1樓：哈哈愛護哈哈
經過我用心收羅,資料整理如下:
人們從事體育鍛煉都有自己相對固定的時間，特別是上班族。
但科學的鍛鍊時間，也是人體最佳的鍛鍊時間，一般是下午4時以後，此時人體耐力上升，肌肉溫度高，血液粘滯性最小，關節最靈活。
所以，許多人喜歡在傍晚時運動，雖然不是很好的，但總的看，比早上鍛鍊更為科學。
祝您健康！
2樓：賈斯文
可以成為魔鬼肌肉人!
3樓：匿名使用者
還是排個健身計劃，週期運動．中強度一般練3天休息一天．高強度一般練4天休息1天．
4樓：匿名使用者
不好，適當的鍛鍊就可以了！
用醋洗臉好不好，每天用醋洗臉好不好的？
其實不好。醋是酸性的，經常洗臉會傷害 之所以用醋臉會白是因為把皮腐蝕掉以後會張新 但是傷害真的很大。不好，聯絡有奶洗滌也好，醋人在感冒的時候用薰的可以 感冒！我用了。沒多大效果，可以試試藍莓 很好用，有適當的好處只是一盆水只喜歡加入一點點的醋，每天用醋洗臉好不好的？白醋屬於弱酸，會破壞 屏障，如果用...
每天給暗戀的女孩發笑話簡訊好不好
你也真是的，光發簡訊有什麼用，男孩子當然是要主動了，要付出行動，比如說約她出去吃個飯，散散步之類的別怕，要有信心，我們是男人啊！祝你成功！發笑話簡訊只是你的途徑，你也該行動了，難道你一年有365個笑話嗎？再這樣下去，你的機會就會變成後悔了，從現在開始不要再發了。來點兒具體的吧，女孩子不是很喜歡天天只...
男人每天堅持騎車小時好不好啊？對身體的好處有哪些呢？我平時都是坐辦公室的
男人儘量不要長時 抄間騎自行車，因襲為他會對男人的 部分會形成擠壓磨損，辦公室人群可以嘗試一些比較輕鬆的鍛鍊方式，男人做深蹲還是很好的，除了能夠提高哪方面的能力之外，還能夠鍛鍊自己的腿部肌肉，開合跳，以及慢跑都是很好的選擇 首先運復動對健康是有好制處的，這一點毋庸置疑。其次，運動有一定的量才真正起到...