1樓：扈鵬程
可以熬點綠豆粥,冰鎮下。好喝有下火去暑氣。
2樓：靈貓凝兒
小排冬瓜湯、涼拌黃瓜，涼拌豆腐，苦瓜。這些都是比較解暑的，當然多喝水多吃水分多的水果也是解暑的。最好吃點酸的，夏天吃這些比較舒服。清熱解毒。
3樓：最愛一曲相思
適當的多喝溫開水，可以口服藿香正氣液或是吃綠豆湯或是西瓜等解暑，其次可以泡荷葉等解暑
天氣熱，中暑了，該喝什麼解暑？
4樓：手機使用者
▲黃瓜。含有維生素a、c及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。《本草求真》指出：
「黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。」黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖、醋、醬油、味精及大蒜泥拌和佐餐。 ▲西瓜。
性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。
夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助**。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。 ▲絲瓜。
有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍和《本草綱目》皆說絲瓜能「清熱利腸」。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。
做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮和絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。 ▲冬瓜。
冬瓜性寒，有清熱、益脾、利尿、除溼之功效。可切片煮湯或炒食，亦可清煮蘸調料食用。 ▲苦瓜。
性寒，有清熱解毒的功效。《滇南本草》說苦瓜能「除邪熱，解勞乏，清心明目」，對中暑、痢疾、惡瘡、消渴等病症均有一定**作用。苦瓜營養豐富，含多種氨基酸、維生素和礦物質。
苦瓜只要烹調得法，淡淡的苦味中帶有清香，吃起來別有一番風味。 ▲綠豆。有清熱、解暑、解毒、利尿的功效。
綠豆稀飯消暑效力較弱，單用綠豆熬湯效力較強採納哦
5樓：手機使用者
夏季天氣炎熱，人很容易中暑上火。因此，推薦幾道夏季煲湯食譜，專用於清熱解暑和降火潤膚。 a.
南瓜綠豆湯 材料：綠豆30克，南瓜50克，鹽少許，清水200毫升。 做法：
先將綠豆洗淨，趁水未乾時加入食鹽少許，拌勻，略醃3分鐘後用清水沖洗乾淨；南瓜去皮去瓤用清水洗乾淨，切成2釐米見方的塊待用；鍋內放清水，置火上燒沸後，先下綠豆煮沸2分鐘，淋入少許涼水，再煮沸，將南瓜塊下鍋，蓋上鍋蓋，用中小火煮沸約30分鐘，至綠豆開花即可。 b.海帶清熱湯 材料：
海帶30克，綠豆30克，紅糖30克，清水3碗，鹽適量。 做法：綠豆洗淨下鍋煮開，將切段海帶倒入，煲至豆爛，倒入紅糖攪均勻，飲湯食綠豆和海帶。
綠豆因生硬不容易煮爛，可將綠豆洗淨，用沸水浸泡10分鐘，待冷卻後，將綠豆放入冰箱的冷凍室內，冷凍4個小時，取出再煮，綠豆很快酥爛。
6樓：我愛楓兒
掐人中，置於陰涼通風處休憩，喝點解暑的，比如綠豆湯、酸梅湯什麼的
7樓：手機使用者
喝綠豆湯解暑，多吃西瓜補充維生素
天氣炎熱,吃什麼解暑好?
8樓：創犜簘
5月的太陽真毒，天氣酷熱，馬路上熱氣沖天，令不少人望熱大嘆。儘管不時下一兩場大雨，6月預料還是會熱下去。 新加坡氣象局過往的資料顯示，一年裡，白天最熱是三四月份，平均氣溫是攝氏31.
