1樓：韓禹雪
孩子成長的過程中，身高一直是爸爸媽媽關心的問題。兒童身高影響因素，可分為先天遺傳和後天環境兩大類，其中約60%取決於遺傳因素，40%取決於環境因素。除了遺傳的先天因素外，後天的營養、生活習慣、成長環境也會對身高產生一定的影響。
所以，孩子長個兒，「後天干預」工作不能忽略。
一、鍛鍊運動。多運動也有助於孩子長身高，通過運動，可以增強孩子新陳代謝能力，提高基礎免疫能力，促進骨骼以及身體器官的發育成熟，家長們可以根據孩子們的興趣愛好，為他們選擇方便易行和易於堅持的運動專案，建議選擇如跳繩、籃球、跳舞、引體向上等運動，這些都是向上跳躍向外伸展的運動，有助於長高個。運動不僅助於孩子長身體，還可以提高孩子的食慾，增強體格。
二、充足的睡眠。孩子的生長主要在睡眠中完成，晚上9時至凌晨1時是生長激素分泌的高峰期，孩子從兒童時期到青春前期，生長激素在睡眠時分泌特別旺盛，特別是在晚上9時入睡後的70分鐘，可出現一個分泌高峰。所以，家長一定要督促孩子不要熬夜。
三、父母基因。在身高這一點上，遺傳具有「絕對權利」。孩子父母的身高是影響孩子成年身高要素中的首要因素。
估計一下父母的身高，再結合孩子的生長髮育狀況，大概就能夠知道孩子成年後的身高了。
2樓：兩隻熊貓在睡覺
體內含鈣量是否攝入充足。飲食單一營養不均衡，都是導致孩子身高發育的原因。
3樓：
影響孩子身高的有基因，和飲食，還有就是睡眠。
4樓：土衝萬歲
營養和睡眠，要多吃各種維生素和鈣質豐富的食物，保證充足的睡眠，就會發育較好。
5樓：時尚達人曉玉啊
影響孩子身高發育的因素有遺傳因素還有飲食上面的因素。
6樓：雙魚談教育
這樣肯定是遺傳因素，除了遺傳，還有比如環境的影響，以及孩子平時的飲食習慣。
7樓：米朵天蠍
都說孩子是在睡眠中長高的，所以影響孩子身高的關鍵因素就是睡眠了。
8樓：琳琳
身體內營養的攝入都會影響孩子的身高，還有身體內是否缺東西
決定孩子身高的因素有哪些
9樓：思念浪漫的歌
影響孩子身體的因素到底有哪些
決定孩子身高的因素1：遺傳
孩子身高最重要的影響因素是家族遺傳史，如果父母身高體型已經確定，那麼孩子未來的生長髮育情況就像「戴著鐐銬跳舞」，他們成年後的身高基本上都能夠估計一二。當然，也有部分孩子會跟預想中的不一樣，但那些是特例。
決定孩子身高的因素2：生育年齡
最新的研究已經得出可靠的結論，人的高矮由多方面產生影響，甚至是孩子出生的先後順序，都會對他們的身高產生微妙的改變和作用。此外，父母的教育程度、工作性質也會對孩子的身高產生微妙的影響。所以，為了做到優生優育，年輕夫妻最好不要錯過最佳的生育時機，過早過晚都可能影響到孩子的「個子」。
決定孩子身高的因素3：身體激素
孩子的身高，可能跟情緒有關，因為情緒與身體激素分泌有關，而部分激素釋放的多與寡，都會影響身體微環境的變化。
決定孩子身高的因素4：睡眠
研究證明，睡眠差的孩子普高較矮。因為孩子的生長大多在夜裡進行。
決定孩子身高的因素5：飲食
營養均衡對孩子的身體發育是非常重要的，尤其是不能偏食，孩子一旦偏食，就會缺少營養素。所以媽媽從小就要給孩子養成良好的飲食習慣。
決定孩子身高的因素6：藥物
有些孩子患上嚴重的生理疾病，如果不**則會危害正常的長高和發育。但是，還要警惕在服用特殊藥物時，應警惕它的***，看清說明書和服用緊急再食用，藥方和藥量也同樣要注意。
決定孩子身高的因素7：鋅
有科學研究表明，鋅參與dna複製。如果孩子缺鋅了， dna複製速率會很明顯變慢，而缺鋅的孩子細胞生長會偏矮，骨骼生長自然會受到影響。
決定孩子身高的因素8：要讓孩子長高，飲食要健康+全面 飲食營養，對寶寶的身高當然是至關重要的了。但是不少家長仍然無法解決孩子偏食挑食的毛病，見解導致營養的均衡和全面性。
10樓：殭屍大戰寶寶
影響孩子身高的因素有哪些？好的習慣也要注意適度，別忽視
11樓：南京長高實用的好方法
決定孩子身高的因素主要有兩種：
