怎樣把高中學習壓力緩解下去，怎樣把高中學習壓力緩解下去

1樓：花柒大人

作為同為高中生的一員，我和你一樣，我也壓力很大！我覺得壓力應該要適當地釋放，不然真的很不舒服，有空的時候可以和同學去唱唱歌啊什麼的，

我相信你會好很多的，至少有了朋友的陪伴，你一定不會孤獨！

2樓：匿名使用者

我覺得這個很難回答，因為個人條件不一樣，不知道具體病症就沒辦法對症下藥。那些舒緩身心的方法我就不說了，因為你應該也知道不少，說了也不一定有用。說說我覺得最重要的吧，那就是你想要的或是你周圍人想要你做到的，你現在的能力做不到，所以才會覺得有壓力。

適當的壓力其實是好事，因為它可以強迫你前進，但這個度要把握好。一方面你要增強自己的實力，另一方面你要降低對自己的要求，目標太大超出自己的極限有兩種結果，一種叫夢想，另一種叫好高騖遠。而學習發麵我想也不會有太極限的目標，所以努力提高自己的實力吧。

3樓：匿名使用者

轉移注意力呀不要每天全心全意專注在學習上偶爾釋放一下壓力去做點自己喜歡的事

週末沒事跟朋友去爬爬山

4樓：匿名使用者

生活的痛苦**於你對它的看法。壓力大部分**於自己呢〜只要調整心態，換個角度去想自己現在的處境，確定自己未來的方向併為之奮鬥。