1樓：巧米樂
頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。合理的飲食。
頭髮乾枯的人在日常洗護中要注意選擇針對性的洗護品。
一、洗髮時專門使用「專業解決頭髮乾枯」的產品，市面上唯一專業對抗乾枯的品牌主要是迪彩的「防乾枯」洗護系列產品，短時間內有效改善頭髮輕度乾枯問題，撫平翹發，讓你的秀髮絲絲順滑，柔軟瑩亮，內含七蓮精華豐富的植物蛋白，能夠阻擋，歐萊雅專業解決受損髮質的洗髮露也不錯。
二、護髮也需返璞歸真，不用太麻煩，起床後、出門前、洗頭後、工作中、逛街時......能噴的潤髮露，能抹的潤髮乳，一噴一抹，不用清洗，捲翹消除了，毛躁平順了，效果立竿見影，還能持久保持潤澤，看得見的滋潤，摸得著的順滑，防乾枯就是這麼簡單。
三、一週一次的發膜護理必不可少，發膜或倒膜是給頭髮作深層護理的，防乾枯的精華倒膜，能給頭髮提供豐富滋潤，復原健康生氣，增加頭髮的抵抗力，修復紫外線、高溫和空氣中有害物質造成的損傷。
2樓：匿名使用者
頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉髮等。頭髮護理的基本方法主要包括以下幾個方面：
洗髮頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。
乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。
正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
護理髮絲
乾性發和受損發每週鋦油1次，補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液迴圈，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗髮後用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每週作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗髮後用少量護髮乳。
修剪髮絲
當毛髮生長到一定的長度，髮梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝，刺激毛髮的生長。
蓬鬆髮絲
毛髮是**的附屬物，如毛髮貼上在頭皮上，會影響**的呼吸和排洩，使頭皮和髮絲產生病態現象。
慎重燙髮
燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損，而得不到修復，使髮絲乾枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次為宜，並應選擇直徑略大的捲心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
髮絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
3樓：
是不是老燙髮啊？要不就是因為冬季 太乾燥 用點護髮素 局局營養把
4樓：匿名使用者
先把分叉剪掉！
針對髮尾乾枯，應該買瓶精華液洗完頭髮擦到髮尾。一段時間應該會慢慢改善。
頭髮長得快慢每個人都不同。一般一個月都會長1cm。
頭髮一直乾枯毛躁、分叉特別嚴重、也長得很慢、怎麼辦
5樓：師妃暄年
頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。合理的飲食。
6樓：匿名使用者
頭髮乾枯毛躁、分叉特別嚴重、也長得很慢就是營養性的問題了。
頭部是人體血液迴圈的「制高點」。因此頭髮所需要的營養就很難送達這裡,尤其是當我們所攝取的營養濃度不夠時，脫髮或者髮質不良的情況就更容易發生了。 遇到這種情況，我們建議以補充營養的辦法來滋潤強壯頭髮，猶如補充營養可以使柔弱的身體強壯起來一樣。
這應當說是目前為止的最有效的治本之法了
頭髮猶如禾苗，當乾旱或養分不足時，枯萎衰敗的現象就不可避免的出現了。幾乎所有的脫髮和髮質問題最終都可以歸結為頭髮的營養補充和代謝問題。只有補充頭髮所需要的營養物質來改善髮質問題才是根本有效的辦法。
