1樓：匿名使用者
嵩山旅遊注意事項
嵩山山下全年平均溫度14.3℃，山上平均8.5℃，山上年降雨量864毫米。
嵩山上主要有許多名寺名廟，它們是旅遊者頗愛光顧遊覽的重點，但旅遊者在遊歷寺廟時有四忌需牢記心頭，以免引起爭執和不快。
一忌稱呼不當 對寺廟的僧人、道人應尊稱為「師」或「法師」，對主持僧人應稱其為「長老」、「方丈」、「禪師」。喇嘛廟中的僧人稱其「喇嘛」，即「上師」意，忌直稱為「和尚」、「出家人」，甚至其它汙辱性稱呼。
二忌禮節失當 與僧人見面常見的行禮方式為雙手合十，微微低頭，或單手豎掌於胸前、頭略低，忌用握手、擁抱、摸僧人頭部等不當之禮節。
三忌談吐不當 與僧人道人交談，不應提及殺戮之辭、婚配之事，以及食用腥葷等話，以免引起僧人反感。
四忌行為舉止失當：遊歷寺廟時不可大聲喧譁、指點議論、妄加嘲諷或隨便亂走、亂動寺廟之物，尤禁亂摸亂刻神像，如遇佛事活動應靜立默視或悄然離開。
同時，也要照看好自己的孩子，以免孩子因年幼無知而做出不禮貌的事。
嵩山是武林勝地，如果有興趣的話，到嵩山旅遊可以帶回一些長、短兵器，既可作為自己平日鍛鍊身體之用，又可作為紀念。嵩山特產石花茶集觀賞、飲茶、保健於一身，是當今生活中的理想飲品和饋贈佳品。此外還有板栗、大棗、猴頭菇、獼猴桃等。
路線：您首先，在鄭州火車站對面的長途汽車站，有開往登封方向去的長途車，可以直接到達嵩山景區。出了鄭州後，走鄭少高速公路。
1個小時，就可以到達登封。再由登封去嵩山-少林寺景區。
d1行程：鄭州——登封嵩山-少林寺景區，可以當日遊覽完。
在景區內的具體遊覽線路安排：啟母闕——封祀壇——嵩陽書院——少室闕——天下第一名剎石坊——少林寺。嵩山-少林寺景區內最高的山峰是峻極峰。不建議您去爬它。
嵩山景區門票是包含少林寺的。目前，嵩山景區門票為通票，（即在景區大門一次性購買門票，進入景區後不再另外購買門票）；100元。嵩山景區門票有學生門票，可以半價，但是研究生證不能半價。
2樓：匿名使用者
旅遊鞋。叄。和水，這些。
去高原旅遊有哪些需要注意的？
3樓：
到高原地區旅行需要注意以下事項：
1、多飲水：由於高原空氣溼度低，人體容易脫水，加上血紅蛋白增高，導致血液黏稠度增加，極易形成血栓，引發心腦血管意外。因此，要不斷少量喝水。
2、戒菸：香菸產生的一氧化碳與血紅蛋白的親和力是氧氣的250倍至300倍，大量抽菸會明顯加重高原反應。
3、學會正確的呼吸方法：運動試驗證明，腹式呼吸比胸式呼吸更有規律和節奏，遊客在行走或攀登時，可將雙手置於臀部，使手臂、鎖骨、肩胛骨及腰部以上軀幹的肌肉作輔助呼吸，以增加呼吸系統的活動能力。
4、避免劇烈活動和情緒興奮：避免洗過燙的熱水澡，以免加快身體新陳代謝而加劇缺氧，導致肺水腫。堅持高糖類、高植物蛋白和低脂肪的飲食原則。
糖類能夠快速提供熱量，使人適應高強度的活動，而且可增加氧氣的交換通氣量。過量的脂肪和動物蛋白可加重高原反應。高原反應容易導致失眠，可以適當服用安定片保證充足睡眠。
5、16歲以下和60歲以上者，患有貧血、糖尿病和較嚴重的心腦血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕婦等不宜進入高原旅遊。
4樓：咎珍利
1.關於天氣（冬季）
（1）高原早晚溫差比較大，天氣相比中午低十多度很正常。白天保暖排汗的內衣+抓絨+防風的風衣或者衝鋒衣最合適。看日出日照金山、星空、早出晚歸需要帶好防寒外衣、帽子、手套等。
（2）紫外線很強，高原氣候多變，防雨、防晒、防紫外線要做好準備。
2、關於高反
好好休息多吃水果，不興奮劇烈活動，若拉薩開始出現高反，則以靜止休息，減少活動為主，克服心理因素比較關鍵。
到高原旅行，大多數人或多或少有點高原反應，特別是初上高原的人，這個很正常。一般人只要身體健康，很快就能適應高原氣候，不必有太大心裡負擔。一定要注意保暖，注意休息，最重要的是調整好心態，不要對高原反應有恐懼感。
