1樓：慶秋枋
加熱的食用油建議可以買花生油啊，大豆油啊，嗯，這些油都是能夠加熱的，而且也是比較健康的。
2樓：小城半隱
食用油的品種很多，最好換著吃。現在還提倡偶爾吃點豬油，一般的油都可以炒菜吃，所以都不怕加熱，不過如果用來油炸食物最好用耐高溫的油，比如花生油，菜籽油，豆油之類，橄欖油，玉米油之類的最好不用來油炸。
哪些食用油可以加熱，哪些不能，為什麼？
家庭食用油選擇哪種最好？
如何選擇適合的食用油? 10
3樓：說生活出品
食用油種類多，這樣挑選才正確
4樓：生活妙招
買食用油時，不管什麼牌子！只要瓶身上有這3個字，都是優質好油
如何選擇食用油
5樓：說生活
食用油五花八門，這幾點一定要看清楚
吃那種食用油最好
6樓：baby簡愛小白
個人覺得吃油不要按著一種吃，花生油，大豆油，核桃油，玉米油等等，都可以摻著吃
7樓：匿名使用者
我認為對健康有益的食用油才是最好的
8樓：匿名使用者
菜籽油適合煎炸 ，大豆油適合燉炒，橄欖油適合涼拌
9樓：匿名使用者
我覺得牡丹籽油挺好的，因為牡丹籽油不飽和脂肪酸含量高達90%以上，主要含有α-亞麻酸、亞油酸、油酸，其中α-亞麻酸含量約佔40%以上，同時還含有角鯊烯、植物甾醇和各種維生素等營養成分。食用油種類確實有點多，消費者有時候可以按照油脂專家趙亮說的：食用油輪換著吃，這樣做很正確，可以攝入不同油脂的營養素才更健康。
10樓：話少又軟萌
吃膽固醇含量低，脂肪含量低。
11樓：匿名使用者
個人認為橄欖油，但橄欖油有點貴。
12樓：匿名使用者
我們家炒菜或者涼拌用的都是茵柯的橄欖油，很香，小孩子很喜歡。
13樓：冠
找具有不飽和脂肪酸，含歐米伽3的油，這類在市面上比如橄欖油，山茶油亞麻籽油等
14樓：嶺南煙霧愁
不要單一，換著吃，花生菜籽葵花調和都可以
食用油怎麼選，怎麼吃？
哪種食用油比較好，食用油有哪些，哪種最好？
歸益糧油還不錯的哦 產自東北長白山腳下的有機純綠色食用油。花生油淡黃透明，色澤專清亮，氣味芬屬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。使用花生油，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸並排出體外，從而降低血漿中膽固 醇的含量。另外，花生油中還含有甾醇 麥胚酚 磷脂 維生素e 膽鹼等對人體有益的物質。經常食用...
哪個墓地的風水比較好，怎麼選擇風水比較好的墓地？
簡單的來講，周圍山清水秀，後有高靠，前有秀水，環境整潔優美，沒有明顯的形煞，採光通風良好，祥和安靜，是為好的環境，也就是風水寶地了。在大都市周邊地區很難找到屬於自己的一個地方，取而代之的大部分都是公共墓地，那麼什麼樣的墓地風水好呢？1.平地是最好的風水寶地 歷代古人建墓，都要求靠山，也就是在山中尋找...
怎樣選擇育兒的書籍，那些育兒的書籍比較好？
年輕父母們普遍認為過去的老經驗存在不足,有些甚至不適用於新時代,於是只能求助於育兒書籍。育兒書籍的內容準確 精確性高,能夠指導當今核心家庭的父母科學育兒,使他們身心健康 茁壯成長。1 餵養類的圖書 一本 選擇一本就夠用了,這些書的內容和一些方案大同小異,在購買時一定要注意作者和出版社,儘量要選擇那些...