鬼步舞原地奔跑怎麼加快速度跑起來

2022-02-21 23:50:39 字數 1636 閱讀 8958

1樓:須俠

慢慢來, 慢慢的就快了 不能急的

練習鬼步舞原地奔跑怎麼加速

2樓:匿名使用者

新手最好在光滑的地面、

大理石之類的上練習、

分解動作練熟、

不要急、

一定要把分解動作練規範為止、

個人認為練到一條腿抬起、另一條腿就會下意識後滑即可、然後可以加速、

3樓:匿名使用者

腳不要朝後踢,重心別太前

練習鬼步舞原地奔跑的時候怎麼加速

4樓:匿名使用者

看到樓上說兩個月,我蛋疼了…奔跑只是熟練的問題,一般最多一個星期多點就可以跟上慢歌,但是你要天天練,女生最主要的問題是下身不要扭,這個是女生的通病,我一個女徒弟就扭,改了一個星期…

5樓:匿名使用者

原地奔跑這個是基礎,基礎不練好跳起來會很難看的,先花兩個月左右的時間練習基礎,多點練習,讓身體慢慢適應,速度很快就提上來了、

6樓:匿名使用者

有木有云南建水的會跳鬼步的?找個人教。。。謝謝,

鬼步舞原地奔跑的技巧

7樓:暗黑

不是,步子大小適中,與肩並寬,兩腿在一條直線是你理解錯了,是兩腳平行,並非在一條直線上,支撐腿打直,剛練重心放在兩腿中間,後期練熟為了追求速度可以放到前面,步子多大也行,後期可以改,主要是先利用肌肉記憶,讓肌肉記住奔跑方式,以後慢慢越改,越跳,就會越來越好,我是山東跳aus的,看在我這麼辛苦手打的份上,採納吧,也可以追問。。。

練習鬼步舞原地奔跑有什麼技巧嗎?

8樓:冶雯穎

鬼步舞的奔跑是原地的runningman(此runningman非電視節目)。是鬼步舞初學者剛入門第一個學習的動作,也是鬼步舞最基本的動作之一,是每個鬼步舞者都必須掌握的一個舞步。

練習runningman的方法:

先抬起右腳腳後根,身體重心往右移 ,然後右腳腳趾往地下推,且重心慢慢往左移動,左腳要跟上,不過左腳不要使勁 。只要憑感覺慢慢撐地挪動就可以了,等右腳到左腳附近的時候把右腳根抬起再重複之前的動作。

9樓:迷霧中看到未來

推薦答案不對啊。練的時候腿抬高,最好90度超過更好,也不要太高,落的時候踩下去沒有什麼輕和重的,子麼舒服怎麼來,落的時候不子也要大。落下的同時,就是往後託腿的時候。

記住使同時的。起來,抬腿收腿都是同時的.一步一步來

10樓:匿名使用者

你不要動作太大,抬腳抬搞,落地不要用力,很自然落下去,然後往後拖,在把後面的腿收回來,在很自然落下去,然後往後拖一直迴圈,就行了,開始不要太快,慢慢的來請採納

急求、高手講解鬼步舞原地奔跑的技巧!

11樓:師庀道

原地奔跑,顧名思義

①講究原地動作,避免相對移動,突出視覺效果

②呈現奔跑姿態,律動為上,極速為峰。

12樓:匿名使用者

沒人答啊~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!

鬼步舞有什麼特點嗎,鬼步舞和鬼步舞有什麼區別

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