1、遺傳因素：孩子的身高其實有70%都是父母遺傳導致2、後天環境因素：除了遺傳因素除外，還有30%的後天環境因素，也是影響孩子身高生長的關鍵。
雖然身高的生長主要是由遺傳決定的，但是剩下的30%的後天環境因素也是不可或缺的，很多身材矮小的人們，都是通過後天的努力，才成功擁有高挑身材的。
影響孩子身高的因素到底有哪些？
12樓：心花放
對的，遺傳因素決定身高是很小的。所以不用太擔心。身高和平日生活狀態，營養攝取，運動鍛鍊，睡眠質量有很大的關係。
最重要的還是補鈣了。現在專家都說平日膳食已經滿足不了人體所需的鈣量，而鈣是骨骼生長的關鍵營養元素。所以建議父母應該從小給孩子補充專業鈣劑。
保證孩子身體發育時有足夠的鈣劑健康成長。
13樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
14樓：慕南溪
營養，如蛋白質，鈣，維生素d，生活習慣，每天晚上十點到一點左右是人的生長因子快速生長的時間，但必須是在熟睡狀態下，還有多鍛鍊，跳繩，打籃球之類的運動。還有的是**時間，人一般長身高最快的時間女性在十至十四歲，男性在十三到十六歲
15樓：卞坤酆冉冉
有缺少維生素、鈣質和礦元素等
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影響身高發育的因素有哪些？
16樓：殭屍大戰寶寶
影響孩子身高的因素有哪些？好的習慣也要注意適度，別忽視
哪些因素會影響孩子身高？
17樓：何穎
遺傳基因、營養供給以及生活習性都會影響一個孩子的身高。而且這幾種現象也和我們的生活息息相關、平日裡非常常見。
1.遺傳高還是遺傳矮？「這孩子真高隨他爸了」、「這孩子沒長開隨他媽了」！
這兩句話我們經常聽到，因為遺傳基因真的是一門很有趣的學問，孩子也經常和家長非常相似。尤其是在身高這方面，過高過矮都是特別容易被遺傳的型別。譬如我身邊有一個好閨蜜，她的媽媽是158cm的嬌小身高，她的爸爸是180cm的標準身高，而她就是典型的遺傳了媽媽。
而我哥哥本人也是完美的遺傳我舅舅，長了185cm的身高。有人或許會疑惑，這生出來的孩子到底是怎麼遺傳呢？其實，哪個人的身高比較偏激孩子就會遺傳哪一個。
2.營養供給不足or營養過剩在經濟條件不好的年代是基因決定一切，可是現代社會中營養供給對身高的影響也是很重要的。比如很多貧困地區、福利院以及山區的小朋友，日常營養的攝入跟不上就會出現個子矮、瘦小、發育晚等情況。
所以，為了讓自己的寶寶能夠擁有理想身高，還是要保證營養的，但切忌不要營養過剩導致孩子肥胖。因為肥胖不僅會讓身體出現多種毛病，還會導致孩子橫向發展。
3.生活習性要多注意生活中也會因為視覺上的差異而影響我們對身高的判斷，譬如駝背就會顯得人矮、腰桿挺直就會顯得人比例很好。我們班有個女孩子身高只有一米六，可是她從小學習舞蹈，身子很優雅，一眼望去就像是一米六五的身高。
所以，在教育寶寶形態、走姿上面我們一定要注意這一點，因為這樣可以彌補很多嬌小身材的缺點。
18樓：dj林林
比如說孩子經常吃一些零食，不怎麼愛運動，在這種情況下就會影響孩子的身高，那麼孩子的成長髮育可能就會受到影響。
19樓：小魚頭
對於孩子影響身高的因素，不僅包括遺傳因素、鈣質流失、缺乏營養及生長激素的缺乏都是其主要因素。如果發現了孩子比同齡孩子瘦小，可以到正規的醫院做一個微量元素檢測，併合理的補充鈣質；在日常生活中注意多鍛鍊，多吃高蛋質白質的食物，注意合理的飲食搭配即可。
20樓：e時光再燃
最主要的因素就是父母的身高。是最影響孩子身高的原因。其次就是營養不良，也會影響孩子的身高。
21樓：落單雲
疾病 ，有很多疾病都可能造成孩子生長發育不良,造成矮小，還有缺少運動，或營養跟不上，睡眠時間不夠都有很大影響。
22樓：危瑞錦
身體中缺少一些必要的元素，比如說鈣元素。這會影響孩子的身高。
影響寶寶身高的因素有哪些
23樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
24樓：雷斯蒂
