1樓：習武之人矣
很高興能在這裡認識你!我曾經是一名武術從業者!十五年!
關於你的問題,首先,你是否明確瞭解硬氣功是什麼
二你是業餘愛好者,因為練習硬氣功需要懂得很多的保健知識,就是你要知道在辛苦的練習之餘如何恢復!還保證你的身體不受傷害!
三關於破石頭的方法不是一朝之時的,如果你要斷個磚什麼的很容易!你是業餘的,還有生活工作!因為練習這個斷磚,對於手斷磚的位置美容是一個很值得關注的問題!
但凡你見過能夠斷石頭的人他的手掌是一個什麼形狀的,很多都變形了,有沒有看到過**臺的想挑戰節目嗎?朱軍主持的那個中國人和外國人挑戰破椰子的那個節目,你仔細觀察沒有,那兩位的手型是什麼樣!
三我不知道你是在上海什麼地方,當然現在農村有很多的老師傅,但是像他們這類的人,平時也大都沒有真正從事武術類的相關職業,所以你想找到他們就要經過你自己多打聽多尋找這類傳統的辦法!
我不知道你是學生還是成年人!如果是學生的話建議暫時不要有這種選擇!等到成年後,身體各方面的發育成熟穩定之後再練習效果會更好!
還有呢,氣空這個東西呢,現在的民間人士對此的評價有些不合乎實際了!包括現在國家的主要相關**和正常途徑也沒有對此有正面的迴應和評價!
你要了解氣功!!!!!!!!!!!!!
2樓：
我不建議你練硬氣功,因為雖然效果好,但是傷身體,且功力不易保持。在這裡我介紹一種岳家拳體系裡的內家功夫,可以...勸你不要練~ 除非你之前有練過其他的武術~普通人最好不要練~~不然有生命危險~
3樓：阿
練硬氣功是不會危險,但自學就很危險.硬氣功一定要有師傅指導.
4樓：匿名使用者
要有一定的武術基礎和內功基礎，不要上去就練。普通人想練一定要找師傅，命是自己的
5樓：匿名使用者
有必要麼?鍛鍊身體的話多運動就好啦.至於有沒危險我看主要看方法,找個師傅,掌握了正確的方法就沒問題.....
6樓：霜月
自學。。。。。。
循序漸進的話應該不會太危險。
強練容易受傷，
功夫是慢慢練的。
切忌一曝十寒。
7樓：
什麼東西都要循序漸進，
武功也是一樣，沒有訓練1個月就能打碎石頭的超人只有訓練才能10年打碎石頭的老頭。
練硬功可以從有意識的練習自己的抗擊打
講究是循序漸進，
如果你沒有之前訓練過，可以從打小樹，用木棒敲打自己的胳膊，腿部，腹肌，為以後的硬氣功練習打下基礎。
之後可以打鐵棍，（我就是打公園裡的鞦韆架，因為長結實的鐵不容易找），加大訓練強度。我今年17歲，按照上述的訓練方法已經有三年了，現在，我的胳膊，小腿，被木棒打沒有痛覺這就是我訓練的結果
8樓：雌黃生
沒有危險。只是同樣很難有什麼成就。
9樓：我的心太悶
五樓的練的是抗擊打啊！不是氣功啊！
氣功很深奧的，千萬別自學啊！
一定要拜師，不然
的確危險！！！
有人說練氣功會出問題很危險，搞得人們很緊張，不敢練，是真的嗎？那必須注意哪些事情就不會出問題呢？
10樓：匿名使用者
倒不是全部很危險，很危險的是高階的練法，市面上的練法都是很初級的，沒練好頂多引起身體不適，高階的練上去偏了，出現幻覺有些會伴有自殘的行為。練功的過程是一個不斷教授和糾偏的過程，所以這種東西一般都不教，一教就得管他一輩子，太煩。真正懂的人用心教起來，兩三個徒弟就忙死了。
你往上練，必須做的事情就是領個師傅。當然，領個師傅是相當不容易的，領不到你就隨便找個練練，身體不適停掉就ok
11樓：想學習知識
養身的可以自學 但武術內功要找老師手把手的教
12樓：匿名使用者
建議不如跑跑步,打打羽毛球 練練太極
生命是短暫的,切不可浪費了
13樓：號僚貢渦駛鬥s途
可以健身 但不可以走火入魔
14樓：寶子傑
有個安靜的環境，有個虛無的境界，心無雜念，平和的心態，不是每個人都適合練的。還不能有任何功利思想。
什麼是硬氣功，硬氣功和硬功有什麼不同？哪個更硬？
硬氣功，說白了就是繃緊肌肉防止受傷，鍛鍊某些部位 如手，肘，膝，腿 的疼痛忍受能力，做到能夠擊碎一定程度的硬物和承受一定力量打擊的效果。硬氣功的入門辦法，先練習抗擊，就是練習抗擊打的能力，因為俗話說的好，要想打人，先要學會捱打。人傑他們幾個按照書中的要求，先活動好身體，再扎穩馬步，把雙手筆直向前伸，...
世界上真的有硬氣功麼，硬氣功真的存在嗎？有什麼科學原理？
有啊，我們這邊就有人會，真的是刀槍不入，子彈打不進，但是會流血，真神 硬氣功是兩個概念 1.硬功 2.氣功 硬功很艱苦的訓練 用拳頭倒立單手俯臥撐，啤酒瓶砸頭.這個好自學，雖然我不贊成 氣功不可以亂練的 因為訓練的微量不當就會傷身體 但是很厲害 氣功大師一腳可以t壞一塊岩石，手可以用氣打物體訓練不當...
本人今年17歲，誠心想自學氣功或者硬氣功。求有緣人指點，或者當師傅教我教導我。本人誠心想自學
建議少看點武打片，好好讀書，平時注意鍛鍊。你的功夫底子估計不深。先鞏固ok？你能堅持嗎？ 我覺得練功肢勢不是最重要的,可以根據自己情況而逐步而變,重要是樓主有沒有感覺到氣的沉澱,氣功都在一呼,一吸中,特別呼很重要,要懂得意念,開始學先把全部的注意力集中在呼吸中,從呼吸中感覺到力的存在,這是第一步,不...