如何給自己減壓

2022-02-05 10:10:57 字數 811 閱讀 4780

1樓:忱隱

這位同學你好~~

我也是個初中生~初三了喲=l=

現在呢壓力大是很正常的,不要害怕~沒有適當的壓力和學習動機的話成績也是出不來的~~不要總是在這方面苦惱哦,不然學習效率就會更低了啊。。。每天在學校的時候抓緊時間讓自己忙一點,儘量多完成些作業,這樣有不會的可以及時問,晚上也可以早點睡覺~~第二天精力就很好集中了~~

老師在講課的時候,每說完一句話自己一定要在腦子裡再重複一遍,就像是復讀機一樣~~不要給自己精神溜號的機會~~千萬不要在課堂上想別的事情,因為有些老師教的重要的東西可能就會在你的一念之間漏過去了哦。。。有可能一步沒有聽見,剩下的內容就都模模糊糊,一節課就這麼混過去了~~那樣下了課如果自己懶又不願意問的話,一個漏洞就會留下了哦。。。

嗯還有啊不要總是把自己埋在書本里~~適當放鬆也是很有必要的!推薦你沒事的時候閉上眼睛聽聽vitas的歌吧~~《奉獻》啊《星星》啊《微笑吧》啊什麼的都很好聽的~~這會呢就什麼都不要想~~會很放鬆的~~

其實壓力這種東西吧,你說有就有,說沒有其實就沒有~~不要總暗示自己有壓力~~相信自己吧~~每個人的成績在中考之前都不是一定的哦~~總之不要想太多~~相信自己的實力~~加油吧~~!

o(∩_∩)o  希望可以幫到你~~

2樓:花於你歌於我

草 比

3樓:米修

在鬱悶的時候出去轉轉,聽聽**,**是最能讓人放鬆的了,加油,祝你成功

4樓:匿名使用者

陽明先生曾經說過:「汝未看此花時,此花與汝同歸於寂,汝看此花時,則此花顏色一時明白起來」。

當減壓蒸餾出所要的化合物後,應如何停止減壓蒸餾為什麼

液體的沸點,是指它的飽和蒸氣 壓等於外界壓力時的溫度,因此液體的沸專點是隨外界壓力的 屬變化而變化的,如果藉助於真空泵降低系統內壓力,就可以降低液體的沸點,這便是減壓蒸餾操作的理論依據。減壓蒸餾是分離和提純有機化合物的常用方法之一,它特別適用於那些在常壓蒸餾時未達沸點即已受熱分解 氧化或聚合的物質 ...

我們如何給自己定「小目標」,我們如何給自己定一個「小目標」?

就是因為在年輕的時候就經歷了很多,吃過苦才會有這種體驗,往往就會比同齡人要成熟很多,內心就會更加強大。非常滄桑,很壓抑的體驗,我現在就有這種感覺,自從上了大學之後,經歷了非常多的事情,雖然我現在還很年輕,但是就感覺心走完了一生,非常的累。這種時候就感覺到自己過得很快,而身邊的人和自己年齡相當的人,會...

如何自己給貓咪打針

拎起貓後頸部的 打針之前上下提一下,以免貓過於緊張而扎不進去。注射之前先用酒精將 消毒,然後將針頭和拎起的 沿45度角扎入,將藥液注射進去,拔出針頭,再用酒精棉按住注射部位幾秒就行了。扎針的時候針尖不要向下,要稍微向上一點。在注射前,首先將一次性注射器拆開,從疫苗的液體瓶子裡面抽出疫苗。搖勻之後抽出...