出現身體不適必須向隊友提出，高原反應主要症狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、噁心、嘔吐、失眠等，一般來說過1-2天后，以上症狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺並高血壓患者不宜到高原旅遊。避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病；儲存充沛的體力。
可備高反常用藥物有：紅景天、高原安、百服寧、老牌頭痛粉以及氧氣瓶。可帶花旗參、紅參等含片
3、關於行李
可以根據自己需要帶行李箱或揹包出行。大件行李可以放車上，小件貴重物品可帶小揹包、小腰包必須隨身攜帶、妥善保管、以防丟失。（具體物品可參照裝備要求）
4、關於安全
1、要量力而行，不要一下子很興奮地劇烈運動。
2、旅行期間自己食用水果或其他特色飲食請一定注意飲食衛生，防止病從口入。
3、貴重物品及現金不要放在客房及汽車上，必須隨身攜帶、妥善保管、以防丟失。
4、遇事冷靜不貪小便宜，不要和當地人起爭執，買東西不要輕易隨口還價。
5、遵迴圈保原則。在山區森林活動，絕對禁止吸菸或亂扔菸頭、垃圾、塑料袋的，請您珍惜大自然的傑作，不要在草原上挖土、挖坑破壞植被，除了足跡什麼也不留下，除了**什麼也不要帶走。
5樓：青龍一怒衝雲霄
建議：1、常年堅持體育鍛煉而身體素質較好者，高原反應甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞強.尤其是進入到新的海拔高度前，要有一兩天的漸進適應性鍛鍊，在沒有適應和準備的情況下，不要驟然進入海拔5000米以上的地區，以防突發不測。
2、上高原後要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水，使體內保持充分的水分;晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸菸。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
3、剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧症狀。但這並不說明你不適應高原，如果能夠正確地保護自己，2～4天后，一般都可使上述症狀好轉或消失。
4、如果是坐飛機上高原，一般高山反應的症狀會在12～14小時左右產生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運力，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。
5、必須注意，如果進入高原後，反應的症狀愈來愈重，特別是靜息時也十分明顯，應該立即吸氧，併到醫院就診。極少出現的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧，並在藥物**的同時，迅速轉送海拔低的地區。
6樓：
讓身體有一個適應的過程
海拔從低到高慢慢適應，如果目標是5000海拔，那就到2500先休息一段時間，高海拔後，少洗澡，多吃水果，多休息
1．無論是上高原前後都必須要多喝水，因為空氣溼度低，人體很容易脫水，缺氧和寒冷的環境又使血管收縮，很容易形成血栓，引發心腦血管意外。因此，進入高原後要不斷少量喝水，以預防血栓。那些地方很容易使嘴脣乾裂，多喝水，還可以有效溼潤嘴脣。
2．最好不要喝酒和吸菸，一氧化碳是香菸的重要產物，它與血紅蛋白的結合是氧氣的250-300倍，如果在高原地區大量抽菸，將明顯加重高原反應。
