我怎麼打比我高大的中鋒

2022-02-12 17:13:29 字數 701 閱讀 8471

1樓:任意

你好!首先是防守方面,在你或你的同學防守他的時候,就是儘可能不讓他得到球,也就是不讓他有進攻的機會。

在搶籃板是儘可能卡住他,不讓他有起跳的機會(你有身體條件,用你的身體條件限制他的高度優勢)。

進攻方面 , 你用自己的優勢打他。儘可能多打一些配合。畢竟籃球不是一個人,而是一個集體。

也就是你們儘量配合打。你們配合得越好那你們贏得機會就越大。具體的打法你們應該針對那個班打,那個你們可以討論一下怎麼針對他們打。

祝你好運!!

2樓:火皿

巧!快!穩!記住:你不要過於在意對手的身高,要敢!敢於勝利。!祝你好運。!

3樓:埃文斯特

實在不行,擋拆,把他拉出來,造犯規。

4樓:

拿球后,吸引對方出來,然後找隊友做個擋拆,然後突破》或者引出來以後,做個假動作,最後轉身突破上籃,分球也可以

5樓:匿名使用者

防守的時候繞前防他,下盤一定要站穩。進攻的時候多跑空位,投籃,他要出來防你就突破

6樓:匿名使用者

叫隊友幫忙卡位或是用自己的優勢「身體,用拖拉機的形式打進去

7樓:手機使用者

建議用靈活地腳步擺脫他,使用勾手,快速突破或是高位跳投。

怎樣打好籃球?我打中鋒的

打中鋒注重的是腳步和對抗,首先,你在籃下得要把位置卡住,就是把防守人卡在你的背後,用手擋著不讓他擠在你前面,卡好位後,如果機會合適,要伸手要球,你越是害怕進攻,就越要進攻,習慣了進攻以後就不會丟球了,如果你一味躲避進攻,你只會淪落為一名藍領球員。所以要主動要球,然後開始背身強打,注意球要遠一點運,不...

高大的松樹像什麼造句,怎麼用高大的松樹像什麼造句

苟有系統中的c軸使用過程?我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來激勵,也有可能阻滯我們前進。透壹 怎麼用 高大的松樹像什麼 造句?高大的松樹像父親偉大的身軀。解釋 用松樹的高來比喻父親偉大的的身軀,是父親就像天,是偉大的例如 1高大的松樹像一把雨傘 2高大的松樹像一坐訊號塔 3高大的松樹像呂布的兵器 高...

怎麼做好籃球中鋒 我1 80米,130斤

哥們,先跟你握個手,我也是中鋒。我身高1.78米,體重150,走的是卡板路線。畢竟1.80在高中都不算是高的。所以我建議你先增加體重,當然,不是狂吃,而是練那種肌肉型的,哥們我就是6塊腹肌,哈哈!然後就練跳高,畢竟跳得高搶板效率好毋庸置疑。之後在多多練習卡位和單手搶板,蓋帽等等,這是怎麼樣成為一個合...