5度；晚上最熱是五六月份，平均氣溫在攝氏27.6度。 這樣熱冷善變的天氣，容易生病，也容易上火動氣，怎樣才能在大熱天裡如魚般清涼自在呢？
本版從飲食、健康、美容、衛生、閱讀及旅遊，教你6招消暑方法。 1飲食篇：喝綠豆湯和草水 天氣那麼悶熱，胃口不好，難為了家裡的媽媽，到底要煮什麼才好呢？
一向很怕熱的家庭主婦黃美芬，最近就有點煩，在照顧3個女兒的飲食方面，感到束手無策。 她嘆了口氣說：「這種天氣吃什麼都沒有胃口。
這種悶熱，平時吃的一些口感較重的菜餚都不能吃了，只好吃一些比較清淡的菜，好像炒生菜、釀豆腐、清蒸魚……可是，孩子們都不覺得好吃。 「即使炒一點雞肉，也只能用蠔油，不能用麻辣，不然，吃了麻辣，喉嚨會不舒服。既然大家吃得不多，就隨便一點煮咯。
」 三餐飲食最好清淡，能消暑的甜品或涼茶多煮一點。綠豆湯、涼粉，每隔兩天就要煮一次，煮了一大鍋不到兩天就喝完。黃美芬說，其實薏米水最好，可是孩子們都不愛喝。
紅豆不能煮，火氣太熱。 她說：「家裡那個小的，正在考試，有時連飯也不吃，就喝綠豆湯。
她也沒精神吃，有時會吃到發脾氣。」 一家大小的健康要照顧，黃媽媽自己也感覺不太舒服，火氣上升，有時會熱到咳嗽、失聲。 她的消暑祕方是：
喝綠豆湯及「草水」。後者是中藥店的介紹，只要去藥店捉幾把夏枯草、紫草絨和金銀花一起煮水，加點糖，使草水帶點甜味，不但好喝，也有降火消暑利尿的作用。每次煮一大鍋，裝進礦泉水瓶放進冰箱裡，一兩天就被孩子們「掃光」。
2保健篇：環境冷熱調適體溫 外面是大熱天，走入冷氣辦公室、購物中心、住家，忽冷忽熱，若身體對冷熱的調適出現問題，疾病開始找上門。 陳美娥中醫師透露，自3月份以來，患上感冒、喉嚨痛、鼻子敏感，到中醫診所求助的病人多了兩成。
相信到了端午節，情況會更嚴重。 她建議一個最簡單、也最方便的方法：就是不管從外頭進到冷氣室，或從冷氣室走出去，都要用手按住鼻孔、嘴巴，慢慢張開、呼氣，以調適體溫，前後三分鐘左右。
愛穿吊帶衣的小姐也請注意了，無論如何，都要戴帽或撐傘遮陽，也要養成隨身攜帶一件薄棉小外套禦寒的習慣。這樣才不會因冷熱調適出現問題而影響體質。 從食療下手，也是好方法。
多喝水，多吃水果、蔬菜，補充迅速流失的水分。陳美娥醫師也開出幾道清涼的消暑「藥方」：
形容天氣熱的語句，描寫天氣熱的句子有哪些？
1.太陽火辣辣的烤著大地，不遠處傳來知了的聲音。2.夏天的天氣熱得像個蒸籠。3.天氣悶熱得要命，一絲風也沒有，稠乎乎的空氣好像凝住了。太陽讓人坐立不安在樹下乘涼也感到急躁。4.盛夏的陽光真像蘸了辣椒水，坦蕩蕩的街上沒有一塊陰涼地。連雨不知春去，一晴方覺夏深。5.力盡不知熱，但惜夏日長。6.盛夏,天熱...
反應天氣熱的詞語，有哪些表示「天氣熱」的詞語
烈日炎炎 形容夏天陽光強烈。也可稱 赤日炎炎 例 烈日炎炎似火燒 夏日炎炎 夏天陽光強烈，十分炎熱。驕陽如火 象火一樣的陽光。形容天氣非常熱。亦作 驕陽似火 皎陽似火 皎 白而亮。太陽像火一樣燃燒。多形容夏日的炎熱。赫赫炎炎 形容炎熱熾盛的樣子。炎炎夏日 非常炎熱的夏天。如 炎炎夏日海灘上到處都是戲...
嚴熱的夏天吃什么食物最解暑，嚴熱的夏天吃什麼食物最解暑？
建議多喝水，多吃水果，綠豆湯最解暑了。謝謝採納！嚴熱的夏天吃什麼食物最解暑 夏天都有什麼食品可以解暑？西瓜 不僅能清熱解毒 除煩止渴，並且能利尿，幫助消化 苦瓜 有人把西瓜當成夏日解暑的珍寶，實際上從理論上說最開胃爽口 祛暑清心的瓜類食品卻是苦瓜。黃瓜 本草求真 裡提到黃瓜 氣味甘寒，服此能清熱利水...