因為頭髮是一種不斷的生長髮育的人體組織，也需要吸收營養才能保證正常的生長髮育。只要路子對了，這個問題並不難解決
氨基酸物質在體內僅需三四十分鐘即可被人體全部吸收，這些營養物質通過血液迴圈送達毛囊以合成和修復頭髮組織。內服吸收效率更高；營養最全面；效果最直接。只要堅持按量服用,幾個月就可以生長出自然飄柔濃密光亮的頭髮來。
氨基酸是蛋白質的基本組成單位，是人體利用各種蛋白質的基本形式。我們在吃進各種蛋白質食品後，只有將這些蛋白質消化分解成氨基酸後才能用來合成和修復人體器官和組織。氨基酸和維生素都是人體不可或缺的基本營養元素，服用這些營養物質就像日常吃飯和喝水一樣安全而無任何毒***。
同時也有很好的補益保健作用，對體虛者最為有利。
說了半天氨基酸，似乎與中醫無緣。其實，運用氨基酸營養來解決脫髮問題正是以中醫裡「同位相補（即吃嘛補嘛）」的理論相吻合的。我們當然不能讓人去吃頭髮啦，可是我們卻可以吃與頭髮組織構成成分相同的營養物質呀，正如增長骨骼就需要補鈣一樣，營養要補對路才行。
也只有這樣才能真正有效的解決脫髮和髮質問題。
頭髮一直乾枯毛躁、分叉特別嚴重、也長得很慢、怎麼辦啊
7樓：稱宛
頭髮乾枯毛躁、分叉特別嚴重、也長得很慢就是營養性的問題了。
頭部是人體血液迴圈的「制高點」。因此頭髮所需要的營養就很難送達這裡,尤其是當我們所攝取的營養濃度不夠時，脫髮或者髮質不良的情況就更容易發生了。 遇到這種情況，我們建議以補充營養的辦法來滋潤強壯頭髮，猶如補充營養可以使柔弱的身體強壯起來一樣。
這應當說是目前為止的最有效的治本之法了
頭髮猶如禾苗，當乾旱或養分不足時，枯萎衰敗的現象就不可避免的出現了。幾乎所有的脫髮和髮質問題最終都可以歸結為頭髮的營養補充和代謝問題。只有補充頭髮所需要的營養物質來改善髮質問題才是根本有效的辦法。
因為頭髮是一種不斷的生長髮育的人體組織，也需要吸收營養才能保證正常的生長髮育。只要路子對了，這個問題並不難解決
氨基酸物質在體內僅需三四十分鐘即可被人體全部吸收，這些營養物質通過血液迴圈送達毛囊以合成和修復頭髮組織。內服吸收效率更高；營養最全面；效果最直接。只要堅持按量服用,幾個月就可以生長出自然飄柔濃密光亮的頭髮來。
氨基酸是蛋白質的基本組成單位，是人體利用各種蛋白質的基本形式。我們在吃進各種蛋白質食品後，只有將這些蛋白質消化分解成氨基酸後才能用來合成和修復人體器官和組織。氨基酸和維生素都是人體不可或缺的基本營養元素，服用這些營養物質就像日常吃飯和喝水一樣安全而無任何毒***。
同時也有很好的補益保健作用，對體虛者最為有利。
說了半天氨基酸，似乎與中醫無緣。其實，運用氨基酸營養來解決脫髮問題正是以中醫裡「同位相補（即吃嘛補嘛）」的理論相吻合的。我們當然不能讓人去吃頭髮啦，可是我們卻可以吃與頭髮組織構成成分相同的營養物質呀，正如增長骨骼就需要補鈣一樣，營養要補對路才行。
也只有這樣才能真正有效的解決脫髮和髮質問題。
8樓：m信惠
頭髮乾枯分叉沒光澤，光護理其實還不夠，更多的需要做這些……
我的頭髮長得很慢有什麼辦法可以讓它長得快一點
用生薑片經常擦就可以加速很多它可以促進血液的迴圈 據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了 然後平時可以經常把頭髮紮起來，真的長的比較快，然後2種洗髮水交替使用，促進新陳代謝，有時候還可以倒立一下，多吃黑芝麻這些東西 吃新鮮胡蘿蔔 曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm 大s在...
吃什麼頭髮長得快又密，吃什麼可以讓頭髮長的又快又密？
什麼方法能讓頭髮長得快？1 勤梳理法 頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激 2 淘米水洗髮 用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快...
頭髮油得快，髮質又不好，髮尾乾枯分叉，頭頂和留海又特別油
那名設計師說的不錯的.我髮質跟你一樣.做過拉直.更糟糕了.油到風都吹不動.用小麥蛋白的發膜.有補水效果哦.定期去做下護理.有明顯的改善哦.也可以買回來自己做的.去好的美髮廳裡買.好的發膜一般超市是沒有賣的.自己做雖說沒有美髮廳做的好.但是省事.省錢.堅持用也有效果的.頭髮太油，不能天天洗頭，越洗越油...