寶出生後，很多媽媽開始通過寶寶體重來判斷寶寶是否健康，寶寶如果長胖了，媽媽會很高興，寶寶如果瘦了，媽嗎則會很擔心，那麼影響寶寶體重的原因有哪些呢?媽媽的健康，寶寶的適量吸收，所以這個是正常的，相對來說才是如此是
影響身高的因素有哪些？
25樓：健十**官方客服
影響長高因素：1、基因 2、營養，3、環境，4、疾病
26樓：我的紫色炫邁
影響身高的因素有：抄營養不良、遺
bai傳因素、長期不運動
du、睡眠不充足、精神壓力zhi大、營養不dao足、微元素缺乏。
經常運動的比不運動的肯定長得要高，長期不運動會導致脂肪堆積，新城代謝緩慢，導致生長緩慢，就會影響身高。許多運動專案都能增高。其中籃球運動、跳繩運動、跳高運動以及跳遠運動等比較有效。
籃球中蘊含了很多跑跳的動作，有助於伸展四肢，促進骨骼在生長期儘可能的生長。達到增高目的。跳繩對骨骼生長有一定的刺激作用。
使骨骼的迴圈得以改善，刺激生長激素分泌。立定跳遠是十分鍛練下肢的，能夠促進下班身骨骼的生長。跳高運動和原理和跳遠運動有異曲同工之妙，都是鍛鍊了下肢肌肉還有手臂肌肉，能夠起到拉伸作用。
一定要保證充足的睡眠和健康的心理。如果長期睡眠不足，不能按時睡覺聚會抑制生長激素無法分泌，影響身高。有些小孩受過嚴重的精神創傷，會影響大腦和內分泌失調，導致生長髮育緩慢，嚴重的還會患各種疾病。
營養要跟足，蛋白質粉、肉、蛋、菜、奶、豆製品要保持平衡，不得少食、節食、偏食。
27樓：曲意風華錄
1、遺傳636f707962616964757a686964616f31333431343036因素
遺傳因素是決定寶寶未來身高的因素之一，孩子的未來身高一般也可以從父母的身高來**。
2、營養因素
孩子在正常的生長髮育過程中，需要合理的膳食結構、全面的健康營養食物來滿足ta的生長需求。
3、生活習慣
睡眠習慣、運動習慣，甚至走、臥、站、坐等姿勢習慣都會影響身高發育。
4、心理因素
情緒緊張、焦慮或過度興奮會干擾消化、擾亂睡眠，影響內分泌。
5、疾**素
影響營養吸收的疾病（營養障礙、慢性腸胃炎、糖尿病等）和影響激素分泌的疾病（垂體生長激素分泌過少、甲狀腺功能低下、性早熟等）都對身高發育有極大影響。
如何看孩子的身高是否達標？
看孩子的身高是否達標首先要做的就是多關注孩子的身高體重資料，經常給孩子測量身高，7歲以下孩子可參考國家衛生部2023年公佈的 《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》，看孩子的身高體重是否正常。當然，參照表並非絕對標準，只要孩子的身高在正常範圍內，身體無異常病症，家長可不必過分擔心。
去醫院測骨齡是比較準確地反映個體的生長髮育水平和成熟程度的一種方式，骨齡測試多做幾次也無妨，但有兩個時間點十分重要，一是孩子4週歲時，二是孩子8週歲以後，即青春發育期時，一般女孩在8-13歲左右，男孩在9-14歲左右。
3歲以前和青春發育期是孩子長個的兩個飛躍期。在這兩個時期，家長要密切關注孩子的身高，最好每隔一兩個月都給孩子量量身高和體重，對於身高發育不正常的孩子要及時到醫院檢查。
如果孩子七八歲就迅速拔高超出同齡兒，並出現性發育跡象，很可能是性早熟，骨齡會迅速成熟導致孩子長不高；如果孩子身高比同年齡、同種族、同性別孩子的平均身高矮5-10釐米以上，就可能是矮小症，家長不要覺得孩子個子偏矮是發育晚，等到發育期自然會長高，而錯過了最佳的**時期。
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你覺得在家帶寶寶的媽媽做點什麼工作比較合適
選擇手工活是個不錯的選擇，比如十字繡什麼的的，可以鍛鍊手部的的靈活，當然，要調整好做手工活的時間，是不能久坐的。現在有很多fm的軟體，去做一個語音主播也是很好的選擇。可以錄音給寶寶講的故事，也可以給寶寶唱歌，一邊做胎教，一邊當主播，也是一舉兩得哦。我覺得可以做一些手工製作的東西，這樣工作不是太累，而...