3．高原地區的陽光紫外線強度大，極易晒傷**和眼睛，特別是在雪地，所以記得帶上多一些的防晒霜喔，也可以戴上防紫外線的遮陽鏡和撐遮陽傘。
4．到達高原地區後，要避免劇烈活動和情緒興奮，避免洗很燙的熱水澡，以免迴圈加快而加劇缺氧，導致肺水腫。
5．在出發前要備上一些常用藥品，可以用於防止或者緩解高反，還有一些常用普通病的藥物，比如西洋參片，高原維能（這個是多個驢友介紹的，個人感覺抗高反效果比同類藥物明顯），感冒藥，降火藥等等。
6．服用高糖類零食或者食物，因為糖類不僅能夠快速提供熱量，使人適應高強度的活動，而且可增加氧氣的交換通氣量。但是要注意的是攝入過量脂肪和動物蛋白可加重高原反應。
7．高原反應容易導致失眠，可以適當服用安定保證睡眠，以及時消除疲勞，保證旅遊順利進行。
徒步的速度和登山上升的速度不宜太快，最好步調平穩，並配合呼吸，同時要視坡度的急緩而調整，使運動量和呼吸成正比，尤其避免急促的呼吸。上升的高度需要逐漸適應，每天攀爬的高度應控制，以適應高山氣壓低、空氣稀薄的環境。行程不宜太緊張，睡眠、飲食要充足正常，經常性地作短時間的休息。
驢友去戶外旅遊要注意什麼？
7樓：鵬城美食甲
驢友去戶外旅遊一定要注意的是自己的生命財產安全，其次是注意好防晒，以及運動裝備需要帶齊。必要的時候還應該學會簡單的醫療救護處理。
8樓：同暖夢
首先是安全，其次防晒，第三團隊要有凝聚力，互相關心互相幫助。
去廬山旅遊要注意什麼？要帶些什麼？
9樓：泉逸緻
山上氣溫偏低，早晚氣溫比較涼，一定要做好保暖工作，帶好衣物。高山氣候易變，冬季景區冰雪厚，請注意攜帶禦寒防雨衣物。
在冰雪天氣裡，因路滑易摔跤，要穿上草鞋或帶釘子的專用防滑鞋。一般來說，山區氣溫比平原地區低7-10度之間。
廬山上、下山為盤山公路，彎多而急，有需要的遊客最好自帶防暈車藥，並在開車前半小時服用。
廬山是世界地質公園，綠化比率高，難免有蚊子等昆蟲，最好帶上必備的藥品。如花露水和風油精以防蚊蟲叮咬，也帶點去火的藥物和創口貼等。
廬山太陽輻射強烈，每平方釐米表面積接受的年輻射量要比南昌多九千卡，因此，在廬山出遊，切記要帶好遮陽傘、草帽，散步則要選擇林蔭覆蓋之地，避免**受到強輻射日光的殺傷。
廬山又稱匡山，匡廬，地處江西省北部，東偎婺源鄱陽湖，南靠南昌滕王閣，西鄰京九大通脈，北枕滔滔長江。聳峙於長江中下游平原與鄱陽湖畔。餘邵詩云：
「長江南岸鄱湖畔，拔地廬山風景妍，峭壁陡崖飛瀑布，奇峰秀嶺繞雲煙」，廬山多峭壁懸崖，瀑布飛瀉，雲霧繚繞。險峻與柔麗相濟，大山、大江、大湖渾然一以「雄」、「奇」、「險」、「秀 」聞名於世。
去雲南旅遊要注意什麼，去雲南旅遊需要注意什麼？帶什麼必需品？
旅遊的時候一定要提高警惕心 1.費用 旅遊就少不了用錢，但這也要注意。做好計劃，包括住宿，吃飯，車費，購物等等，不要因為計劃不周而給美好的旅途加上不好的陰影。2.檢視雲南民族風情的節日，逢上節日在那裡也是不錯的。3.旅遊社和當地特產商店關係好象都挺不錯，會出現一天逛四個商店的情況，請留意其中奧妙。4...
去伊朗旅遊要注意什麼，去伊朗旅遊有什麼當地習俗需要注意的
伊朗南面瀕臨波斯灣 霍爾木茲海峽和阿曼灣，國土絕大部分在伊朗高原上，中部為乾燥的盆地，形成許多沙漠，僅西南部波斯灣沿岸與北部裡海沿岸有小面積的衝擊平原，四季分明。作為世界歷史上第一個領土橫跨歐亞非三大洲的帝國 波斯帝國的 今生 伊朗保留了很多古建築，有人說 如果路上的驚喜是你旅途中最大的意義，那麼伊...
去非洲要注意什麼，去非洲旅遊需要注意什麼
1 非洲天氣炎熱，注意中暑，戴上短袖 長袖 外套就行了。帶上風油精 花露水 蚊帳 蚊香 消炎藥 防蚊蟲叮咬的藥品，非洲大部分國家政局還是比較安全的。2 關鍵是你的公司是否妥當，常用藥品還是要多帶點，比如感冒藥，消炎藥，瘧疾藥，這樣就可以面對很多的疾病了。3 在戶外活動時，身體裸露部位塗抹蚊蟲驅避劑 ...