6樓：忘憂島徵徵
深呼吸，然後，兩手併攏，捂著臉，用指端使勁，順著手指的方向順過去，順道後腦勺，反覆數次，這樣就可以了。另外，還有雙手的虎口穴處，雙手相互按揉，這樣也很管用。
7樓：匿名使用者
酸的食物或則醋。（長期食醋對腸胃有害）
8樓：陳裕凱
準備生薑，切成一小片一小片，含在嘴裡
看電腦時間長，頭暈想吐怎麼辦？？
9樓：少年初如夢
不看電腦，出去呼吸新鮮空氣，多看看遠處。
解決方法
1.電腦螢幕最好背向或側向窗戶，避免螢幕反光;
2. 電腦螢幕要比眼睛來的低，即眼睛略高於電腦螢幕;
3. 電腦螢幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發近視;
4. 電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度);
5. 連續看電腦50分鐘左右要休息10分鐘，可閉眼休息，同時想象看遠物，或者直接眺望遠處，讓眼睛充分休息是預防近視的關鍵,若能用捂眼睛的方法，將更有效緩解視疲勞;
6. 多眨眼睛，保持眼部溼潤，每分鐘眨眼20以上，有意識地控制，習慣成自然;
7. 在電腦傍邊擺一杯水增加周邊溼度;
8. 不要長期依賴眼藥水，偶爾用用是可以的，時間長了就抑制眼睛自身分泌調節功能，造成乾眼症。
9。如果已經戴近視鏡，建議看電腦等近距離用眼時儘量不戴，或戴一副度數較低的眼鏡，這樣有助於緩解眼睛疲勞。
10樓：匿名使用者
1、顯示器過亮：這個似乎是眼睛疲憊的最重要的原因，解決方法是把顯示器調整到較暗的狀態，這樣不刺眼，眼睛會舒服許多。：馬上調整，現在果然舒服多了，哇哈哈哈～2、顯示器重新整理頻率過低：
似乎要把重新整理率調整到80hz以上才好。：我發現自己的本本只有60hz一個選項啊？！暈～ 又仔細查了下，原來調整重新整理率是單指crt顯示器而言的，液晶顯示器只有60hz一個選項，而且液晶顯示器的重新整理率對視覺疲勞影響也並不大。
白折騰半天···3、每看一小時電腦就眺望下窗外，看看綠色植物。還有個哦好辦法哦！就是把頁面背景都調成淡綠色的，不過這樣是不是能保護視力也未可知，權當換個新鮮顏色嚐嚐鮮吧，呵呵呵～4、多吃胡蘿蔔、海帶、肝之類的，對視力有好處。
11樓：匿名使用者
應該說這是正常的,因為電腦有一定輻射你對著電腦那麼長的時間肯定是不行的，所以你要自己調節一下哦，不然真的會生病哦。
12樓：封號鬥羅
去外面走走 呼吸新鮮空氣 看看綠色植物
13樓：匿名使用者
你整天玩兒電腦頭不暈才怪呢~
建議你最近還是不要玩兒電腦了,多出去走走、多做些戶外運動、例如(跑跑步、打打藍球、)相信你很快就會**的!
以後玩兒電腦一定要掌握好時間!持續時間最好不要超過2個小時!
使用電腦時間過長對身體健康危害很大!
電腦對人的三大致命傷害
●**乾燥有細紋、膚色變黃
●長有斑點
●眼部有細紋，黑眼圈嚴重。
14樓：匿名使用者
不看電腦，出去呼吸新鮮空氣
為什麼在電腦面前坐久了會頭暈，想吐
為什麼盯著電腦久了會頭暈噁心?
15樓：尚學堂科技****
坐姿不端正，造成脊椎或頸椎壓力過大 造成頭暈噁心，這個可能性最大。還有注意力集中，一直盯著電腦導致用眼過度。建議你隔一段時間就轉移一下視線，看看綠色或其他的事物。
16樓：希燕嵐
可能有以下原因：
坐姿不端正，造成脊椎或頸椎壓力過大 造成頭暈噁心。這個可能性最大，情況嚴重建議去醫院檢查，輕度的話建議看電腦一個小時轉一下頭和腰部。
電腦螢幕其實是很短時間內重新整理一次，類似頻閃，如果電腦型號較舊，頻閃頻率較小，人可能會有不適的感覺，建議換電腦螢幕試試，也有可能是螢幕亮度問題，還伴隨眼睛疼的話 估計是用眼過度造成的，最好的方法還是看一定時間電腦休息五到十分鐘，閉眼或眺望遠處皆可。
17樓：匿名使用者
你先將螢幕重新整理率調整到85hz，方法是桌面屬性-> 設定-》高階-》監視器，一般重新整理率為85hz是最好的，顯示器就不會很閃了，頭就不容易暈了，如果處於這個頻率還是很閃，說明顯示器質量不行，換一臺吧，現在液晶顯示器用60hz都不會閃，除了重新整理率的問題，那麼就是電腦使用方法了，你可以看到，電腦設有桌面背景，設有螢幕保護程式，為什麼，桌面背景的主要目的就是為了緩解人的眼睛疲勞，很多人用電腦，特別是辦公人員，都會長時間處於一種狀態（白屏黑字）這種狀態就算你看書，看一會就會很疲勞了，更別說是電腦了所以，你可以把你的工作介面設定成視窗，讓眼睛能看到藍色或綠色的桌面背景，你的工作介面用一定的時間要會換到桌面來看看，不要一直處於一個相同的狀態，另外，你可以適當的放點**，特別是輕**，這樣更容易緩解人頭腦的疲勞，工作一定的時間看你可以去放些電影來看看，電腦設計的螢幕保護程式一方面是為了保護螢幕，一方面也是為工作疲勞的人進行緩解作用的，總的來說，電腦螢幕不能長時間處於相同的狀態下，這樣人真的很容易疲勞，大概上機時間在四十五分鐘左右要出去走走，或遠觀綠色的風景，這和學校上課是一樣的檢舉. 另外，上機時拿一杯水放 在旁邊，時不時喝口水，這也是一種很有效的緩解人疲勞的方法. **````
18樓：匿名使用者
是注意力過於集中 導致人的精力不夠 出現疲勞 你看你總盯著電腦看，把注意力都集中在電腦上了，看書看多了也累的哇
19樓：匿名使用者
用眼疲勞過度啊，用一會電腦就應該休息一下，用多了應該滴些眼藥水，看看遠處和綠色植物，很有用的
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